Меняется время, многое из того, что раньше было непонятным и, возможно, мистическим, сейчас кажется самым что ни на есть простым и ясным. По крайней мере так думаю я, а потому вот уже несколько лет как занимаюсь йогой, работаю с чакрами и учусь правильно дышать. Последнее, кстати, очень даже непросто, если вы, конечно, понимаете о чем я.
Дыхание — это, само собой понятно, возможность взять в легкие воздух.
Здоровое дыхание — это умение насыщать легкие воздухом так, чтобы тело получало максимум кислорода и, таким образом, оздоравливалось.
Энергодыхание — практика, которая учит человека дышать так, чтобы телео насыщалось не только кислородом, а еще и энергией.
Энергия — сердце всего живого. Без энергии нет жизни, не бьется сердце, не движется кровь.
Энергия — это сама возможность сделать вдох, так что она, получается, первична что бы там ни говорили материалисты. Впрочем, мой отзыв — вовсе не для спора. В своем отзыве я хочу рассказать про преимущества энергетического дыхания. А научилась я ему у мастера своего дела... В моем отзыве про него подробно.
Сначала я долго наблюдала за ним в интеренете, смотрела его видеоматериалы, слушала лекции. Честно, даже и не представляла, что увижу его живьем, но так выпали карты, что...
Начну все по порядку.
Головокружения, головные боли, упадок настроения и... энергии. Все вышеперечисленное я ощущала каждый божий день и, конечно, понимала, что это неправильно.
Я начала заниматься йогой и поняла в чем моя критическая ошибка. Я не умею правильно дышать. Носом, ртом — неважно, факт вот в чем: я дышу неправильно, отсюда и ряд проблем.
Я стала гуглить как правильно дышать, вышла на советы и видеоматериалы. Много кого посмотрела и послушала, но больше всех приглянулся Роман: он говорит понятно, подробно и, главное, он сам практик.
Роман Карловский — основатель Центра Энергодыхания
Я не вдавалось в подробности его биографии, разве что вычитала , что ранее он был разработчиком программ для Газпрома, Ростелекома и закрытых клубов Москвы. Однако, важно другое:
на данный момент Роман ведет группы по обучению правильному энергетическому дыханию
Что дает такое дыхание:
полноценную работу легких
оздоровление органов дыхания
очищение легких
восстановление здоровой работы сердца
очищение крови кислородом
А так же:
снять энергетические зажимы
устранить блоки (блокирующие программы в организме)
избавиться от ощущения сдавленности в области грудины
забыть про негативный жизненный опыт
обиды, негативно-окрашенные воспоминания
страхи
тревоги
устранить чье-либо влияние на собственное сознание
выполнить очистку предустановленных кем-либо другим установок (опасных для жизни)
научиться дышать правильно для выполнения практик по медитации
Немало, согласитесь?
А еще Роман говорит, что правильно дышать необходимо:
людям, работающим на публике — для того, чтобы уметь справляться со стрессами и волнениями, а так же — для блокировки негативной энергии
спортсменам — для улучшения спортивных показателей
коучам по спорту, йогам, фитнес-тренерам
сотрудникам банков, корпоративных организаций — всем, кто работает с людьми
Я сама работаю с людьми и, видно, не зря решила заняться йогой. Все же, тело хочет очиститься от того, что налипает на ауру (неважно как назвать), когда взаимодействуешь ежедневно с большим количеством незнакомых людей.
Йога меня этому не научила, я пробовала, читала как это делать, но скажу так: без наставника этому не научиться.
Роман — лучший из наставников, человек, который знает как правильно устранить ту или иную ошибку. Он настоящий мастер своего дела и это бесспорно. Знаете, дорогие мои читатели, я так много лицезрела всякого рода учителей, что увидев Карловского поняла: вот, наконец, я вижу реального (!) осознанного человека. Достаточно просто послушать как он говорит и становится понятно, что он — не самозванец.
Во-первых Карловский, в отличии от многих других коучей, имеет необыкновенное лицо. Смотришь ему в глаза и кажется и лично мне кажется, что он знает про меня абсолютно все на свете. Наверное, это и называется проницательный взгляд. Он не мягкий, но и не строгий, этакий взгляд настоящего учителя, который готов передать своим ученикам все самое лучшее.
Но! Хочу предупредить, что учиться у Романа — это вовсе не значит просто развалиться на диване и ждать манны небесной. Если вы желаете освоить здоровье сберегающее дыхание таким образом — то это путь не для вас.
Лично меня порадовало, что Роман ставит сложные задания, которые по зубам только тем, кто движется вперед. Так я смогла выйти из своих негативных моментов и, наконец, осознать что я делала не так (за что Роману огромное спасибо).
Слушая его видеоматериалы я с каждым разом все лучше усваивала его советы. Выполняла практики дважды в день и замечала, как улучшается мое состояние.
И так вышло, что когда я гостила у подруги в Сочи — увидела объявление, что именно Роман дает здесь обучающий урок. Оффлайн! Естественно, не пойти я попросту не смогла. По цене было недорого, я записалась вместе с подругой. К слову, она у меня мало что занет о йоге, но мяо не ест, то есть рассудок не загрязнен.
За день до его урока я по совету Романа проголодала. Это всегда обостряет чувства и помогает обучиться новому (имею в виду практики).
Первый сеанс завершился для меня полне обычно, а вот во второй — я за один только вечер (после встречи с ним) дважды выполнила новую для меня практику. Мне так понравилось это божественное ощущение легкости после нее, что моему удивлению не было предела.
Подруге понравилось обучение и она подписалась на Романа.
Главное на уроке — внимательно слушать себя и выполнять то, что говорит учитель. Дело в том, что энергетическое дыхание растворяет блоки, что десятилетиями разрушаю тело. Так как я сама давно работаю с этим, у меня не было слез, а вот подруга прорабатывала обиду и много плакала.
С же ощутила болезненное ощущение с правой стороны живота — у меня там частенько раньше схватывало. Я немного даже струхнула, но Роман говорил, что начинается чистка. Боль была ощутимой, но быстро прошла — луч энергии прильнул к больному месту и начал свою работу. С тех пор больше болей не было, видимо, процедура очищение прошла качественно.
На последнем заключительном сеансе дыхания я, наконец, сумела прочистить чакру, расположенную во лбу. Она известна как третий глаз, о ней часто говориться в йоге.
Интересно, что раньше я пробовала много медитаций на открытие этой чакры, носила соответствующий камень, говорила нужные звуки и пробовала дышать. Я думала, что эффект накопительный и практиковалась помногу, как только могла, но результата так и не было. Чакра не открывалась, голова болела.
А здесь — всего пара уроков под наблюдением наставника и — чакра открыта. Как я поняла, у меня она ранее была заблокированной, из-за этого и случались головные боли, головокружения и усталость.
Сейчас я каждый день провожу небольшой сеанс правильного дыхания, сочетая его с медитацией. Помимо этого я так же стараюсь каждый свой вдох делать максимально продуманно, чтобы давать телу энергию и с каждым вдохов все больше увеличивать ее.
Комментарии на отзыв: