Министеппер Brumer TF-306 - отзыв

После родов я довольно сильно поправилась. Знаю, ситуация довольно распространенная и вполне банальная. Однако многим женщинам все-таки удается вернуться в форму своими силами.

Конечно, тут необходима сила воли, чтобы выдерживать строгую диету и интенсивные занятия спортом. Я стала пить БАДы для подавления аппетита, и в целом поддерживать диету особых проблем для меня не было. А вот со спортом было сложнее. Я прекрасно понимаю, что лучшим вариантом было бы записаться в фитнес-зал, чтобы профессиональный инструктор сам подобрал мне необходимую программу похудения, рассказал, на каких тренажерах мне следует заниматься. Но увы, у меня не было ни денег, чтобы приобрести абонемент, ни, честно говоря, желание трясти своими телесами на глазах у всех.

Основной моей задачей было в целом похудеть, но в частности больше внимания уделить ногам, особенно верхней их части, которая стала непропорционально большой. Я выяснила, что в таких случаях лучше всего заняться степ-аэробикой. В домашних же условиях занятия в фитнес-клубе вполне может заменить обычный степпер. Но опять-таки, большими суммами денег я не располагала. Да и квартирка у нас маленькая, особо места на тренажеры нет. Потому идеальным выбором мне показался небольшой мини-степпер, который и стоит подешевле, и места в доме почти не занимает.

Мой выбор пал на степпер Brumer TF-306. Это она из самых популярных моделей. И одна из самых бюджетных. Я нашла большое количество отзывов касательно данного степпера, и все как один — положительные.

Кстати, по возможности рекомендую не заказывать степпер, а выбирать его в магазине: вы должны определить, подходит ли вам педаль в ширину и в длину? Нога должна удобно стоять на педали — без свешивающихся пяток и торчащих носков.

Общие характеристики

- Тип: классический министеппер.

- Максимальный вес пользователя: сто килограммов.

- Автономная работа: есть (батарейки).

- Встроенные программы: отсутствуют.

Датчики и показатели

- Показания: расход калорий, частота шагания.

- Измерение пульса: нет.

Дополнительная информация

- Размеры (ДхШxВ): 43x35x21 сантиметров.

- Вес: шесть килограммов шестьсот граммов.

- Особенности: режим сканирования.

Преимуществами данного мини-степпера можно назвать несколько параметров:

1. Выгодная цена — в среднем, в интернет-магазинах данную модель можно приобрести по цене от трех до четырех тысяч рублей.

2. Данный мини-степпер действительно оправдывает свое название: он очень компактный, так что ему не требуется отдельная территория для хранения.

3. Мини-степпер полностью безопасен, так что возможность получить травму практически исключается.

4. Помогает не только подкачать мышцы ног, но и эффективно сбросить лишний вес.

Хоть произведен этот степпер в Китае, но собран он качественно. Материалы, что металл, что пластмасса, прочные. Сварочные швы хорошего качества. На дисплее отражается время занятий, количество шагов в минуту, общее количество шагов и количество израсходованных калорий.

На мини-степпере можно выполнять упражнения безопасно и комфортно в любом удобном месте, его можно перенести, так как весит всего шесть с половиной килограммов. Я больше всего люблю заниматься в зале, могу даже не отрываться от просмотра телевизора). Кстати, когда утром просыпаешься, не нужно никакой зарядки — десять минут на мини-степпере — и получаешь заряд бодрости и позитива). А мышцы приходят в тонус.

Пока вы новичок, можно «нахаживать» не более 150-ти минут в неделю. Постепенно можно увеличивать до 200-от минут. Первые два-три месяца — тридцать-тридцать пять минут в день.

За первые три месяца занятий — минус двенадцать килограмм. Да и ножки неплохо подкачала). Лично я очень довольна эффектом своих тренировок!

Видео обзор

Министеппер Brumer TF-306

Министеппер Brumer TF-306

Тренировка на степпере.Работа ягодичной мышцы и задней поверхности бедра

Тренажер Rock N Roll Stepper (Рок Н Ролл Степпер)

Министеппер Air Climber (Эир Клаймбер)