Лучший шагомер

Цивилизация привнесла свои блага – они стали в шаговой доступности, поэтому современному человеку практически нет нужды совершать лишние телодвижения, все находится под рукой. Поэтому человек 21 века перестал много двигаться, ведет пассивный образ жизни, ведь за него теперь всё делает электроника – машины, автобусы, самолеты, лифты, эскалаторы. Человеку уже лень сделать лишние шаги, передвигаться на своих двух ногах, проще конечно добраться до второго этажа на лифте или подъехать на полметра на собственном авто...

Но блага цивилизации коварны, гиподинамия (малоподвижный образ жизни) негативно сказывается на общем здоровье всего человечества.

Смотрите сами:
• ожирением страдают сотни миллионов человек, а это причина неправильного питания и гиподинамии. • Более 80% нашего населения имеют патологии опорно-двигательного аппарата, а это болезни суставов, костной ткани, мышечного каркаса и связочного аппарата – следствие бездействия, полного отсутствия силовых упражнений и интенсивного движения!
• Патологии сердечно-сосудистой системы – это следствие обездвиженности современного человека, ведь сердечная мышца – это такая же мышца, как на других участках тела, и ей требуется постоянная нагрузка, ходьба, движение, гимнастика. И перечислять можно долго, ведь смысл и так понятен – малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье человека!

Современная медицина (думаю и разум должен быть такого же мнения) рекомендует каждый день проходить по 5-6 километров, в среднем спокойном темпе. Японские врачи назвали самую идеальную цифру для поддержания здоровья – ежедневно совершать 10000 шагов. Были проведены многочисленные исследования. Которые доказали, что совершая такие количества шагов ежедневно, человек получает здоровый организм, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение мозговой деятельности, снижение уровня вредного холестерина и многое другое.

Конечно самостоятельно подсчитать количество пройденных шагов не возможно, но для этого придумали превосходный прибор под названием Шагомер. Именно благодаря этому гаджету вы сможете контролировать весь пройденный путь. Его зачастую используют при спортивной ходьбе, беге, подъеме по лестнице, спортивных тренировках.

Думаю необходимо сказать "Спасибо" третьему президенту США Джефферсону за то, что он изобрел шагомер для военных учений, затем им стали пользоваться атлеты. Впоследствии преимущества прибора высоко оценили обычные люди, заботящиеся о своем здоровье. Теперь уже все могут себе позволить приобрести этот уникальный гаджет, самое главное определиться какая именно фирма производит самые лучшие и качественные устройства.

• Если в сутки пройти до 10000 шагов – то снизится риски появления хронических заболеваний,
• Пройти от 12000 до 15000 шагов – вы избавитесь от лишнего веса и ожирения,
• Пройти от 30000 и более шагов – вы станете атлетом.
Никто вас не заставляет сразу с разбега начинать совершать Олимпийские рекорды, да это и весьма вредно. Необходимо постепенно, шаг за шагом, начинать тренировки и доводить их до максимальных значений. Уверена, что через определенный промежуток времени вас уже будет не остановить.

Что такое шагомер или педометр – это электронный прибор для подсчета количества сделанных шагов. Нередко его функции выводятся на другие портативные устройства: на часы, плееры, смартфоны.
Большинство шагомеров учитывает факт совершения шага в тот момент, когда ступня человека соприкасается с землей, вот именно в данный момент датчик-акселерометр и начинает подсчет шагов.

Точность таких приборов во многом зависит от модели, его совершенных технологий. Большая часть устройств правильно считывают шаги человека только при правильном его креплении и расположении на определенном месте. Если прибором пользоваться не правильно, то и точность его катастрофически снижается.
Поэтому шагомер крепится на бедро, на ногу или запястье. Какой именно вариант выбрать решать конечно вам, но сегодня я расскажу о самых популярных моделях шагомеров.

Это устройство представляет собой не просто шагомер, он включает в себя дополнительные функции: измеряет пульс, мониторит сон, подсчитывает сожженные калории во время тренировки.
Абсолютная точность прибора делает мега популярным, корпус водонепроницаемый, с ним спокойно можно погружаться на глубину до 50 метров.
Устройство надевают на запястье, застежка прочная и надежная, комфортная для кожи.
На дисплее крупные цифры белого цвета, сам фон черного оттенка.
Есть возможность проследить за маршрутом пробежки через GPS на смартфоне.
Без подзарядки работает в течение 30 дней, при этом потребляет мало энергии.
Недостатками можно назвать лишь несовместимость со смартфонами на базе операционной системы Андроид ранее 4.4 версии.

Данная модель также является фитнес-трекером, имеет встроенный измеритель пройденной дистанции. Самый лучший и качественный шагомер этого производителя, добросовестно выполняет все свои обязанности как во время спокойной прогулки, так и интенсивной пробежке.
Информация о пройденных шагах выводится на дисплей смартфона крупными цифрами, то есть шагомер необходимо подключить к телефону, тогда информация будет поступать на него.
Xiaomi лучший из лучших, интересен своей многогранностью, благодаря ему можно улучшить качество образа жизни и контролировать полученные данные.
Функциональный, удобный, комфортный, надежный, его зарядки вполне хватает на месяц постоянного пользования.
Корпус водо и пыленепроницаемый, в наличии есть женские яркие модели.
Недостатками могу назвать отсутствие собственного дисплея, поэтому все данные выводятся исключительно на экран телефона.

Этот шагомер выполнен в стилистике спортивных часов, он не только считывает пройденные шаги, но вычисляет расстояние. Также устройство показывает количество сожженных калорий, что помогает худеющих контролировать процессы похудения. Экран часов объемный, туда выводится вся необходимая информация крупными цифрами. Туда же поставляется информация о скорости вашего движения и частоты сердечных сокращений.
Часы имеют округлую форму и широкий прочный ремешок, его кстати можно регулировать по размерам своего запястья.
Корпус водонепроницаемый, качественный, можно погружаться на глубину в 30 метров, есть подсветка дисплея.
Недостатком можно назвать высокую стоимость устройства.

Хочу также рассказать про шагомер закрепляемый на пояс, прибор способен мониторить всю физическую активность человека, подсчитывать калории, измерять пройденное расстояние, количество шагов, средняя скорость, время тренировки.
Устройство очень компактное, работает сверхточно, без погрешностей, в основе работы используется 3D сенсорная технология.
Прибор сам определяет состояние вашего организма в самые активные часы суток, он многофункциональный, качественный, способен на множество задач, стоимость весьма приемлемая.

Видео обзор

Лучший шагомер