Оксисайз: отзывы и результаты, положительные - отзыв

Комплекс оксисайз

Каждая женщина, которая мечтает о похудении, и хочет скинуть лишние килограммы зачастую много просиживает в интернете чтобы найти ту щадящую диету, которая ей наиболее подходит. Также она занимается как правило комплексом подходящих упражнений, которые бы не сильно перегружали организм. Таких упражнений в настоящее время очень большое количество, например, здесь следует отметить один только бодифлекс, которые получил большое количество положительных отзывов.

Достаточно популярными является также разные виды йоги, пилатес, калланетика и некоторые другие комплексы. Однако не каждый знает про такой комплекс, как оксисайз.

Данный комплекс является в определённой мере инновационной методикой, которая призвана бороться с избыточными отложениями, и в основе лежит правильное дыхание. Здесь считается, что главная разрушающая сила для отложения жира это кислород, который при поступлении в организм вступает в химическое соединение с углеродом, который присутствует в жировых отложениях, и таким образом происходит их постепенное разрушение. Те кто знает методику бодифлекс, может разглядеть тонкую связь и определённые элементы сходства с оксисайз. Однако, тем не менее, эти комплексы определённо отличаются друг от друга.

Показания и противопоказания данного комплекса

Возможно кому-то это покажется удивительным, но как таковые противопоказания у данной методики отсуствуют. По мнению большинства специалистов подобной методикой могут заниматься даже женщины в период беременности, которые хотят во время вынашивания ребенка держать себя в нормальном тонусе и форме. Таким образом, после родов можно остаться с теми же параметрами фигуры, которые были до родов, остаться стройной, иметь спортивную форму. Причем, вам понадобится совершенно небольшое количество усилий.

Какие преимущества имеет комплекс оксисайз перед получившим известность бодифлексом?

Бодифлекс является очень популярной и известной методикой, и которой пользуется огромное количество народа. Что касается методики оксисайз, то она в России используется очень мало, и наверное прошло всего 2 года. И это кажется действительно странным, поскольку у оксисайза есть много преимуществ перед предыдущей методикой.

В частности вам не придётся поутру проснувшись в полусонном состоянии заниматься упражнениями. Когда вы занимаетесь бодифлексом, то при выполнении некоторых упражнений имеются очень громкие звуки, которые могут разбудить спящего ребенка, а также сделать неврастениками других членов семейства. Что касается методики оксисайз, то здесь какое-либо звуковое сопровождение отсутствует, можно выбрать для занятий любое приемлемое время, и даже после приёма еды. Самое главное в данном случае, чтобы вы не испытывали дискомфортные ощущения, от слишком сытого желудка.

Важно отметить также тот факт, что для выполнения оксисайз не понадобятся какие-либо новомодные тренажёры, не нужна будет какая-то специальная аппаратура, а на занятие следует будет уделять всего от 15 до 20 минут. Однако если это делать каждый день, то результаты не заставят себя долго ждать, а более объективно говоря, они придут довольно быстро. Спустя всего 14 дней вы почувствуете что настроение у вас приподнято, вы будете с удовольствием гулять по магазинам, и подогнать одежду под вашу подсохшую фигуру. То есть это будет новая одежда, новая фигура, и новые формы.

Многих интересует, как нужно питаться занимаясь методикой оксисайз. Прежде всего многие авторы, которые посвятили книги этой диете в частности Джилу Джонсон, советуют, что питаться нужно 4 раза в день, и при этом основа должна быть натуральной, то есть нужно употреблять натуральную еду. Обязательно должно быть достаточное количество овощей, клетчатки, фруктов. Есть продукты, от которых следует однозначно отказаться, поскольку в противном случае от данной методики не будет никакой пользы. Надо исключить из своего рациона всё жареное, жирное, острое, сладкое. Придётся полностью забыть о всяких пирожных, тортах, булочках из сдобного теста и тому подобном. По калорийности данный рацион составляет примерно от 1500 до 1700 калорий. Такие цифры совершенно не являются диетическими, Но поскольку вы занимаетесь специфическими дыхательными упражнениями, то происходит сжигание жиров, улучшение метаболических процессов, и таким образом данные показатели будут совершенно оправдываться, и больше не надо будет садиться на голодную диету.

В данном случае сразу напрашивается и другой вопрос, почему жиры в данном случае сжигаются именно в самых местах, которые являются проблемными. Неужто это методика является такой умной и интеллектуальной? Разумеется, это из области абсурда, методика не может определить те места, которые будут проблемными. Те места, над которыми придется работать вам известны лучше всех, вы это прекрасно понимаете, и поэтому вам туда нужно будет быстро направлять кислород при помощи определённых напряжений.

Большое внимание следует уделить подкачиванию ягодиц, и убирать оттудова лишние сантиметры. Для этой цели просто совершая дыхательные упражнения вы производите напряжение ягодичных мышц, и таким образом кислород туда будет поступать в необходимом количестве. Всё гениально просто.

Наконец, многих интересует тот факт, какие будут результаты после этих упражнений. Прежде всего свой веса понизится примерно на 2 или 3 кг. Само применение методики будет направлено на борьбу с избыточными сантиметрами вашего тела. Однако если вы будете параллельно правильно питаться, будете следить за качеством еды, которую вы поглощаете, то однозначно получите быстро положительный результат.

Далее, Вы гарантированно можете избавиться от так называемой целлюлитной апельсиновые корки, на местах которые являются проблемными. Целлюлит это самая популярная и самая большая проблема у женщин, и от неё никуда и не спрятаться. Однако применение данной методики может успешно решить эту проблему.

Наконец, душевное состояние тоже будет в значительной степени улучшаться. Многие женщины, которые занимаются этой методикой, отмечают, что настроение улучшается, исчезает апатичность и депрессивность, и взамен этого приходит большое количество сил и энергетический подъём.

Поскольку в проблемные места будет поступать достаточно большое количество кислорода, то отмечается исчезновение головных болей, улучшается кровоснабжение тканей головы, и очень часто приходит в норму повышенное артериальное давление.

Следует отметить один из самых важных факторов этой методики, в результате ее повышается сексуальное влечение, что является очень важным для каждой женщины, которая мечтает жить сексуальной жизнью.

Важно отметить тот факт, что данная методика не будет отнимать у вас большое количество времени, и в норме надо будет заниматься всего около 15 или 20 минут. 15 или 20 минут свободного времени это является не столько уж большим количеством. Однако спустя всего 3 или 4 дня вы заметите результаты, и будете иметь довольный вид. Таким образом, время будет потрачено совершенно не зря. В общем, - настраивайтесь и занимаетесь.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзыв Татьяны о центре Бодифлекс и Оксисайз техник "Тонкости Тела"

Похудение. Мои первые результаты

Дневник похудения НАЧАЛО - Бодифлекс - Немного о родах

КАК ЗА МЕСЯЦ ПОДТЯНУТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ | БОДИФЛЕКС

Как победить тягу к сладкому. Марина Корпан о тяге к сладкому. Центр Марины Корпан