Облепиха полезные свойства и противопоказания

Доброго времени суток, уважаемые друзья!

К концу сентября – началу октября начинает созревать один самых ценнейших даров осени – облепиха. О его полезных свойствах и польза к применению было известно еще с древних времен. Эта с ярко-оранжевыми кислыми ягодками дерево снискала заслуженную любовь и признание и стала врачевательницей от большинства недугов.
Облепиха настоящий кладезь полезных витаминов, минералов, микро и макроэлементов, поэтому его с успехом применяют во всех областях медицины и косметологии.

На его основе готовят: масла, медицинские препараты, настойки, мази, косметические средства. Для этих целей используется кора, листья, побеги, семена и сами ягоды.

Одними из первых эту ягоду открыли древние грехи, назывался он Hippophae (это на латыни), однако на Руси его наименования Облепиха – из-за его внешнего вида, ягоды плотно прилегали друг к другу и облепляли веточки. Все полезные свойства этой ягоды трудно перечислить, однако облепиху необходимо употреблять с умом, так как данное дерево может преподнести неприятные сюрпризы.

Давайте внимательней рассмотрим все его полезные свойства, разберем состав и показания для применения. А затем перейдем к разбору всех противопоказаний и случаев что будет, если переборщить с употреблением облепихи...

Чем именно полезна облепиха – вряд ли можно перечислить все положительные качества этой ягоды. Одна только горсточка может полностью снабдить наш организм всеми необходимыми элементами – облепиха это настоящая таблица Менделеева, кладовая витаминов.
В нем содержится рекордное количество витамина С (апельсины, лимоны и другие цитрусовые стоят в сторонке!), на 100 грамм свежих ягод приходится до 300 мг витамина С – это весьма многовато.

В нем есть витамины группы В, Р, А, Е, Д, фолиевая кислота, железо, магний, бор, сера, кремний и так далее. Представьте себе, что эта ягода ценнейший дар природы, благодаря которому можно излечиться от множества болезней, проводить профилактические меры по борьбе с недугами и укреплять свой организм круглогодично.

Облепиха низкокалорийна, поэтому не страшна даже тем, кто следит за своей фигурой. Белков, жиров и углеводов также в равных количествах, низкий гликемический индекс, что дает возможность употреблять ягоды облепихи даже диабетикам. Кстати, из-за большого содержания витамина С данная ягода показана при лечении сахарного диабета!

Облепиха помогает от многих болезней, он укрепляет иммунную систему, предупреждает развитие онкологических новообразований, помогает полноценной работе сердечно-сосудистой системы. Благотворно сказывается на опорно-двигательном аппарате, предотвращает остеопороз костной ткани, дряхлость организма, повышает умственную и физическую выносливость.

Положительно сказывается и на внешнем виде, улучшает состояние волос, кожного покрова, омолаживает и защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и внешних факторов. Является своего рода антиоксидантным средством, насыщает наш организм на клеточном уровне кислородом, предотвращает развитие склероза, патологий головного мозга.
Благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте, особенно на печени; он затормаживает развитие опухолей, очищает печень. выводит из него вредные токсины, шлаки.

Благодаря большому содержанию витамина С, можно укрепить сосудистую систему, предотвратить ломкость капилляров, образованию тромбов, варикозного расширения вен нижних конечностей и развития геморроидальных узлов.

В облепихе содержится ценный для нашего организма гормон серотонин – гормон счастья, поэтому поедая ягоды облепихи вы не только обогащаете свой организм полезными питательными веществами, но и насыщаете его радостью и счастьем! Еще жизнеутверждающе выглядят сами ягодки – ярко оранжевые, связано это с содержанием в нем Аскорбиновой кислоты (витамина С). Это такие маленькие апельсинчики на одной гроздочке...

Противопоказания и побочные эффекты от облепихи.

И так, облепиха известна нам своими уникальными составом и возможностями, однако человеку необходимо знать его другую сторону – кому противопоказано употребление ягод и какие могут проявиться негативные реакции.

Да, ягоды просто незаменимы при лечении и профилактике, его употребляют как в свежем виде, так и мороженном, протертом с сахаром, в виде сиропов, медицинских препаратов.
Ягоды облепихи нельзя употреблять при патологиях желчного пузыря, поджелудочной железы, при индивидуальной непереносимости компонентов ягод, при гастрите, камнях в почках, пониженном артериальном давлении.
Также не рекомендуется всем тем, кто страдает от аллергической реакции, осторожность проявлять во время беременности и кормления грудью.
Если имеются сомнения, лучше всего проконсультироваться со специалистом!

Мы разобрались какой состав имеет облепиха, какими преимуществами она обладает и кому именно не рекомендуется его есть.
А от каких болезней она может спасти, при каких недугах можно включить в свой рацион эти оранжевые веселые ягодки?

• Абсолютно все кожные заболевания, в том числе акне, угревая сыпь, оспа, кожные язвы, плохо заживающие раны, и так далее.
• патологии мочевыделительной сферы, циститы, уретриты,
• гинекологические патологии
• ожоги,
• бронхиальная астма
• для профилактики сезонных вирусных простудных заболеваний
• повышает иммунную систему
• заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно печень и вылечивает запоры
• повышает умственную способность мозга
• повышает силы и физическую выносливость
• подагра
• заболевания ротовой полости, стоматиты, гингивиты, язвочки, кровоточивость десен,
• понижает аппетит
• омолаживает и устраняет дряблость кожи
• предотвращает развитие онкологических новообразований
• заболевания нервной системы
• проблемы с глазами и зрением
• понижает уровень холестерина и сахара в крови.

Особенно ценна облепиха в виде масла, для него нужно петь особую оду, ведь этот золотой продукт обладает ни с чем не сравнимыми целебными свойствами. Применяют во всех областях медицины и косметологии, поэтому его рекомендуют при многих заболеваниях и патологиях. Применение облепихового масла обширна, а его целебные свойства неоценимы.

Аромат и вкусовые качества облепихи неизменна ни в свежем состоянии ни при замораживании. Если не можете хранить ягоды в свежем виде, тогда необходимо сделать из него протертое варенье с сахаром. При термической обработке большинство ценных витаминов погибают.
Целебны и его листья, кора, веточки, их применяют в качестве заваривания в чай, можно для усиления эффекта и насыщения добавлять листья смородины, вишни или малины.

Кремы, мази из облепихи используют в косметологии, также они улучшают внешний вид кожи, сглаживают морщины, придают ровный светлый тон лица, подчеркивает овал, избавляет от угревой болезни и пигментных пятен.
Запаситесь облепихой на зиму, к весне ваш организм подпитается всеми необходимыми витаминами, минералами, микро и макроэлементами и скажет вас спасибо!
Будьте здоровы и не болейте!

Видео обзор

Облепиха полезные свойства и противопоказания