Цена: 143 руб. | |
Средняя оценка: 4 из 5
|
|
Сайт: | |
Один из выходных посвятила поиску эффективного средства для похудения - мне нужно было много и улась на множество отзывов про разгрузочные дни на молокочае и решила попробовать.
Раньше я о такой краткосрочной диете слыхом не слыхивала, а зеленый чай вообще ниогда не пила.
Приобрела упаковку листового зеленого чая, баночку меда и молоко.
Рецепт совершенно простой: заварила зеленый чай,
добавила молоко (брала два с половиной процента) и немножечко меда, молоко лучше взбить до пенки, тогда напиток получается очень аппетитный.
В день я запланировала выпить два литра, но заваривать такое количество сразу не стала - мне не влом заварить каждый раз свежую порцию.
Скажу честно: продержаться на одном молокочае первый раз мне было сложно, но я отступать не привыкла.
Каждую неделю по средам пощусь (не ем ничего молочного, мясного, яйца, рыбу, а только овощи и фрукты, еще позволяю себе хлеб и кашу на воде) и это дается мне легко.
Разгрузочный день определила на выходной, потому что начиталась об этом разных срашилок.
Утром я выпила напиток и мне очень понравилось, до четырнадцати часов есть мне никогда не хочется, но следующая чашка была приготовлена и выпита через два часа и так до двадцати двух часов.
Мой организм приучен к экстремальным ситуациям, поэтому довольно достойно он выдержал испытание, хотя в желудке бурчало и шипело, а живот был, как барабан.
В туалете я застолбила себе место почти на целый день - хорошее мочегонное средство.
Многие пишут, что после молокочая невозможно уснуть, но я не страдаю таким излишеством - уснула сразу, тем более что был выходной и я переделала массу домашней работы (устала от стирки, глажки, уборки и готовки пищи домочадцам, а еще магазин, но ходила в самый ближний).
На утро мне нужно было взвеситься, мои весы врут, пошла к соседке (накануне взвешивалась у нее) и получила минус один килограмм.
Результат меня порадовал - решила для себя по средам включить в мой постный рацион молокочай, но буду пить по утрам и после работы, так как на работе не хочу возни с завариванием свежего чая.
Такое похудение на молокочае носит кратковременный характер - вода выгоняется из организма, тем самым достигается хопоший результат, но если не поддерживать себя, то этот килограммчик прибежит не заставляя себя ждать.
У меня косточка на ноге отекала, после разгрузочного дня ноги были, как у младенца.
Попробовать можно, но практиковать голодание не советую!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: