| Цена: 0 руб. | |
| Средняя оценка: 5 из 5
|
|
| Рекомендуют: 100% | |
| Сайт: https://формуладолголетия.рф | |
Информации в интернете слишком много, и я давно в ней теряюсь. Особенно когда речь о здоровье. На этом сайте все иначе: темы разделены, каждое объяснение сопровождается рекомендациями.
Я начала изучать центр формула долголетия с раздела про хроническую усталость. Нашла для себя несколько полезных идей: следить за временем сна, уменьшить поздние перекусы и добавить вечерние прогулки.
Решила вести записи в их дневнике, чтобы понимать, что влияет на самочувствие. Через три недели увидела, что даже 15-20 минут активности вечером улучшают сон. Сайт стал для меня пространством, где можно спокойно разобраться в своей пробел как, без крайностей, но с практическими советами о том, что именно делать, чтобы чувствовать себя лучше.
Комментарии на отзыв: