Есть и плюсы и минусы. Метаболизм с Джилиан Майклс
Перепробовав почти все тренировки от мирового лидера этой фитнес-индустрии - Джилиан Майклс, я решила остановится на одной из них, для меня самой интересной и эффективной. Это тренировка Метаболизм с Джилиан Майклс.
Об этой тренировке я и хочу оставить свой отзыв.
За полгода тренировок, я могу выделить следующие плюсы и минусы.
Плюсы:
1. Позитивный тренер Джилиан заряжает оптимизмом и энергией во время тренировки. Это самый не скушный тренер из всех, которые мне встречались в жизни или на видео.
2. Тренировка рассчитана на любой уровень, так как движения повторяют 2 модели с разным уровнем подготовки. За которой из них повторять, можно определить самому
3. Тренировки не скучные и содержат много уникальных ( и очень эффективных) упражнений.
4. Это работает!!! И, причем, дает достаточно быстрые результаты. Буквально за месяц можно добится очень и очень приличных результатов.
Минусы:
1. Нужно одежда, кроссовки и спец. оборудование
2. На первых порах хочется "умереть" уже после 4-ой минуты тренировки, и до конца доделать тренировку у меня получилось только через 3 месяца.
За полгода почти регулярных тренировок, у меня заметно ушли бока, подтянулись 2 проблемные зоны, которые я никак не могла "победить" обычным фитнесом или диетами - это руки и икры. Тренировка действительно помогает "сушить" эти сложные участки.
Рекомендую! Из всех тренировок - именно Метаболизм лучшая!
Достоинства: в отзыве
Недостатки: в отзыве
Видео обзор
Метаболизм с Джилиан Майклс | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: бесплатно руб.
Общее впечатление: Есть и плюсы и минусы
Рекомендую друзьям: Да
Комментарии на отзыв: