Отзывы яичная диета - отзыв

В школе. в старших классах, я начала достаточно быстро поправляться. И к десятому классу я уже весила около 80 килограмм.

Это немало. Но худеть у меня не получалось. На это было несколько причин:

1. Родные. Конечно меня пытались меня как можно сытнее накормить, и говорили мне что не похудею потому что это "род" такой и у меня "толстая кость". Но каким то образом в свои 14 лет с толстой костью я выглядела нормально, а потом разъелась так, что стала носить 52 размер одежды в 10 классе.

2. Отсутствие стимула. Не было сильной причины которая заставила бы меня похудеть. Парня не было, родных и друзей я и такая устраивала.

Но меня то моя фигура не устраивала. В зеркало мне смотреть не хотелось, так как я не видела там красивую девочку. Видела я себя и картинка это меня не восхищала. На лицо красивая, но фигура перечеркивала все. Вот так я выглядела

Но школе не одна я была с неидеальными параметрами. Но только одной девочке удалось реально привести свою фигуру в порядок и конечно же я поинтересовалась у нее - Как?

Она и рассказала мне про эту чудесную диету. У меня был листочек с распечатанным меню, который дала мне она и все.

Более того, появился стимул. Во первых - выпускной через пол года. Конечно же любая девочка хочет быть красивой на своем выпускном. И второе - я познакомилась с мальчиком, и мы должны были встретиться когда я приеду поступать в город. Конечно же мне хотелось ему понравиться.

Диета очень простая. Меню на каждый день уже прописано и просчитано - достаточно есть нужные продукты. Хочу сразу сказать, что диета не самая дешевая - нужно покупать хорошее диетическое мясо, яйца, творог. Много фруктов. Домашняя еда не подходит абсолютно.

Сама диета не подразумевает голодание. Где то количество еды указано, а где то есть можно сколько влезет. Но так как я школьница, мама уехала на дачу, жила практически сама а денег не особо (маме про диету не скажешь) то ела я минимум.

Мой списочек с диетой выглядел вот так:

Утром я в обязательном порядке ела апельсин и 2 яйца (каждый день). В обед можно было сесть нежирное мясо или рыбу в отварном виде и также апельсин. Вечером можно было сесть овощи, яйцо и апельсин. Иногда позволялось есть немного нежирного творога, тост или сыр. Вот и вся диета. Вроде и голодовать не приходится - но как я уже объяснила, в средствах я была зажата, поэтому ела мало, а если что-то не могла купить то и вовсе голодала.

Результат диеты ждать себя не заставил. Уже после первой недели я чувствовала себя худее. Весов не было, я не узнавала насколько я похудела каждую неделю или день. Но я это чувствовала. Узнала я только итоговый вес уже после окончания диеты. В общей сложности вес в 14 кг. я скинула за 3 круга такой диеты, то есть за три месяца. Одежда стала великаЭффект был чудесным.. но....

... были и побочные эффекты. Их было столько, что я даже не знаю рекомендовать диету или нет. Тут нужно самим решать и быть готовым ко всему.

1. Запор. С таким питанием и отсутствием жидкой пищи это не удивительно. Меня мучил жуткий запор.

2. Запах изо рта. Без комментариев. Итак все понятно.

3. Аллергия на апельсины и яица (после отдыха от диеты прошло в течение нескольких месяцев)

4. Выпадали волосы- от былой густой шевелюры мало что оставалось. Возможно сказалась нехватка еды и витамин.

5. Изжога. Ужасное чувство изжоги.

6. Сильные головные боли.

7. Нервозность и раздражительность. Я была зла на весь мир и сама не знала почему. Мне ничего не хотелось делать - только спать.

Таким образом диета сказалась на мне не лучшим образом. Кстати после ее окончания у меня было постоянное ощущение что я стремительно набираю вес, хотя это было не так. Мне казалось что все, что я съела, сразу уходило в жир. Это уже психологическая проблема.

Итак, диета привела к желаемому итогу, пусть и сложным путем.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как я "похудела" или отзыв о яичной диете

Диета Магги / Мой отзыв Плюсы и минусы

Яичная диета на 4 недели

Диета Магги.Отзыв о диете.3 недели

Отзыв диетолога о яичной диете