ОТЗЫВЫ ДИЕТА 1200 КАЛОРИЙ отзывы - развод или правда? - отзыв

Со всех диет на которых я сидела эта оказалась наиболее приятной. В отличии от других, тут нет четкого, расписанного меню, только цифра калорийности. Диета подойдет тем кто хочет скинуть вес или уменьшить желудок после праздников.

Я лично после нового года ни как не могла остановится и ела много конфет, посчитав примерно калории была в шоке, поэтому пришла к данной диете.

Первоначально мне было сложно считать калории, думала не справлюсь и вообще казалось так нудно. Но уже через пару дней привыкла и руки сами тянулись за кухонными весами. Считать калории блюд не так сложно как кажется, сейчас в интернете есть много таблиц-счетчиков, а в телефоне разные приложения.

Вес уходит медленно, но верно. Врачи не рекомендуют так урезать калории и считается 1200 очень мало. Но я для себя это сделала не как диету, а образ жизни. Если мне комфортно и этой калорийности хватает для хорошего самочувствия, считаю что можно спокойно питаться. На такой системе я просидела 4 месяца, конечно были срывы, но минимальные. Скинула 8 лишних килограмм, чему не могу нарадоваться по сей день. За счет медленного сброса веса, не обвисает кожа, и вес держится даже после жестких срывов. После диеты 1200 я забыла о других и всем рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом