На сколько можно похудеть, если не есть после 6? - отзыв

Здравствуйте, дорогие мои читатели на сайте Отзыв Про! Сегодняшняя наша тема будет очень актуальной в первую очередь для девушек. Ведь сегодня поговорим о красоте и здоровье, а именно о том, как похудеть без вреда нашему организму , и в то же время сделать это довольно быстро.

Проблема лишнего веса преследует меня всю жизнь. Я никогда не была очень полной, но с детских лет я была немного пышечкой , и когда я выросла , все эти округлости остались, поэтому я всегда старалась быть стройной и следовала разным диетам , занималась спортом.

В юности мне удавалось поддерживать себя в форме, но потом я вышла замуж, уже немного расслабилась, как это часто бывает, не обращала много внимания на свою внешность, потом родила, набрала еще больше. Очнуться и увидеть свое реальное состояние меня заставила эта весна. После долгой зимы и теплого чая с булочками , я наконец-то, захотела почувствовать себя настоящей женщиной и надеть любимое платье. Я очень расстроилась, когда увидела свое расплывшееся отражение, от стройной красавицы не осталось ничего, хотя я еще молодая женщина.

Увидев, на сколько плачевным было состояние моей фигуры, я взялась за себя всерьез. Конечно же, как и большинство женщин, я хотела очень стремительного результата и села на достаточно жесткую монокомпонентную диету, вес начал уходить, но вместе с потерей веса я получила сильнейшие боли в желудке и плохое самочувствие. Тогда я решила, что со здоровьем не стоит играть и поняла, что единственный верный способ похудения-это правильное питание. Прочитав множество литературы на эту тему я поняла еще одну важную вещь-вечернее переедание очень пагубно влияет и на фигуру, и на организм в целом. Ведь ночью наш организм настроен на отдых, он как бы "отключается"м и переходит в "экономный режим". Пищеварительная система работает не так активно и съеденная на ночь пища просто застаивается в желудке, принося дискомфорт нам и вредя нашему желудку. А еще, все калории , которые мы употребили на ночь, пойдут на образование жировых отлажений, ведь одно дело есть калорийную пище днем, когда мы активны, много работаем и ходим, а второе-ночью, когда наш организм не требует такое количество энергии. Вот лишнее и откладывается на животе и боках.

Можно сделать простой вывод-если не есть после шести и вообще на ужин есть легкую, здоровую пищу, можно значительно похудеть. Я начала питаться здорово, это не была какая-то супер-строгая диета, просто поменьше жирного и мучного и побольше овощей , и конечно же, никакой еды после шести. Первое время, когда меня тянуло перекусить перед сном, я делала себе чай без сахара или пила просто чистую питьевую воду, но за неделю я уже привыкла к такому графику питания и желание перекусить после шести просто не возникало.

Я питалась так месяц и решила проверить результат-на весах было минус два килограмма, конечно же, это не очень быстрый эффект, но зато я не навредила своему здоровью и сбросила этот вес легко , без особых запретов и ограничений. Еще через месяц я сбросила еще больше -три килограмма , и мой вес теперь меня почти устраивает, но я , все равно, продолжаю питаться правильно и , главное, не кушать на ночь, чтобы чувствовать себя легко и здрово. Воспользовавшись моим советом, моя мама тоже начала следить за своим итанием и не есть после шести-результат тоже не заставил себя ждать. Дорогие девушки, любите себя, следите за собой , будьте всегда прекрасными и не кушайте после шести и тогда у вас тоже получится повторить мой успех. Похудеть, на самом деле , совсем не сложно, достаточно лишь поверить в себя .

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

На сколько можно похудеть, если не есть после 6

ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ БЕЗ ЕДЫ. ПРОВЕРЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ

как быстро можно похудеть если не есть после 6

Как похудеть если не есть после 6

если не есть после 6 на сколько можно похудеть за месяц отзывы