ОДНОРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Здравствуйте, дорогие друзья и пользователи сайта!

Как похудеть, да ещё и желательно побыстрее-вопрос, который мучает большую часть представительниц прекрасного пола, наверное уже каждый день.

Я, как и все девушки и женщины, перепробовала уже кучу всяких всевозможных диет и систем питания, так целиком и полностью не избавилась от лишних килограммов, решила попробовать, наверное один из самых жёстких и конечно же "неправильных" способов похудения-это питание один раз в день:)

Звучит конечно устрашающе, да и на душе становится сразу так грустно, когда начинаешь осозновать, что всё оставшееся время придётся голодать:(

Я решила немного преукрасить свой единственный приём пищи, и питаться не один раз, а сделать небольшое окошечко в рамках одного часа:)

Выбрала себе время обеднее, с двух до трёх и таким образом питалась, сразу скажу, что никаких ограничений в еде я себе не ставила, я ела абсолютно всё, что хотелось, а именно это был нормальный полноценный обед (например: картофель запечённый с курицей и какой-нибудь овощной салат, или свежие овощи в прикуску) ну и конечно же мой любимый кофе с чем-нибудь сладеньким, я например очень люблю зефир. Или это могло быть мороженое, или фрукты, ну вообщем всё, что душе угодно, толькотв пределах одного часа.

Должна заметить, что съесть прям очень много всё равно не получится, всё должно быть в меру, но в тоже время в удовольствие, и чтобы вкусненько:)

Сидеть на такой диете было сложно, особенно в первые дни, естественно не о какой физической нагрузке и речи не могло быть, так как энергии было очень мало, ну по крайней мере у меня.

А если ещё и выпадали учебные дни, то вообще жесть, голова абсолютно не хотела варить, ну сами понимаете...

Просидела я на этом питании чуть больше недели, примерно около 10 дней.

Результат конечно был, и я скинула 4,5 кг. но....

Исходя из всей этой ситуации уже сейчас, по прошествию времени, я бы такой эксперемент лучше не проводила, потому что, после срыва, ну или просто выхода из диеты, весь мой скинутый вес вернулся буквально за два, за ДВА!!! дня, понимаете?

Не могу сказать, что я ела как в последний раз, я просто ела как обычно, до диеты.

Конечно, вместе с возвратившимися килограммами вернулось и настроение, и блеск в глазах, и энергии хоть отбавляй))))

Больше я так делать не буду и вам конечно тоже не советую.

P.S: теперь хочу попробовать считать каллории, потом отпишусь:)

Спасибо за внимание:)

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Дневник похудения/Питание 1 раз в день/ВЕС ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ/что ем/Состояние/Вредные видео для худеющих

Как живется на одноразовом питании | OMAD

Дневник похудения/Питание 1 раз в день/10 день/не ожидала такого поворота диеты

Питание 1 раз в день//Интервальное голодание 23/1//Сколько сбросила за неделю//История похудения

Ем Один Раз В День В Течении Месяца/На сколько похудела