Песок в глазах ощущение причины и лечение

Синдром сухого глаза (сухой кератоконъюнктивит) - это хроническое уменьшение количества или качества слез, вызывающее недостаточную смазку глаза. Это может вызвать легкий или сильный дискомфорт и повреждение тканей передней поверхности глаза - роговицы и конъюнктивы.

Симптомы синдрома сухого глаза включают: раздражение и покраснение глаз; ощущение песка или жжения в глазах; ощущение инородного тела - ощущение, что что-то попало в глаз; нечеткое зрение (может проясняться при многократном моргании); чувствительность к свету; дискомфорт или непереносимость контактных линз.

Нормальная слезная пленка глаза состоит из трех компонентов:

• - вода - большая часть нашей слезной пленки состоит из водянистого вещества, выделяемого слезными железами, расположенными над и за нашими верхними веками. Этот водянистый (или водный) компонент наших слез питает и очищает роговицу и другие ткани передней части глаза.

• - масла - масла, выделяемые мейбомиевыми железами (расположенными на краях век), помогают удерживать слезы от слишком быстрого испарения.

• - муцин - это слизистое вещество, которое вырабатывается клетками конъюнктивы и внешней поверхности глаза.

  Это помогает слезам легче распространяться по роговице. Недостаток количества или качества любого из этих трех компонентов слезной пленки может вызвать синдром сухого глаза.

Дефицит водянистого компонента слез известен как дефицит водной слезы. Сухой кератоконъюнктивит - это медицинский термин, используемый для описания синдрома сухого глаза, возникающего в результате нехватки водянистого компонента. Более распространенной формой сухого глаза является испарительный сухой глаз, который связан с дисфункцией мейбомиевых желез и блефаритом.

Факторы риска синдрома сухого глаза включают:

• - возраст. С возрастом наши слезные железы производят меньше слез. Многие люди начинают замечать симптомы сухого глаза после 40 лет.

• - пол. У женщин сухость глаз чаще, чем у мужчин, из-за гормональных изменений, сопровождающих менструацию, беременность и менопаузу.

• - ношение контактных линз. В частности, мягкие контактные линзы могут вызвать более быстрое испарение слез.

• - использование компьютера. За компьютером мы моргаем реже. Это увеличивает испарение слезы.

• - обезвоживание. Отсутствие достаточного количества жидкости может привести к общему обезвоживанию и симптомам сухого глаза.

• - потребление алкоголя и кофеина. И то и другое может привести к обезвоживанию и сухости глаз.

• - условия окружающей среды. Воздействие дыма, ветра, загрязнения воздуха, кондиционирования воздуха и сухого климата может вызвать раздражение глаз и их сухость. Частично рециркулируемый воздух в салонах самолетов особенно сухой и раздражающий.

• - лекарства. Многие лекарства, включая антигистаминные, противоотечные, оральные контрацептивы, лекарства от артериального давления и язвы, а также антидепрессанты, могут вызывать симптомы сухого глаза.

• - состояние здоровья. Проблемы со здоровьем, которые влияют на способность организма производить слезы, включают артрит, диабет, заболевания щитовидной железы, астму и волчанку.

• - сон с частично открытыми глазами. Некоторые люди спят с частично открытыми глазами, и в результате воздействия на них глаза сохнут в течение ночи.
  

Сухой глаз - очень распространенное заболевание, которым страдает значительный процент населения, особенно люди старше 40 лет. Исследования различаются по оценке этого процента, но, по крайней мере, одно исследование показывает, что примерно 20 процентов людей страдают синдромом сухого глаза. Некоторые исследователи считают, что 75 процентов населения старше 65 лет испытывают симптомы сухого глаза.

Если вы чувствуете дискомфорт и песок в глазах, вам следует записаться на прием к окулисту. Он задаст вам ряд вопросов о ваших симптомах и истории болезни и выполнит один или несколько диагностических тестов, чтобы определить, есть ли у вас синдром сухого глаза. Один из распространенных диагностических тестов на сухость глаз при недостатке влаги называется тестом Ширмера. Это выполняется путем размещения стандартной полоски фильтровальной бумаги под нижним веком. Иногда перед размещением бумажной полоски закапывают глазные капли с анестетиком. Затем вас попросят держать глаза закрытыми в течение пяти минут. Затем измеряется степень смачивания полоски, чтобы определить, насколько эффективно ваши слезные железы вырабатывают водный компонент ваших слез.

Другой распространенный диагностический тест на сухость глаз, вызванный испарением, называется тестом на разрыв слезы. Это делается путем нанесения небольшого количества флуоресцентного красителя на слезную пленку. После этого окулист осмотрит ваши глаза голубым светом. Краситель смешивается с вашими слезами и заставляет слезную пленку на ваших глазах светиться под светом для осмотра. Вам будет предложено несколько раз моргнуть, а затем держать глаза открытыми как можно дольше, не моргая. Он измерит, сколько времени требуется, чтобы темные пятна появлялись на роговице, указывая на то, что слезная пленка разорвалась, и поверхность вашего глаза стала сухой в этих пятнах. Время разрыва слезы менее 10 секунд свидетельствует о нестабильной слезной пленке и сухом глазу при испарении.

Некоторые медицинские варианты могут включать:

• - слезы. Для смазывания глаз, уменьшения воспаления или увеличения слезоотдачи могут быть прописаны разные типы глазных капель.

• - вставки для глаз. Вставки действуют как искусственные слезы, чтобы облегчить симптомы сухого глаза. Они выглядят как чистое рисовое зерно и помещаются между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется и выделяет вещество, смазывающее глаза.

• - холинергические препараты. Эти препараты помогают увеличить выработку слезы. Они доступны в виде таблеток, гелей или глазных капель.

• - специальные контактные линзы. Если вы используете контактные линзы, ваш врач может порекомендовать конкретный тип, который защищает поверхность ваших глаз и задерживает влагу.

• - закрытие слезоточивого канала. Благодаря этой процедуре слезы не покидают глаза слишком быстро. Врач может закрыть слезные протоки небольшими силиконовыми пробками. Или ваш врач может закрыть слезные протоки процедурой, в которой используется тепло.

• - световая терапия и массаж век. Процедура, называемая интенсивной импульсной световой терапией, вместе с массажем век может помочь облегчить симптомы у некоторых людей с сильной сухостью глаз.
  

Вы можете помочь предотвратить появление песка в глазах, выполнив следующие действия: не подвергайте глаза воздействию воздуха. Не кладите лицо перед феном, кондиционером или вентиляторами. Дайте глазам отдохнуть. Делайте периодические паузы, когда вы сидите за компьютером или читаете книгу. В это время закройте глаза на несколько минут или несколько раз моргните в течение нескольких секунд. Правильно расположите экран компьютера. Если экран вашего компьютера находится ниже уровня ваших глаз, вы не будете открывать глаза так широко, что может помочь замедлить испарение слез.

Видео обзор

Сухой глаз – симптомы и способы лечения

Почему появляется ощущение, будто в глазах песок

Как убрать песок в глазах. Лайфхак

ИДЕТ ПЕСОК ИЗ ПОЧЕК. СИМПТОМЫ

Ощущение "песка в глазах": причины и лечение