Мини-велотренажер ATEMI AC 91M - отзыв

Современный человек предпочитает вести здоровый образ жизни. Это действительно очень важно. Чтобы поддержать свой организм, следует отказаться от вредной еды, ограничить количество потребляемой пищи и ввести в обиход физические нагрузки.

Экстремальные нагрузки опасны для организма, а регулярная физическая активность принесёт только пользу.

Но к сожалению, не всегда есть возможность делать пробежки, плавать, кататься на велосипеде или ходить в спортивный зал. Поэтому многие обращаются к тренажёрам, которые можно купить для личного пользования и применять в удобное время.

Чаще всего покупают велотренажёр, он имитирует езду на велосипеде. Это, по сути, кардиотренажер: он полезен для многих групп мышц. Современные велотренажёры занимают лидирующие позиции по продажам с семидесятых годов прошлого века. Врачи относятся к этому тренажёру положительно: он тренирует мышцы, улучшает фигуру, помогает снизить вес и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Можно воспользовавшись таким тренажером и получить качественную кардиотренировку, не выходя из дома. Занятия можно совмещать с просмотром любимого фильма, с чтением или прослушиванием книг.

Но не всегда есть возможность купить полноценный велотренажер. В последние годы производители стали выпускать мини – велотренажеры. Это небольшой прибор, который выглядит как игрушка. На первый взгляд кажется, что он не будет эффективным. Вполне закономерен вопрос – есть ли какой-либо прок от него?

Это только одна секция от обычного велотренажера. У него отсутствуют не только колёса (что естественно), но нет также сиденья и нет руля. Поэтому он занимает мало места, его можно установить там, где нужно на данный момент. Это портативное фитнес – оборудование приобретают довольно часто. Такой велотренажер может принести пользу.

Я давно задумывалась о покупке велотренажера, но всегда останавливало одно обстоятельство: люди, которые уже приобрели большой и дорогой прибор, через несколько месяцев признавались, что он у них превратился в удобную вешалку для одежды.

Увидев в интернет – магазине мини –тренажёр ATEMI, я решила его купить. Цена невысокая, примерно 3000 рублей, а размер маленький. Если этот тренажёр банально надоест, его можно продать, подарить или просто куда-нибудь убрать.

Тренажёр лёгкий и компактный.

Габариты.

• длина – 46 см

• ширина – 39 см

• высота – 30 см

• вес – 2 кг

В комплекте ключ и отвёртка.

Он оснащен мини-компьютером, который отображает расход калорий, пройденное расстояние, скорость и время. Жидкокристаллический дисплей отображает чёткие, понятные цифры. Но работает только при условии, если в прибор установлена батарейка.

Когда прибор находится в долгом бездействии, дисплей отключается автоматически.

Такой тренажёр может приобрести человек любой комплекции: производитель не установил никаких ограничений по максимальному весу владельца.

Производится в Китае. При покупке были оформлены необходимые документы. Гарантийный срок на этот прибор – 1,5 года.

В упаковке – инструкция на русском языке.

При ближайшем рассмотрении оказалось, что прибор сделан на совесть, работает прекрасно. Корпус изготовлен из прочного пластика. На педалях есть ремешки, которые можно регулировать по длине.

Чтобы регулировать силу сопротивления, между педалями предусмотрена ручка. Но разница небольшая – крутятся педали с сопротивлением или без него.

В инструкции указан вес маховика – 2 кг. Это важнейшая часть велотренажера, его вес очень важен. Маховик связан с системой создания нагрузки и с педалями. По сути, система нагрузки – это специальные приспособления, которые могут затруднять вращения маховика. Чем выше его вес, тем тренажёр надёжнее и качественнее. 2 кг – это средний показатель, точнее – этого маловато. Но на то он и мини-велотренажер, он заведомо имеет маленький вес. Странно было бы требовать от него наличие массивного механизма.

Продвинутые модели велотренажеров имеют вес маховика 10 кг и более – это обеспечивает стабильную нагрузку на ноги спортсмена. То есть, занимаюсь на маленьком тренажёре, вряд ли получится достичь каких-то серьёзных успехов: накачать ягодичные мышцы или пресс. Но вполне возможно улучшить кровоток и обеспечить здоровую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Тренажёр можно расположить прямо под рабочим столом или у дивана. После установки выявился один недостаток: аппарат сильно скользит на любом виде пола – и на линолеуме в кухне, и на покрытии из ламината в зале. Заниматься оказалось невозможно. Можно придвинуть тренажёр так, чтобы он упирался в стенку, и заниматься таким образом. Но это получится не в любой комнате. Я приспособилась так: стала использовать противоскользящий коврик из ванной. Коврик сделан из мягкого силикона, и не портит пол. После этого маленький велотренажер скользить перестал.

Можно незаметно для себя крутить педали при просмотре телевизора или при работе с компьютером. Тренажёр работает бесшумно. Единственная сложность – педали во время работы слегка поскрипывают, это может раздражать. Но через некоторое время я к этому привыкла.

Вскоре поняла, что можно обеспечить нагрузку не только ногам, но и рукам: крутить педали можно руками. Этот тренажёр пригодится для тех, кто долгое время проводит в сидячем положении и кого беспокоит состояние собственной сердечно-сосудистой системы и суставов.

Сильные нагрузки на нём не получить, но всё-таки лучше такое движение, чем полная гиподинамия. Со временем я обратила внимание, что компьютер (дисплей), как мне кажется, отображает неверные данные. Но впрочем, скоро я перестала на него обращать внимание.

Тренажёр маленький и простой, но если заниматься регулярно и долго (минут по 40), то эффект, конечно будет. Правда, ежедневно не получается: педали крутить очень скучно и нудно. Поэтому я это делаю обычно во время просмотра какого-нибудь фильма. Максимальное время – 50 минут. Зря его приобретают некоторые покупатели с целью избавиться от лишнего веса. На этом тренажёре практически не худеют. Это, скорее, тренажёр для сердечной мышцы. Хотя и мышцы ног он тоже немного подтягивает.

Ксения (Казань).

Маленький тренажёр – удобная вещь, но с большим всё-таки не сравнится. Требует постоянного использования. Летом я активно на нём занималась и похудела килограмм на пять. Но одновременно я снизила калорийность еды и стала гулять по вечерам. Тренажёр – хорошая штука для поддержания нормального веса. Чтобы похудеть, на нём нужно проводить очень много времени, а это надоедает. Я люблю ходить пешком, поэтому спортивные нагрузки, конечно, есть. Но думаю, что лучше бы я купила беговую дорожку.

Александра (Москва).

У меня маленький тренажёр стоит практически без дела. Лучше спортзала для меня ничего нет: мне нужна мотивация и тренер, который будет меня подгонять и стимулировать на работу. А дома всегда есть масса причин, чтобы отложить занятия и такие же причины, чтобы прервать его. Я считаю, что велотренажер – выброшенные деньги.

Видео обзор

Обзор велотренажера Atemi AC91M

ОБЗОР НА МОЙ МИНИ ВЕЛОТРЕНАЖЕР

Мини-велотренажер AC-91М

КУПИЛ ВЕЛОТРЕНАЖЁР TORNEO NOVA ЗА 7999Р!

Велотренажер может угробить колени!