Предубеждения о депрессии

О депрессии ходит много предрассудков, ложных мифов, искаженных мнений и информации. Депрессия – это более загадочная «страшилка», чем распространенные соматические болезни человека. Это вызывает много проблем, приносит ряд полуправд и предубеждений.

Многие из них прямо противоположны, противоречат реальности. Это наносит вред самому пациенту, его семье, окружающей среде. Поэтому важно знать всю правду о депрессии.

Депрессия – это болезнь

Она требует точного диагноза и систематического специализированного лечения. Человеку необходима помощь и поддержка семьи, друзей, окружающих. Это не миф, а обычная человеческая болезнь. Тем не менее, есть много искаженных взглядов и непрофессионального, даже вредного отношения к ней.

Окружающая среда во многих случаях заставляет депрессивного человека пытаться самостоятельно преодолеть проблемы. Окружение требует, чтобы пострадавший нашел в себе силы победить тяжелое состояние. Подавленный человек неоднократно пытается бороться с ним. Но неудачно и безрезультатно. Он не способен с ним справиться, а в дополнение к этому давление окружающей среды не помогает ему, а скорее причиняет вред. Человек осознает свою проблему, хочет победить ее, но не знает, как. Ему нужна специализированная помощь.

Депрессивный человек нуждается в поддержке и понимании

Никакого давления! Никаких нравоучений! Все это приводит к противоположному результату. Больной человек постепенно теряет жизненные силы и мотивацию. Он не может в одиночку и без посторонней помощи справиться с этой болезнью.

Депрессивный человек не является ни слабым, ни некомпетентным

Это ложное и неразумное предубеждение, являющееся ярлыком, прикрепляемым к большинству депрессивных людей. Оно не имеет ничего общего с реальным состоянием. Депрессия никоим образом не связана с интеллектом, с моральными и духовными качествами человека. Депрессия – это просто болезнь. Заболевание, которое можно вылечить. Депрессия – это не клеветническая наклейка, она требует решения. Она не приводит к снижению интеллекта или профессиональных способностей. Во время болезни производительность и концентрация могут снизиться, но способности и знания не пострадают.

Депрессия – это не наказание и не проклятие

Это заболевание может затронуть всех. Независимо от возраста, положения. Поиск вины в самом себе или конкретного виновника совершенно бессмысленны. Причиной может быть генетическая предрасположенность, на которую никто не может оказать влияния. Один из факторов – длительный накопленный стресс. Роль в развитии депрессии могут сыграть неожиданные и травмирующие жизненные события, физические заболевания, вызывающие депрессивные чувства. Например, онкологические болезни. Причина – сама жизнь.

Видео обзор

Выход из депрессии. Урок 1

Тебе очень плохо — и так будет всегда: #монолог после клинической депрессии

Дуэйн Джонсон о депрессии

Что НЕЛЬЗЯ делать при ДЕПРЕСИИ

Как выйти из Депрессии