Диета "Магги" продолжительностью четыре недели на самом деле очень результативная и сытная, но я четвертую неделю проигнорировала, а сделала ее выходом из диеты.
В данной диете нужно строго придерживаться меню,
которое при желании вы легко найдете на просторах интернета, я же не буду вдаваться в подробности.
За три недели я похудела на семь килограммов - этого было вполне достаточно, побоялась что придется продавать лишнюю, обвисшую кожу поэтому и прекратила (не захотела быть ходячим скелетом).
Суть диеты заключается в поедании большого количества отварных яиц, доселе я практически никогда не ела такой продукт, а по два за завтраком для меня было слишком, но я человек всеядный.
Первых две недели меню выстроено на отварных яйцах с грейпфрутом на завтрак иногда и ужин, обед отварное нежирное мясо курицы, говядины, рыбы (бывали дни с обедами фруктовыми).
Белков очень много, поэтому голода никогда не испытывала, но однообразие доставляет отвращение.
Третья неделя фруктово-овощная.
В третью неделю рекомендуется есть день фрукты, день овощи, день то и другое, потом день с отварной рыбой и овощами, отварным мясом и овощами, и пару дней снова фрукты.
На диете "Магги" можно кушать столько сколько хочется, но уверяю вас, что порцуии мои уменьшались с каждым днем.
Как и в любой диете никто не отменял воду по три литра в день, но я с трудом выпиваю один литр - максимум полтора, можно пить чай и кофе без сахара.
Что мне не понравилось в диете, так это тот факт, что нужно строго следовать предписанию, а мне самое трудное запастись продуктами - в этом плане иногда лень вершит свое правосудие.
Диета научила меня простым правилам и теперь при необходимости я могу представить человечеству свою диет, потому что для каждого организма требуется своя методика.
Согласитесь, что похудеть на семь килограмммов не всегда удается за короткий период, и мне это не совсем понравилось, но кто мне виноват - ведь люди пишут не зря, что худеют до пятнадцати килограммов.
Самое сложное после диеты оказалось привести кожу в порядок - не подумайте что она висела как половая тряпка, но все-таки обвислость некая имела место быть.
Поэтому у кого дряблая кожа не советую скидывать столько живого веса одним махом, я имею упругую, твердую мышечную массу и то заметила неладное.
Потом набрала целенаправленно два килограмма и все стало в ажуре.
Сама диета на мой взгляд легчее легкого!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
Магги отзывы похудевших | Диета Магги / Мой отзыв Плюсы и минусы | Диета Магги. До МИНУС 20 кг за 4 НЕДЕЛИ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты Магги | Диета магги. Отзыв спустя год. | Ольга Зотова. -40 кг без чуда! Диета Магги-2я недела |
Комментарии на отзыв: