Нет силы воли похудеть: как с этим справиться - отзыв

Нет силы воли похудеть: как с этим справиться

Добрый день дорогие читатели. Хотела бы рассказать вам свою историю о том, как я боролась за красивое тело. Я как и все женщины, смотря в отражения зеркала не любовалась им, а только расстраивалась и это мне портила настроение.

С детства я не была худой девочкой, а с годами вес все прибавлялся и прибавлялся и смотреть на себя ставало все больнее и больней, а место того что бы решать эту проблему основательно, я сидела то на одной диете, то на другой, а в перерывах между диетами елка не в себя, поэтому результата не было, а становилось все хуже и хуже. Спорт зал , это слово я ненавидела больше всего, каждый раз на тренировку я шла как на каторгу, а нужно же было ходить каждый день, если же я хотела увидеть результат, еще и тренер подливал масла в огонь, просто тиран , выдавливал с меня все соки, домой я не просто шла , а ползла, и что бы себе поднять настроение и возобновить силы, как обычно баловала себя чем ни будь вкусненьким.

Каждый раз я удивлялась, как женщины могут сдерживать себя и не есть ничего или кушать в меру, я же , когда сажусь за стол, ем до победного, пока уже не могу встать со стула, и ничего не получается делать с этим, не знаю как закрыть себе рот и есть в меру. Всегда перед праздником думаю, попробую все по чуть чуть, и знаете, с третьего круга0 я только понимаю что все мои слова пустой звук, я уже съела пол стола и снова переела. После каждого праздника очередная диета и очередное разочарование. Как то раз, к нам на работу пришла новая сотрудница, она действительно шикарно выглядела, а мы офисные толстые серые мыши на минутку позавидовали ей и как обычно начали ныть что все плохо , мы не худеем, в это же время пьем чай и кушаем печенье. Мы сделали нашей новой сотруднице комплимент, о том что она шикарна и попросили поделиться рецептом успеха. На что девушка ответила, что ничего сверх серьезного она не делает. Нас же это очень удивило, а тогда как она держит себя в такой форме? Все оказалось очень просто, она просто питается правильно, ничего жирного, жаренного, сильно сладкого, мучного. Для себя я решила, что это не жизнь , а мучение, есть безвкусную, пресную пищу , еще и сладенького не есть и хлеб, а все что я люблю больше всего, не представляю свою жизнь без сладкого. Прошла первая неделя, мы все наблюдали , ч то же приносит кушать наша красавица, и мы были удивлены, ела она очень часто, хотя мы думали она вообще будет есть как котик, действительно, порции не большие, но если есть часто, то в самый раз. И что я вам хочу сказать, ее блюда выглядели так аппетитно, хотя это была просто рыбы, мясо , овощи, но оно так пахло и так манило, сразу просыпался аппетит, а я то раньше думала, что такая еда может вызывать только негативные ощущения и наоборот подавлять аппетит. Кстати, вид был лучше, чем у вредной и жаренной еды, однозначно. Она нас так вдохновила, что мы спросили у нее что она готовит и она любезно поделилась рецептами. И что вы думаете, уже на следующий день мы пришли с полезной и правильной пищей в наших судочках, а не с биточками и картошкой, и всем нравилось очень. Осталось решить вопрос со сладким, но это тоже оказалась не проблема, Леночка знала миллион диетических десертов, которые ничем по вкусы не уступали обычным сладостям, да и кушать без хлеба мы научились быстро. И мы все стремительно начали терять вес, ничего при этом особо не делая, нам наверно помогла то, что мы переключились на правильное питание вместе и не было соблазнов в тарелке у соседа. Еще мы решили пойти все вместе на групповые занятия по йоге, и да, это что было нужно, сейчас я просто лечу в спорт зал, а не ползу на каторгу, как это было раньше. И результат не заставил себя долго ждать, за 3 месяца мину 12 килограмм, без мучения , а только с удовольствием .

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Нет силы воли похудеть: как с этим справиться

НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! Я ЗАВИСИМА ОТ ЕДЫ/ИЛИ ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ

ПУТЬ ГЕРОЕВ || Серия 2 || Сила Воли. Как за месяц похудеть на 17 кг

Откуда появляется бессилие и как с этим справиться

КАК ПОХУДЕТЬ НА 50 КГ ПРОСТО НЕ ПЕЙТЕ ВОДУ!!