Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий - отзыв

В течение всей сознательной жизни у любой девушки, женщины остро стоит вопрос похудения. Я в этом случае не являюсь исключением. Мой вес постоянно колеблется в разные стороны.

При чем, не всегда меня устраивают эти колебания. Было множество попыток похудения.

Различные спортивные секции и танцы я посещала, йогой дома занималась, даже пыталась сидеть на диетах. Практически изводила себя голодом. Все продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что есть можно все, но понемногу. Просто необходимо контролировать калорийность потребляемой пищи.

На тот момент я знала о существовании различных онлайн калькуляторов. Даже пыталась вести интернет дневник и подсчитывать калории.

Мне очень нравилась онлайн таблица подсчета калорий на сайте журнала Космополитен в рубрике здоровье. В определенные графы я забивала дневную активность и количество съеденного за день, а счетчик калорий подсчитывал, сколько калорий я сожгла или наоборот наела.

Это было не совсем удобно, потому что на сайт я заходила лишь вечерами, приходилось вспоминать весь свой день.

Однажды подруга посоветовала мне установить на телефон приложение из Плей Маркета - таблица калорийности. Свой совет она дала после того, как методом проб и ошибок выбрала лучший сайт из предлагаемых.

Скачать и установить данное приложение оказалось легко, как и пользоваться им впоследствии. Главное, что бы было соединение с интернетом в телефоне, так как работает таблица в режиме онлайн.

При первичном входе в приложение забиваешь свой существующий вес и рост, а потом добавляешь информацию о том, какой вес желаешь иметь. Приложение рассчитывает калорийность на день. То есть, например в день ты должна съедать 1200 калорий.

Теперь остается только вовремя и правдиво забивать все то, что вы съедаете в течение дня, сколько воды выпиваете. Таблица же будет фиксировать дневную активность и калорийность.

Вы же по отображенным цифрам на экране сможете решить для себя, стоит ли съесть лишний кусочек хлеба в обед или нет.

Приложение мне очень понравилось, во-первых. Во-вторых такая таблица дисциплинирует. Ведь когда ты видишь результат своей деятельности в сухих цифрах на экране, то хочется сделать что-то еще, что бы в очередной раз добавить активность и изменить цифры.

Есть же хочется значительно меньше, потому что ты видишь калорийность продуктов и понимаешь, что маленький кусочек колбаски не так уж и безобиден, как казалось раньше.

Видео обзор

Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий

Калькулятор калорийности

расчет калорий для похудения

Как считать калории. Простая математика.