Минусы зеленого чая - отзыв

Любители зеленого чая могут столкнуться с некоторыми побочными эффектами. Необходимо понимать, что важно постепенно увеличивать суточную дозу.

Кофеин, как и любой другой стимулятор, может вызвать у вас нервозность, если его употреблять слишком много. Слишком много кофеина может нарушить ваш сон.

Поскольку чай является мочегонным средством, он может вызвать обезвоживание, если вы выпьете его слишком много.

Употребление слишком большого количества зеленого чая может вызвать головную боль. У некоторых людей могут быть проблемы с желудком. Людям с дефицитом железа следует пить зеленый чай за час или между приемами пищи, поскольку он может препятствовать усвоению железа.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)

Зеленый чай - польза и вред. Рекомендации врача.

Польза или вред Зеленого Чая для здоровья Виды и свойства - Шоу Фактов

8 Полезных Свойств Зеленого Чая

Вот что с Вами случиться, если пить зеленый чай. Опасность и польза чая