МОЖНО ли есть зефир в пост? сладости в пост, какие можно советы и инструкции 17:43 2025

Какие сладости можно есть в пост?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Все мы знаем про пост, в каких числах проходит, что из еды можно употреблять в эти дни. Но как быть со сладостями, можно ли их есть в это время и сколько. А главное какие можно, а какие нельзя.

Давайте разбираться подробно.

Немного о посте.

Пост — добровольное воздержание человека от употребления пищи, развлечений и прочих благ в соответствии с требованиями церкви. Нужно понимать, что это не просто голодание, это путь к очищению: телесному и духовному.

Посты бывают строгие, когда можно растительные продукты, а так же менее строгие.

Различают однодневные посты (являющиеся каждые Среда и Пятница, кроме Пасхальной недели, "сплошных" седмиц и Святок) и многодневные.

А теперь давайте разберёмся можно ли есть сладости в пост и какие.

Можно ли сладости?

Многим людям трудно в период воздержания отказаться от привычных лакомств, так как большинство из них запрещены в это время. Но кое-что можно.

Чтоб не прогадать и не нарушить пост, всегда читайте состав выбранного вами продукта. Внимательно изучив, что можно, а что нельзя в конкретный период, вы сможете понять какие ингредиенты должны присутствовать в продукте (если всё нормально, со спокойной совестью сможете есть его, не боясь нарушить запрет).

Как мы знаем, под запретом продукты с скоромными составляющими, поэтому сразу исключаются всё, что включает в себя яйца, молочные ингредиенты и так далее. На выручку приходят сладости с добавлением продуктов растительного происхождения.

Рассмотрим подробно на примерах.

Как быть с зефиром?

Можно шоколад, но только внимательно изучите состав. Ничего животного, а значит подойдёт чёрный с 58% содержания какао (не меньше), горький.

Так же не стоит забывать о мучных изделиях. Например изделия из слоёного теста или овсяное печенье. Обратите внимание, что в них не должно быть яиц и маргарина с животными жирами.

Халва и козинаки — доступные продукты растительного происхождения. Восточные сладости, которые помогут восполнить недостаток глюкозы в организме.

Так же в список попадают цукаты и другие сухофрукты, леденцы, мармелад на основе пектина и ещё много чего.

Как быть с зефиром?

Можно ли сладости?

С зефиром не так легко. Он в составе имеет белки яиц, впрочем как и пастела. Но выход есть — маршмеллоу (замена белковому зефиру). В составе вместо белков — вываренный сок винограда, кукурузный крахмал и вода.

Итог, надеюсь данный отзыв ответил на ваш вопрос и поможет вам определиться с выбором.