МАНГО ФРУКТ отзывы - развод или правда? - отзыв

Манго удивительный и полезный фрукт, содержащий много микроэлементов. А после зимнего периода нам так необходимы витамины и питательные вещества.

Этот экзотический плод растет в жарких тропических лесах Индии и Пакистана, и многих странах Юго-Восточной Азии, Латинской Америки и Африки. Лидером по экспорту является Индия, в Европе культивируется в Испании и на Канарских островах.

Дерево манго с широкой кроной достигает до двадцати метров в высоту. Цветет красными и желтыми соцветиями. Видов у фрукта больше трехсот, форма плода овальная или круглая, по массе могут быть от двухсот до пятисот граммов. Окраска самая разная зеленая, оранжевая с розоватым оттенком, зеленая с красноватым бочком, самый распространенный сорт желтого цвета.

Кожура гладкая и плотная, защищает нежную мякоть от механических повреждений. Содержит урушиол маслянистый токсин, вызывающий аллергические реакции, при употреблении плодов их лучше очищать.

Мякоть манго очень сочная и сладкая на вкус, в неё входит железо, медь, натрий, калий, кальций, фосфор, медь. А также витамины А, В1, В2, РР и С. Количество углеводов доходит до 15 %, поэтому больным диабетом следует кушать фрукт в малых объемах.

Помогает в работе желудочно-кишечного тракта, ускоряет перистальтику благодаря присутствию в составе растительных волокон.

Наличие железа улучшает кровеносную систему, повышает уровень гемоглобина

Положительно влияет на работу сердца, приводит давление в норму, сосуды становятся более эластичными.

При повышенном весе тела хорошо вводить фрукт в рацион, так как он подавляет постоянно появляющийся голод из-за лептина (гормон, регулирующий энергетический обмен).

Во время раздражения слизистой глаза снимает зуд и жжение, полезен для зрения.

Доказано, что употребление манго тормозит рост раковых клеток.

Кулинария.

Южный фрукт широко используется для приготовления десертов мороженого, джемов, в сушеном виде как цукаты.

Очень популярен сок как свежевыжатый, так и консервированный. Различные коктейли, смузи, ликеры.

Добавляется в салаты, супы, дополняет мясные и рыбные блюда.

Косметическая продукция.

Экстракт, входящий в состав ухаживающих кремов для лица, борется с расширенными порами, смягчает кожу, подтягивает мелкие морщинки. Нейтрализует воспаления и улучшает цвет лица.

Масло из косточек защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей, обладает отбеливающим эффектом. Добавляется в шампуни и средства по уходу за волосами, восстанавливает их структуру и питает.

Медицина.

Используются не только плоды, но и листья дерева.

Является хорошим антидепрессантом и иммуномодулятором.

Отваром из листьев лечат поджелудочную железу, варикозное расширение вен, укрепляют сетчатку глаза.

Очень часто применяется как мочегонное и слабительное, для увеличения свертываемости крови.

Противопоказания.

Нельзя смешивать с алкоголем, в пищу принимать в умеренных количествах во избежание возникновения аллергии, запоров и раздражением желудка.

Видео обзор

Манго фрукт