Пить ли беременным витамины или лучше обойтись без них? На каждом углу, вернее в каждом журнале разные советы: кто-то рекомендует стеречь свой организм от попадания всего чужеродного во время беременности. А другие — говорят про поддержку здоровья будущей мамы и они так же правы.
Так как быть?
Еще полгода назад я бы не ответила на этот вопрос, но сейчас могу сказать по опыту: нужно выбрать те витамины для беременных, какие лучше подходят для состояния тела в этот интересный момент жизни женщины.
Поговорим об этом подробнее.
Во время беременности тело женщины нуждается в витаминной поддержке — это факт. Однако, бездумно пить любые витаминные составы не только не нужно, но и может быть опасно. Ведь в это время важно не просто пичкать тело любыми, так сказать, полезностями, а помогать ему.
Я выбирала витаминный комплекс не по количеству витаминов в нем, а по соотношению компонентов. Выбрала Минисан Мама за то, что его состав максимально сбалансирован: в нем есть все необходимое для женщины во время беременности и нет ничего лишнего, как это может быть в обычных витаминах. Под лишним я и мой врач имели в виду красители и прочие химические добавки, которые частенько кладут в витаминные комплексы.
Минисан Мама — комплекс витаминов для беременны и кормящих матерей
Раньше, еще до беременности, я считала, что во время этого интересного положения необходимо пить одни витамины, а уже после родов — надо переключиться на другой состав. Однако, когда я вынашивала ребенка — то уже по своему состоянию видела: работает ли данный комплекс или нет.
Заметив, что Минисан Мама действуют и даже очень — я их пила вплоть до самых родов. Потом, конечно, пока рождение и первые радости материнства я прекратила пить эти витамины. Не помню уже на какой срок — кажется, месяца два не пила это абсолютно точно. Возможно и дольше, так как у меня были некоторые жизненные сложности.
Кстати, малыша я кормила сама, я против всех этих искусственных смесей. Грудное вскармливание даст ребенку все нужное для здоровья. Я кормила исправно, помню, сама много ела, потому что была кормящей и как-то раз заметила, что у меня все кода покрывается угрями.
Дальше было лучше: стали крошиться ногти и это еще было ерундой. А вот когда вернулись те же проблемы с зубами, что были еще до родов (из-за чего я и начала пить витамины) — я поняла: надо что-то делать.
Еще во время беременности у меня, как и у всех, начались проблемы с зубами и я стала принимать Минисан Мама. Буквально пара недель прошла — и больше сколов и дырочек на зубах не появлялось. Витаминки помогли.
Теперь же, после родов, передо мной стоял выбор: искать что-то новое или вернуться к тому, что уже хорошо проверено временем.
Естественно, я начала опять пить Минисан Мама, только теперь уже была не беременяшкой, а молодой мамочкой. Пила так же, по инструкции, как написано:
по 1 таблетке разово в сутки
Так же как и во время ожидания малыша.
Прошло, кажется, не больше 3 недель — и у меня случились такие изменения:
стало больше сил — я это сразу же заметила. Причем, во время беременности еще как-то не ощущала таких изменений, то позже, во время материнства — это было четко видно
нормализовался сон, что важно для матери грудного младенца
улучшилась работа кишечника, прошли запоры
очистилась кожа, пропали угри — это как следствие очищения желудочно-кишечного тракта
перестали крошиться ногти (пусть это и мелочь, но как показатель эффективности витаминов — отлично сработал)
позабыла про кариес и сколы на эмали
Минисан Мама меня, спал дважды, получается: во время беременности и когда я уже родила малыша.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Комментарии на отзыв: