ОВСЯНАЯ ДИЕТА НА 10 ДНЕЙ отзывы - развод или правда? - отзыв

Диеты для меня это больной вопрос, стараюсь питаться просто правильно, но иногда перед важной датой нужно срочно скинуть пару-тройку лишних килограмм, тогда на помощь приходят диеты. За свою жизнь я перепробовала их достаточно много, и скажу что одна из самых эффективных- овсяная.

Если ввести в интернете "Овсяная диета" выскочит сотни вариантов питания, можно выбрать подходящую для себя.

Я остановилась на классическом варианте без соли, масла и в день можно съедать пару яблок. Благодаря отсутствию всех добавок хорошо уходит лишняя жидкость с организма, объемы просто тают на глазах. Всего за неделю питания на овсяной каше можно скинуть около 4-5 килограмм и влезть в любимое платье.

Как и любая диета данное питание имеет противопоказания, поэтому прежде чем решится худеть, нужно оценить свое здоровье. Было пару раз когда уже через сутки меня начинал болеть желудок, я не издевалась над собой и сразу заканчивала диету (считаю это правильно). Можно выбрать для себя более щадящий вариант диеты, например овсяная каша с салатами, разрешается кефир и различные фрукты. Тут результат будет менее выращенный, но зато не так вредно для здоровья! В любом случае диету рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

КАК ПОХУДЕТЬ НА 15КГ | овсяная диета | ХУДЕЮТ БОКА И ЖИВОТ НА ГЛАЗАХ, До - После