Особенности зеленого чая - отзыв

Зеленый чай нельзя пить натощак, несмотря на его пользу для здоровья. Вы можете почувствовать тошноту в результате этого. Дубильные вещества могут вызвать повышение кислотности желудка, из-за чего вы почувствуете себя плохо и, возможно, спровоцируется боль в животе.

Зеленый чай лучше всего употреблять между приемами пищи, а не во время еды, так как он может помешать усвоению железа.

Количество кофеина в чашке зеленого чая определяется тем, как его выращивали и обрабатывали, а также тем, как его заваривали. Чашка содержит примерно 28 мг кофеина. Это примерно половина того, что содержится в чашке черного чая.

После воды зеленый чай является вторым по популярности напитком. Зеленый чай можно подавать слегка горячим или холодным. Перед завариванием очень важно не лить кипяток прямо на листья, так как это повлияет на мощные катехины, которые выполняют всю работу. Подождите 10 минут, пока кипящая вода остынет, прежде чем наливать.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Зеленый чай - польза и вред. Рекомендации врача.

Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)

8 Полезных Свойств Зеленого Чая

Польза или вред Зеленого Чая для здоровья Виды и свойства - Шоу Фактов

Зеленый чай. Польза и вред.