Отзывы худеющих людей до и после - отзыв

Всем хотелось бы иметь свою идеальную фигуру. Поэтому чаще всего прибегают к различным диетам.

Кто-то хочет уменьшить вес за короткий срок, кто-то выбирает длительный , но без вреда для здоровья и. д. Однако, стройная фигура зависит от множества факторов: вы вначале боретесь с лишним весом, а потом расслабляетесь и всё возвращается на круги свои. Начинаете усиленно заниматься спортом, но в один прекрасный момент бросаете упражнения и вновь килограммы растут. Другие усиленно составляют меню, рассчитывая калории, пока не надоест ежедневный подсчёт.

Лично я пробовала также различные диеты. Поэтому опыт есть в отношении к этому вопросу.

Имеются активные и пассивные диеты. Всё зависит от того, как быстро или качественно нужно сбросить лишние килограммы.

Если у вас запланирована поездка или встреча всей жизни, и просто жизненно необходимо поправить фигуру, то следует сесть на жёсткую диету, которая рассчитана на 12 дней . Обещали по выходу из неё аж минус 10-15 кг. Расскажу, что в действительности было. Первые 3 дня надо пить один кефир, следующие 3 дня кефир и яблоки, далее 3 дня отварную без соли грудку и чаи без сахара, кефир( здесь я изменила немного, так как не люблю грудку, поэтому сварила овощной супчик и ела), а заключительные 3 дня рекомендовали употреблять красное вино и сыр ( однако я также осталась на овощном супчике и кефире). В итоге я похудела на 6 килограмм. Единственно, что не совершайте ошибок после. А именно-не расслабляйтесь и не набрасывайтесь скорополительно на еду. Стоит отметить, что это довольно эффективная диета, позволяющая за короткое время сбросить вес. При ней я даже не применяла никакие физические упражнения. Было трудно только первые 3 дня.

Мне очень нравятся и пассивные диеты, при помощи которых без труда можно также сбросить вес. К ним относится содовая диета. Я использовала её комплексно: питьё, обёртывания и ванны. Продолжительность данной диеты составляет месяц. Пить надо утром : берёте на кончике ложки соду, заливая её горячей водой, потом добавляя холодной, чтобы получилась тёплая вода. Выпиваете натощак за 30 минут до завтрака. Сода выводит из организма накопившиеся шлаки, при этом улучшая кровообращение и процесс пищеварения. Она является отличнейшим средством, избавляющим нас от лишних килограммов. Помогают целенаправленно и содовые ванны (я ещё добавляю морскую соль или эфирные масла). Получаете релаксацию и худеете. Два раза в неделю провожу и обёртывания с содой, что является превосходным методом для уменьшения нескольких сантиметров в талии.

Следующим излюбленным методом является диета на яблочном уксусе. Протяжённость должна составлять также не более одного месяца. Пить нужно утром натощак. Одну столовую ложку уксуса на 200 гр стакан воды. Вечером ватным диском, смоченным в уксусной воде, протереть тело. Это благотворно сказывается и на расщеплении жиров и кожа приобретает шелковистость. Кроме того, яблочный уксус борется с разными мелкими прыщиками.

Пассивная диета на ламинарии позволяет худеть , а также удерживать желаемый вес. Она чистит организм от вредных веществ и прекрасно укрепляет иммунитет. Стоит отметить, что обёртывания с ламинарией являются и средством борьбы с целлюлитом.

У меня, как у современного жителя мегаполиса, не хватает времени ходить в фитнес клубы, поэтому я с удовольствием использую время от времени приведённые диеты. Они удобны, просты, эффективны. Не требуют больших вложений. Все эти средства копеечные, а результат от них сногсшибательный.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзывы худеющих людей до и после

ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После / Похудеть за 3 месяца на 10 кг / Как я РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА БЫСТРО

Пусть говорят - Таблетка для похудения. Выпуск от 08.02.2016

9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет

11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело || Лечебное голодание ч.1