Вы часто не задумываемся о важности такого приобретения как матрас. С одной стороны думаешь ну матрас, можно купить не дорогой, зачем выкидывать лишние деньги (а лишних их не бывает). Но стоит только хорошо задуматься и тогда можно понять, покупка качественного, удобного матраса по большому счету - это инвестиции в наше здоровье.
Практически одну третью своей жизни мы спим, согласитесь обойтись без сна практически не возможно.
Вспомните свои ощущения когда по какой либо причине вы не смогли выспаться. Это - плохое самочувствие, раздражительность, усталость, черные круги под глазами, сонливость в течении дня, руки на работу не стоят, все из ни валится, внимание рассеяно и так можно перечислять бесконечно.
Хорошо если такие случаи будут единичны, а если нет?
Во время сна наш организм отдыхает и приходит в себя, накапливает энергию, происходит снижение мышечного тонуса, уменьшается активность процессов в нашем организме, нервная система отдыхает.
Другими словами сон способствует востановлению наших сил. Кроме этого некоторые ученные пришли к выводу, что во время сна мозг работает иначе чем при бодрствовании. Наш мозг анализирует всю информацию которую мы получили за день, разлаживает ее по ячейкам. Если все проходит хорошо то к утру мозг свободен и готов к новым свершением, то есть получению новой информации. Таким образом сон - это залог нашего нормального эмоционального состояния, залог бодрости и здоровья.
Теперь давайте остановим свое внимание на позвоночнике.
Позвоночник - это наша основа, так же залог здоровья всего организма. Работоспособность многих жизненно важных внутренних органов зависит от него, прибавляем сюда способность двигаться.
Так уж получается, что в меру своей деятельности и загрузки, по тем или иным причинам уделять достаточное внимания своему позвоночнику не всегда получается.
А сюда входят - массаж, правильная осанка, физические упражнения разработанные именно для него, поддержка веса в норме, избавление от токсинов в организме, прием витаминов, не поднятия тяжелых предметов, ну и естественно сон на правильном матрасе.
Очень много врачей ортопедов рекомендуют в зависимости от состояния вашего позвоночника, а соответственно и здоровья сон на разных матрасах.
Как правило люди вообще не придают этому вопросу значение и не понимают на что нужно обратить внимание при покупке.
Плохой матрас - это в перспективе много проблем и неприятностей, начиная с элементарной бессонницы, храпа и заканчивая проблемами с позвоночником (боли в позвоночнике относятся к не самым приятным и вслед за ними может последовать довольно серьезное заболевание).
Они и только они могут обеспечить правильное расположение нашего с вами позвоночника во время отдыха (сна). Достигнут эффект разными способами о которых я ниже расскажу. Самое важное, после отдыха на таком матрасе не будет болеть спина, мышцы расслабленны в них нет напряжения, онемения. Отдыхая именно на таких матрасах можно в перспективе избежать серьезных заболеваний связанных с опорно двигательной системой.
Как правило в магазинах этот вид товара представлен очень в большом ассортименте. Глаза разбегаются, а что купить остается вопросом. Не стоит забывать, что покупаем мы его не на один год, а как минимум лет на пять десять.
Начиная покупку вы должны уже определиться какой толщины, жесткости он будет. Из какого материала, наполнителя и тканью наматрасника.
- Беспружинные - в них нет пружин - это можно понять уже из названия. Как правило состоят они из упругого материала например - латекс, кокосовое волокно, пенополиуретан, разного типа синтетических наполнителях, воздушные, водные. Такие изделия подойдут людям которые не любят эффект пружинистости. В зависимости от своего наполнителя степень упругости и жесткости у них разный.
- пружинистые. Этот тип в свою очередь делится на два: боннель (зависимые пружины), не зависимые блоки пружин.
Первый тип "баннель" наиболее дешевый, но его в последнее время уже перестают относить к ортопедическим матрасам. Более легкая конструкция, но со временем прогибается и начинает скрипеть. Популярна только за счет своей ценовой политике.
А вот те которые основаны на независимых пружинистых блоках - это считай новое поколение.
Состоят они из огромного количества отдельных пружинок, и оно все упакованы в отдельные чехлы. Подразделяются на мягкие, жесткие, средне-жесткие. Чем больше пружинок на квадратный метр тем удобнее будет матрац, но и дороже. Такие матрасы могут кроме всего делиться на разные зоны упругости, у них отсутствует так называемый эффект волны (когда рядом с вами спящий человек например встает).
наполнитель для матраса тоже может быть разный и это не мало важный вопрос, лучше выбирать натуральный, хорошо пропускающий воздух и антиаллергенный: кокосовая койра, латекс, конский волос, шерстяное волокно, хлопковое волокно, морская трава (бонусом является, то что морская трава содержит йод и много полезных минералов. сон будет не только удобным но еще и полезным для организма, повышается иммунитет.) , материал с эффектом памяти (начинает набирать большую популярность, за счет повышенного комфорта и удобства для тела. Он поддерживает правильное кровообращение.)
Не маловажной частью является чехол, от прочности ткани зависит не только внешний вид, но и долговечность матраса. Как правило дополнительно стоит задуматься и о приобретении съемного наматрасника. Таким образом в любой момент его можно снять и простирать от скопившейся грязи и пыли.
При выборе так же стоит учитывать вес и рост, состояние здоровья, возраст.
Так например худощавому человеку будет удобно на мягком матрасе, тогда как человеку с избыточным весом стоит приобрести жесткий или полу жесткий. До двадцать пяти лет наш организм растет и для формирования правильной осанки спать стоит на жестком матрасе, а вот уже пожилым людям больше подойдет мягкий или полу жесткий (если они привыкли спать на жестком ранее).
Если у вас уже есть проблемы с позвоночником то перед покупкой надо дополнительно проконсультироваться с ортопедом, что бы не добавить себе проблем с здоровьем.
1- SleepFly Daily 2в1.
2 - SleepFly Organic Omega.
3 - Evolution Fusion Duo.
4 - SleepFly Extra Latex.
5 - Сонлайн Шарлотта.
6 - Matroluxe Naturelle Ocean.
7 - SleepFly Uno XL.
8 - Велам Кристалл.
9 - SleepFly Organic Epsilon.
10 - Evolution Sensitiv.
11 - USLEEP Sea Organic c морскими водорослями.
Как видите из всего выше перечисленного, стоит хорошо задуматься и изучить вопрос пред тем как покупать вещь на которой вы будите проводить довольно продолжительный кусочек своей жизни.
Все же наше самочувствие, спокойный сон в котором будут только приятные сновидения играет огромную роль, для дневной жизни, а если при этом еще и не будут болеть спина, тянуть мышцы.
Все(1) |
---|
Матрасы рейтинг лучших 2017 по отзывам |
Комментарии на отзыв: