Питьевая диета отзывы с фото до и после - отзыв

За последние годы появилось огромное количество новомодных диет. И люди на этом не останавливаются. Обязательно находятся умные головы, которые предлагают или не много переделывают уже существующие методики похудения на новый лад.

Диета - это слово, которое звучат на устах практически всех женщин, которые имеют лишний вес. Если одной женщине удается избавиться от нескольких килограммов, то это обязательно заметят другие и будут распрашивать ее в надежде на то, что она сидела на новой модной диете.

Если зайти в интернет и ввести слова диета, то там высветится более ста различных вариантов. Поэтому каждый человек может найти для себя тот способ питания, которые подходит под его ритм жизни. Люди, которые не имеют возможности покупать дорогие продукты для похудения обычно выбирают моно диеты. Но как показывает практика этот вариант является далеко не самым легки и главное не эффективным.

Узнать о новой диете можно и благодаря глянцевым журналам. В таких журнала обычно есть отдельные разделы в которых подробно описывается одна из диет. И чаще всего этому режиму питания придерживается какая-то известная личность.

В этой статье тоже речь пойдет об очередной диете, которая в последнее время часто обсуждается на форумах, в социальных сетях или просто между подругами или знакомыми. Называется такая диета питьевая.

Появилась она достаточно давно. Периодически эта диета меняется. Изменяется список продуктов, которые разрешено принимать во время такого процесса похудения. но суть самой диеты остается неизменной.

Если вы задумывались о том, чтобы тоже попробовать сбросить лишний вес на питьевой диете, то статья будут однозначно полезной. Ведь в ней можно узнать всю подробную информацию о том, что из себя представляет такая диета, как ее правильно соблюдать. А также здесь будут описаны противопоказания, которые обязательно нужно знать, прежде чем придерживаться этой диете.

А в конце статьи можно будет ознакомиться с отзывали людей, которые пробовали силы на питьевой диете. И они поделятся мнением по поводу полученных результатов и общего состояния в целом.

Если говорить о питьевой диете в общем, то ее соблюдать довольно просто. Ее смысл заключается в том, чтобы на протяжении определенного времени употреблять в пищу исключительно питьевые продукты. Это могут быть какие угодно продукты, но только, чтобы консистенция у всех компонентов была питьевой.

Можно покупать готовые напитки в магазине. Это могут быть соки, коктейли, различные молочные питьевые продукты. А можно готовить часть продуктов дома. Это могу быть мясные бульоны, чай, свежевыжатый сок.

В принципе благодаря такой диете можно максимально расширить свой рацион. Особенно такой режим питания придется по душе тем людям, которые привыкли делать смузи. Ведь эти напитки могут заменить полноценный завтрах или ужин. Если конечно использовать в приготовлении напитка питательные компоненты, которые быстро насытят организм и уберут чувство голода.

При этом питьевая диета не указывает сколько можно раз кушать в день. Некоторые люди, которые уже пробовали такую диеты советую кушать дробно и как можно чаще, но по чуть-чуть. В этом случае не будет сильно ощущаться чувства голода. А есть люди, которые наоборот предлагают питаться питьевыми продуктами только три или максимум четыре раза в день.

Но строгих ограничений в этом плане нет. Каждый человек может выбрать тот режим питания, который для него является максимально удобным.

Конечно ошибочно думать, что можно действительно значительно сбросить в весе, если употреблять совершенно любые продукты, но только в жидком виде. Уже давно доказано, что фруктовые соки сильно повышают уровень сахара в крови. А следовательно эти напитки не позволят активно сжигать жир. Если же нужно действительно добиться хорошего результата во время питьевой диеты, то следует как можно меньше фруктовых соков. Их можно заменить на ягодные морсы.

Также важно во время питьевой диеты дополнительно принимать витаминные комплексы. Часть витаминов, которые находятся в привычной для нас твердой еде не содержатся в питьевых продуктов. Чтобы восполнить дефицит витаминов и не мучить организм нужно начать принимать эти добавки в виде таблеток или капсул. Благодаря этому можно перенести питьевую диеты с минимальными негативными последствиями.

Еще важно во время такой диеты соблюдать правильный питьевой режим. К большому сожалению, многие люди, не пьют достаточное количество чистой обычной воды во время диеты. А это негативным образом сказывается на состоянии человека.

Существует ошибочное мнение о том, что если употреблять в пищу жидкие продукты, то тогда можно уменьшить количество употребляемой воды. На самом деле это не так. Если человек выпивает в день несколько чашек зеленого чая, то тогда он в два раза больше должен выпить чистой воды.

Общее количество выпитой воды в день не должно быть меньше трех литров. А чтобы организм как можно меньше страдал от недостатка нужных минералов, желательно каждый день пить и готовить дома самостоятельно зеленые соки.

Если соблюдать все перечисленные правила, то тогда можно без вреда для здоровья пройти курс питьевой диеты. Но делать это нужно только в том случае, если не имеет противопоказаний к такому способу похудения.

Питьевая диета не подходит для больных сахарным диабетом. Отказаться от такого способа похудения придется людям с проблемами сердца. Нельзя придерживаться такому режиму питанию людям при повышенно артериальном давлении.

Если вы страдаете отеками, то тоже придется отказаться от питьевой диеты. Такой режим питания не подходит для подросток и пожилых людей. Если у вас есть хронические заболевания, то о питьевой диете можно позабыть. В этом случае может произойти обострение болезни. На этом перечень противопоказаний не заканчивается.

Диета не подойдет для людей, которые имеют проблемы с кишечником, особенно в фазе обострения заболевания. При воспалительных процессах в кишечнике питьевая диеты будет переносится тяжело. Люди, которые страдают запорами тоже не должны придерживаться такому режиму питания.

Я уже давно хотела попробовать собственные силы в питьевой диете. И вот наконец-то собралась с мыслями и просидела на ней всего два дня. Диета для меня оказалась сложной. Трудно держать себя в руках. когда присутствует постоянное чувство голода. Такая диета совершенно не дает мне чувства насыщения. А на второй день у меня начала сильно болеть голова. Я не стала испытывать себя дальше на прочность и решали завершить питьевую диеты. Думаю, что не каждый сможет продержаться на ней большое семи дней. Лично я пробовать свои силы в таком способе похудения однозначно больше не буду.

Кристина, 31 года

С большим трудом просидела на питьевой диете неделю. Каждый день только и думала, что о еде. Питьевые продукты мне на столько надоели, что больше не могла смотреть в их сторону. Если говорить об эффективности такой диеты, то результат есть, но он не большой. Люди, которые имеют значительные проблемы с лишним весом вряд ли смогут сбросить значительно в весе.

Виктория, 38 лет

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ | Питьевая Диета | Моя история | Секреты для худеющих

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА: Как изменилось моё тело || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

-25КГ\\ ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА\\С 70КГ НА 45\\

ГРЕЧНЕВАЯ диета vs ПИТЬЕВАЯ диета, РЕЗУЛЬТАТЫ. Как похудеть за месяц на 10 кг

-18 КГ || ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА || ЧЕГО СТОИТ ОЖИДАТЬ!