После рождения второго ребёнка набрала 15 лишних кг., не влезала ни в одни джинсы и платья из шкафа. Пришлось покупать болохонистую одежду, а в первые месяцы после родов, вообще носила свою одежду для беременных :(. Начала себя изнурять всякими диетами, но выдерживала не долго, в итоге срывалась на зажор.
Пробовала заниматься спортом, сама дома, под видео с ютюба, но мне было тяжело и жалко себя, бросала, так как делала все через силу. От знакомой узнала о марафоне Лерчик, решила попробовать. Но в душе слабо верила в успех. И как же я была удивлена, когда все пошло так гладко, что я и представить не могла. Во-первых, очень классное меню по питанию, все продукты доступные, рецепты простые, а самое главное, я всегда была сытая, не было этого голода, как в Блокаду в Ленинграде))). Уже на питании я заметила легкость. Упоажнения, которые мне подобрали с учётом нужной именно мне нагрузки, выполнять было легко и в удовольствие. Меня научили получать удовольствие от процесса тренировок, а не смотреть на часы, ожидая, когда закончится этот АД))) в иьогк, минус 10 кг., за два месяца по программе марафона. Мне было сытно и комфортно, никаких срывов и тренировки в радость. Я наконец-то влезла в джинсы, чему была несказанно рада. Продолжаю работу в заданном направлении. Получила отличную поддержку и мотивацию. Всем кому не хватает мотивации и самостоятельной организации, Вам сюда, от сюда вы уйдете легче и на пару размеров меньше. Информация на доступном языке, обратная связь на высшем уровне. Если ты не будешь лениться и выполнять все, что тебе говорят и показывают, ты обречен на успех и легкость в душе и теле. Рекомендую.
Достоинства: Доступно, результативно
Недостатки: Нет
Видео обзор
 ВСЁ О МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ ОТ LERCHEK! ЕСТЬ ЛИ ТОЛК |  МАРАФОН LERCHEK |  Пресс день 1 ☄️| Лже марафон для лохов от Лерчек |  МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ОТ LERCHEK |  Валерия Чекалина дарит путевку на Мальдивы или BMW X3 МАРАФОН ОТ LERCHEK |
Комментарии на отзыв: