Пивная диета: отзывы, можно ли похудеть на пиве, меню - отзыв

Здравствуйте читатели.

Пиво относится к алкогольным напиткам. Из-за его употребления часто бывает набор веса.

Многие считают, что при правильном его применение можно даже скинуть несколько килограммов. Какая польза от пива.

На удивление если пиво натуральное и хорошего качества присутствуют калий, кальций и железо. Во время диеты рекомендуется употреблять прохладное пиво. Потому, что организм его начинает согревать. И тратит свою энергию. За счет того, что мы нормализовали свой рацион. Не употребляем сладкое и мучное. Организм теряет калории, поэтому и происходит снижение веса. При этом если будем лучше двигаться, то вес быстрее будет уходить. Много скинуть не получится. Но пару лишних килограмм с легкостью. А так же пиво прекрасно способствуют быстрому перевариванию пищи. Так же хочу обратить внимание, что пиво должно быть натуральное без каких-либо химических добавок. Если вы всё-таки решите похудеть с помощью пива, в котором содержаться химикаты. При этом если в натуральном пиве содержится хмель, то он сможет снизить уровень холестерина. Конечно же если же его употреблять по правилам.

Какие всё-таки особенности у пивной диеты:

1) В период пивной диеты можно употреблять пиво, а так же другую пищу.

2) Можно употреблять практически всё, только не жирное. То есть можно кушать нежирное мясо, нежирную рыбу.

3) Разрешается кушать в больших количествах овощи, крупы, фрукты и употребляется низкой жирности молочные продукты.

4) Если всё-таки в течение такого периода у вас присутствует сильное чувство голода, то можно съесть один небольшой кубик горького шоколада. Только тот где больше в нем будет содержаться какао, тем будет лучше.

Пользоваться диетой на пиве следует не больше одной недели. Если вы решите употреблять больше, то это крайне опасно. Так как может вызвать привычку. А от привычки недалеко и до алкоголизма. Употребление пива в таком случае сможет наоборот добавить больше лишних килограмм. Если правильно соблюдать все правила, то одной недели вполне будет достаточно, чтобы избавиться от пару лишних килограмм. Точно сколько вы сможете скинуть сказать нельзя. Это зависит от вашего рациона, от правил и вашего веса. Во время такой диеты ни в коем случае нельзя употреблять различные орехи, сухари и чипсы. Не стоит зацикливаться только на одном пиве. В этот период следует обязательно употреблять большое количество воды. А так же очень полезно будет пить травяные чаи и настои. В день нужно примерно выпивать до трех литров. Так же у такой диеты будут и противопоказания. Особое внимание стоит обратить тем, кто хочет воспользоваться такой диеты.

Стоит серьезно отнестись, что пиво это алкогольный напиток. И такая диета не подойдёт тем людям, которые постоянно за рулём. А так же от этой диеты придётся отказаться в дни, когда вы работаете. В таком случае к такой диете можно обращаться во время отпуска или отдыха. А так же противопоказания к этой диеты является беременность и кормление грудью. А так же наличие хронических заболеваний. Люди, которые испытывают страсть к алкогольным напиткам стоит полностью отказаться от употребления. Если всё-таки вы хотите сбросить пару килограмм, то можно обратиться к другой диете. Благо их сейчас представлено большое количество.

Виктория, 28 лет.

В течение недели на пиве я сбросила четыре килограмма. Просто с подругами отдыхали на даче две недели. Решили воспользоваться такой диетой. Если честно я даже до этого и не думал, что такая есть. Тем не менее результат на лицо. Пиво работает. Неплохая диета, с помощью неё можно будет потерять пару килограмм. Больших килограмм на ней не потеряешь. Но действительно с помощью неё можно будет скинуть. Самое главное, я заметила, что во время употребления пива не хочется кушать. Оно ведь достаточно калорийное и выпив с утра один стакан долгое время не наступает чувство голода.

Владимир, 34 года.

Взвесился и понял, что лишний вес. Подумал, что обязательно нужно сесть на диету. Для начала отказался от вредной еды. Это сладкое, жирное, мучное и соленое. Пересел на лёгкий салат. А потом наткнулся на пивную диету и решил ей воспользоваться. В общем за неделю я не скинул ни одного килограмма. Но может быть грамм 200 только. Думаю, что такая диета ерунда. Да и до алкоголизма недалеко. Поэтому хотите, чтобы ваш организм стрессовал обращайтесь. А я всё-таки думаю, что на других продуктах можно будет быстрее скинуть вес при этом получать организм будет витамины. Но это чисто моё мнение. Считаю, что такая пивная диета это бессмысленно.

Ярослава, 28 лет.

Попробовала я посидеть на пивной диете. Могу сказать по опыту, что для меня она очень тяжело переносится. Ну если соблюдать все правила. Исключить из своего рациона сладкое, мучное и жареное. То за неделю можно скинуть не более пяти килограмм. Правда во время диеты постоянно почему-то у меня присутствует чувство голода. Поэтому человеку, который хочет похудеть нужно обладать хорошей силы воли, чтобы не сорваться. Пару раз я хотела бросить, но хорошо, что можно во время диеты кушать по кубику горького шоколада. Это меня спасало. Кушала больше овощей и фруктов.

Калорийность пива зависит от градуса. То есть чем он выше, то энергетическая ценность больше. Ну средняя калорийность пива на 100 грамм может варьироваться от 30 до 50 килокалорий. Светлое пиво менее калорийное, а тёмное естественно больше. Например, если вы выпиваете один литр пива, то это равняется к одной съеденной небольшой шоколадке.

Если вы любитель такого напитка. То после употребления лучше, пройтись на свежем воздухе, пробежаться или покататься на велосипеде. В таком случае у вас пивного живота точно не будет. Но лучше таким напитком, не злоупотреблять. Это ведь алкогольный напиток.

Меню диеты для похудения пивной:

1) Первый день можно употреблять например, гречневую кашу на воде, небольшое количество пива, но не больше одного литра.

2) На второй день можете скушать небольшой кусочек нежирного мяса, без гарнира. А так же выпить пива не более одного литра.

3) На третий день разрешается кушать салат или овощное рагу. Но хочу отметить, что салат или овощного рагу можно съесть не более 100 грамм.

4) На четвёртый день можно запечь овощи или рыбу. Не больше 200 грамм. Напитка такое же количество.

5) А вот на пятый день нужно повторить то же самое количество, что употребляли во второй день диеты.

6) Пьем чай и воду. А так же пиво не более 0,5 литра. Если присутствует сильное чувство голода, то можно выпить одну небольшую чашечку натурального кофе без сливок, молока и сахара.

7) На седьмой день можно будет выпить два литра минеральной воды. Самое главное, чтобы она была без газа. Пиво пьём не больше одного литра. При соблюдении такого правила вы точно сможете скинуть до 2,5 кг в вес. В течение следующей недели не налегать на вредную еду, а наоборот придерживаетесь низкокалорийного питания. Между диетой перерыв делать хотя бы одну неделю. Иначе будет зависимость, от нее намного труднее избавиться чем от лишнего веса. Решать только вам, обращаться или нет к пивной диете. Лично мне кажется, что она полная ерунда. Да и пиво найти сейчас очень тяжело.

До свидания.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Пивная диета :)

Диеты моделей для похудения

Похудеть не сложно! Похудел на 11 кг за месяц! Часть 1. Трансформация online.

Похудение 100% Мой опыт эффективно сбросить лишний вес! 1 часть

Творожная диета он работает Минус 10 кг за неделю