Пивная диета для похудения отзывы - отзыв

Всем здравствуйте. Вы когда-нибудь слышали о пивной диете? Лично я нет, пока мне не рассказала подруга на работе.

Есть конечно, разные диеты, и в основном алкоголь в период диеты употреблять нельзя.

Поэтому пивная диета для меня совсем непонятна. Почему-то я считала, что пиво наоборот позволяет пополнеть, но ни как похудеть. Так, что же мне рассказала подруга?

Подруга рассказала, что пиво в умеренных количествах даже очень полезно для организма. Оно укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина. И на данной диете сидеть могут как и мужчины так и женщины. Но все таки для женщин будет лучше. Так в пиве имеются дрожжи, которые отлично влияют на здоровье кожи, волос, ногтей. Но если употреблять пива в огромных количествах, то ни какой пользы не будет. А даже будет вред. Даже вызвать алкогольную продукцию. Еще поэтому я с настороженностью отнеслась к данной диете.

Калорийность в пиве от 30-50 Ккал на 100 мл. Но калорийность зависит от крепости, чем больше крепость тем больше и калорийность. Что бы похудеть желательно нужно было пить холодное пиво. Так как выпивав бокал холодного пива, организм тратит энергию на согревания его. И из-за этого уходят калории. Меня после ее рассказала очень заинтересовала эта диета. Просмотрела в просторах интернета и действительно такая диета есть. И решила ею воспользоваться. Как раз я ушла в отпуск на месяц и решила попробовать. Самое главное в этом деле строго нужно соблюдать.

-нельзя больше двух недель пользоваться пивной диетой.

-естественно больше употреблять воды, чем больше тем лучше. Но не менее двух литров в день.

-не есть после восьми часов. И то перед этим не очень перегружать желудок.

-нельзя много употреблять пива, тщательно нужно следить за употреблением пива. Можно завести блокнотик даже небольшой и в нем отмечать количество выпитого алкоголя.

-нельзя употреблять в один прием пива все количество отведенное на день. Так как это не принесет ни какой пользы а только вред.

-следить за своим питанием. Придерживаться здоровой еды.

В период диеты я кушала только полезные продукты. Такие, как овощи. Можно употреблять в любом виде. Обычно я просто брала огурец и грызла его. Ела так же нежирную рыбу и курица. Молочные продукты, творог и в особенности больше употребляла обезжиренный кефир.

Пиво выбирала чем натуральнее тем лучше. Брала не больше 3,5 % крепости. За день стоит выпивать не больше одного литра. Пить следует за несколько часов до приема пищи.

Но так же заметить хочу, что есть и противопоказания. у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Так же печени, почек, печени и сердца. Так же нельзя тем, кто употребляет лекарственные препараты. Если есть хоть малейшая зависимость от алкоголя, то следует отказаться.

Просидела на данной диете я всего лишь 14 дней. После выпитой нормы пива, долге время не чувствуешь голода. Да и еды ты кушаешь намного меньше, чем если бы без пива. Единственное постоянно бегаешь в туалет ведь пиво мочегонное. Естественно в этот период я полностью исключила из своего рациона все мучное, сладкое и жирное. Больше употребляла просто вареного мяса, порции естественно небольшие и овощи. Так же позволяла себе немного фруктов. За весь период я смогла скинуть только 3,5 килограмм. Мое мнение такое, что с пивом нельзя скинуть много килограмм. Избавиться от пару килограмм да возможно, но при условии что у вас нет большого количества избыточного веса. А тем у кого лишнего веса много советую лучше воспользоваться другой диетой или лучше обратиться к специалисту. Поэтому я данную диету рекомендовать не буду. Спасибо за внимание. До свидания.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Пивная диета для похудения отзывы

Пивная диета для похудения

Пивная диета для похудения отзывы

ТОП 6 ШОКИРУЮЩИХ ДИЕТ

Похудеть 6 кг за неделю