Хочу поделиться интересной методикой, которая спасла меня от апатичного состояния и неуверенности в себе.
Однажды мне на глаза попалась интересная книга, которую мне прислала моя подруга, она называется «Как впустить в свою жизнь большие деньги». С этого момента жизнь перестала быть прежней.
Книга дала мне надежду на то, что моя жизнь сейчас - это не конечный результат, который нужно доживать, а наоборот - пластичный мир, который можно лепить под себя. А чтобы правильно слепить свой мир, можно менять свои внутренние убеждения - установки.
Это наш автоматический шаблон поведения, то, что сформировалось однажды под действием сильных эмоций и теперь руководит нашими действиями. Но как с ними работать? В указанной книга автор, Дарья Трутнева, говорит о том, что есть методика, которая помогает эти установки разрывать, давая возможность сформировать новые, более корректные, «помогающие» нам.
Мне стало интересно, я снова написала подпруге и она скинула мне ссылку на регистрацию. Методика распространяется по партнерской программе, тем самым создавая единомышленников, которые всегда на связи и могут поддержать. Здорово, правда же?
После регистрации мне открылся кабинет, где был всего 1 тренажер - "Выявление установки", который наглядно показывает, что нами действительно руководят убеждения, которые иногда мы даже не осознаем. Мне понравилась идея трансформации таких убеждений. Конечно, мне стало интересно, как все это происходит, как это возможно без психолога или психотерапевта?
Я легко нашла свою установку в тренажере, но чтобы ее проработать, мне нужно было раскошелиться, чтобы купить полную версию уже с настоящими трансформирующими тренажерами.
Называется, кстати, данная методика - Мастер Кит. И стоит она приличных денег. Покупала я ее за 38640 рублей. Сумма немаленькая, но на данный момент она полностью окупилась, потому что я стала управлять своими установки, я научилась это делать и теперь моя жизнь стала более осмысленной, именно так бы я сказала.
Вся методика Мастер Кит основана на базе аксиомы «Все, что есть в моей реальности - результат моих подсознательных желаний и установок». Поэтому, принимая такую аксиому, прежним ты уже не станешь. Постепенно ты действительно включаешься в ту реальность, где всем руководишь ты - и никто другой, поэтому и обвинять становится некого. Благодаря принятию такой аксиомы ты становишься готов к тому, чтобы самостоятельно, не обвиняя никого менять свою жизнь. Тебе становится максимально легко искать сдерживающие установки и убирать их.
К слову, до покупки я была потерянной, сломанной, потому что имела в себе множество страхов и болей. И Мастер Кит помог шаг за шагом мне разобрать и трансформировать в себе массу установок, и этот процесс продолжается. Я никогда не устану работать в Мастер Кит - потому что теперь я могу в хорошем смысле контролировать свои эмоции и почти полностью избавилась от обид. Ситуации, конечно, бывают разные и установки выходят непредсказуемыми, но когда ты их уже нашел - выход один - проработать!
Это программа, которая есть и в веб версии (отдельный сайт) и в виде приложения для большей мобильности и удобства. Обычно я использую тренажеры через приложение, мне так удобнее, телефон всегда под рукой и легко можно забежать в тихое место и сделать трансформацию.
В ней есть два раздела: «Обучение» и «Жизнь».
Обучение необходимо для того, чтобы было понимание, по каким принципам работает Мастер Кит, что важно при проработке убеждений и как работают сами тренажеры, в чем их смысл.
Раздел «Обучение» состоит из уровней, и у каждого есть свое название.
В первом уровне, который называется "Смена парадигмы", мы знакомимся с главными принципами Мастер кит и учимся задавать себе правильные вопросы, чтобы начать жить с чувством полной ответственности за свою жизнь без вины.
Второй уровень - "Управление реальностью", где есть базовые тренажеры на любой случай жизни: тренажеры страх, обида, качество, образ, любовь к себе просто так, мои желания.
Далее третий уровень "Сопротивление", ведь часто такое бывает, что видя сразу результаты, мы теряемся, боимся их и можем уйти в сопротивление на работу над собой, на получение результатов, на перемены.
Четвертый уровень помогает нам полностью разобраться с самооценкой и нормой в нашей жизни.
Я частенько захожу в раздел "Обучение", чтобы освежать свои знания и снова послушать автора, чтобы не слиться в чувство вины. Все-таки долгое время я жила в состоянии жалости к себе - а это ни разу не про полную ответственность за свою жизнь, а про состояние жертвы. В "Обучение" всегда можно вернуться и пересматривать видео. Для тех, кто лучше воспринимает информацию в текстовом варианте, то текст есть под видео - слово в слово о чем говорит автор в видео.
Второй раздел - раздел «Жизнь», куда Вы будете заходить всегда, как только пройдете все обучение. Он предназначен для того, чтобы активно работать со своими целями, находить и трансформировать свои некорректные убеждения.
Он состоит из подразделов:
Тренажеры
Ежедневные задания
Мои цели
Дополнительные продукты
1) Раздел с тренажерами находится под фиолетовой кнопкой внизу экрана в приложении и под зеленой кнопкой в правом углу в браузерной версии на сайте. Там содержаться все тренажеры, которые Вам доступны. Сейчас у меня 4 уровня, но я очень хочу докупить 5 и 6. Автор методики постоянно пополняет количество тренажеров, чтобы пользователям было легче находить свои убеждения, которые иногда не прорабатываются сразу. Считаю, что это очень здорово, что автор так заботится о своих клиентах и расширяет тем самым наши горизонты для быстрого решения проблем.
2) Что такое ежедневные задания? На самом деле - очень полезные задания, которые первое время после приобретения Мастер Кит помогают структурировать знаниями которые Вы только что получили в обучении и теперь можете применить их на практике. Ежедневные задания мотивируют на каждодневную проработку своих целей, либо дают готовые проработки, чтобы начать делать трансформации, даже если у Вас сформулированной цели еще нет. Помимо проработок там даются практические задания или опросы, что как раз и помогает закрепить знания и проверить себя.
3) Создатели методики позаботились о том, чтобы все Ваши цели были в одном месте. Их всегда можно найти и сразу начать трансформировать установки, которые мешают их получению. В подразделе "Цели" Вы можете сами составлять свой план проработок и даже поставить мотивирующую картинку, это очень удобно.
4) Если Вы не знаете, что проработок по своей цели и у Вас не получилось сформировать свой план проработок, в Мастер Кит есть дополнительные продукты - это список готовых формулировок для тренажеров, нужно ли нажать «проработать» - и вот Вы уже в нужном тренажере с нужным запросом. Я уже приобрела несколько таких доп. продуктов, они мне очень помогли не заморачиваться в поисках нужных слов, все уже было сформировано - мое дело было - качественно проработаться.
Чтобы проработки получались качественные - надо придерживаться техники проработок. Для этого нужно найти тихое место, где Вас никто не потревожит и сесть, создав закрытую позу, как будто мы начинаем смотреть себе в грудь, прикрывая голову руками. При этом нужно закрыть глаза и повторять за тренажером. Голосовое сопровождение тренажера помогает не отвлекаться и просто повторять, запоминать слова не нужно. В таком процессе идет глубинная работа над собой. Не надо ходить к психологу и часами выгребать свои установки, а потом еще работать над их устранением. А тут все при тебе, садишься и через 15-20 минут уже полностью разбираешься со своей установкой. У кого-то получается даже быстрее.
В середине проработки у Вас появляется нервное напряжение (у меня это щемящее чувство в груди, оно действительно есть, это все не утки). Далее выходят ответы, образы, из которых мы и формируем свои установки, а после этапа трансформации нервное напряжение переходит в состояние легкости, эйфории.
У меня нервное напряжение в проработках и образы были сразу, но я слышала, что бывают проблемы с образами у некоторых людей. В этом могут быть ответственны такие состояния, как сильная голова (нежелание человека доверять свои ощущениям и стараться все логически осмыслить), смирение (полный отказ от своих желаний) или перекрытые эмоции (запрет свои эмоции проявлять). И даже такие проблемы Вы сможет проработать - для этого автор создала бесплатные доп. продукты со списком проработок, которые помогут шаг за шагом открыться себе и делать уже качественные проработки.
Помните, не прорабатывайтесь в тренажерах просто так. Это не волшебная палочка! Всегда подкрепляйте внутренние перемены действиями. Все наши программы в голове создавались именно повторяющимися из раза в раз действиями. Тут тоже самое, главное, как только приработались, сразу составьте себе план действий. И тогда все обязательно получится! Но если у Вас есть сопротивление на действия, то подумайте, в чем причина? Страх действовать или не ваше желание прийти к цели. Действия важны, мы с вами живем в реальном мире, и в реальном мире мы получаем желаемое.
Для таких целей у Вас есть служба компетентной поддержки - это окошко внизу "задать вопрос онлайн". В приложении - это кнопка "Поддержка". Ребята там сидят настоящие психологи и всегда подскажут, если Вы запутались, помогут Вас направить. В общем, сервис - подарок! Очень люблю туда писать, если вдруг случается какой-то затык в трансформациях.
1) Я стала более уверенной в себе. Для меня эта тема была очень болезненной. Внимание и любовь я всегда заслуживала или, если меня оскорбляли, просто закрывалась, считая, что я полная неудачница, пустое место. Сейчас это уже не так, я увидела в себе ценность и теперь выстроила здоровые личные границы с внешним миром.
2) Меня взяли на работу, где я проходила стажировку аж три месяца! Я не знала, возьмут меня или нет. Очень боялась, страхи из прошлого давали о себе знать. Но все получилось! Я разобралась с тем, что мне мешает спокойно пройти стажировку и, взяв себя в руки, я показала себя с лучшей стороны, работодатель увидел во мне потенциал и решился взять меня в свою команду.
3) Я стала больше себе разрешать, после того, как приняла свою индивидуальность. Казалось бы, это так просто - давать себе то, к чему тебя тянет. Ан нет! Не принимая себя мы подсознательно мучаем себя мыслями «я не достойна», «да кто я такая, чтобы носить это», «да зачем мне это, я ведь не богачка». Но когда у нас находятся внутренние причины не относится к себе уважительно, то весь мир будет мешать осуществлять желания.
Результаты происходят постепенно, да мне так даже и нравится, все идет естественным процессом. Мне незачем форсировать события, я нахожусь в моменте и им наслаждаюсь. Некоторые результаты становятся для меня обычными и я их просто не замечаю.
«Работа над собой - это труд, но он хорошо оплачивается жизнью, когда ты понимаешь, что все вокруг - это ты сам».
Мастер Кит - программа неоднозначная, возможно, кто-то не увидит в ней своего помощника, да и стоит прилично. Не каждый готов выложить такую сумму сразу. Но если Вы чувствуете, что Вам нужна надежда на перемены в жизни, то Вы не разочаруетесь, открыв однажды свой кабинет Мастер Кит и начав свой путь осознанной, свободной и такой желанной жизни.
Все(5) |
---|
MASTER KIT | ДАРЬЯ ТРУТНЕВА | ПРОРАБОТКА ДЕНЕГ МАСТЕР КИТ | МАСТЕР КИТ ОТЗЫВЫ | ПРОРАБОТКА ОТНОШЕНИЙ | Психолог о методике Мастер Кит. Честный отзыв. Как работает Методика Мастер Кит | Отзыв по отношениям Мастер кит. Через 2 недели вышла замуж | Что делает Мастер Кит с людьми ¦ Психологи нервно курят в сторонке | Разоблачение Master Kit. Комплекты ГРМ из "Италии" |
Комментарии на отзыв:
Универсальные проработки я Вам не подскажу. Я сама искала свои внутренние диссонансы. Поэтому у меня копился свой собственный список проработок. Лучше создавать индивидуальную портянку. Но если Вам не хватает этого, то есть доп. продукты, там списки готовых проработок, Вы всегда найдете там что-то для себя:)
Правильно формулировать важно, да. Я просто прислушиваюсь к себе, что именно меня волнует или что именно я хочу получить, а слова сами собой находятся.
В поисковике можете набрать "Мастер кит". Сразу найдете сайт, где и можно будет зарегистрироваться. Я только так и захожу на сайт :))