Лучшие витамины для женщин после 45 лет

Период менопаузы несет в себе не только положительные стороны – отсутствие критических дней, отсутствие обеспокоенности о внезапной беременности, жизненную мудрость и опыт, возможность отдыха и погружения в хобби и т. д. Преимуществ жизни после 45 лет множество, но есть и негативная сторона, которая напрямую связана с ощущением себя, а точнее самочувствием.

Всем известно, когда что-то болит и беспокоит, ни хочется ничего, пока состояние не стабилизируется. Менопауза способствует нестабильному состоянию здоровья, но эта ситуация исправима. В данном случае стоит обратится к фармацевтической промышленности, которая с каждым годом разрабатывает новые более совершенные препараты для поддержания организма взрослой женщины.

Какие средства могут помочь справится с негативными проявлениями климакса и как они работают – об этом в нашем отзыве о самых лучших витаминах для женщин после 45 лет.

Таблетки считаются лучшими в своем сегменте. Сочетая в себе кальций и витамин Д практически в равных пропорциях, препарат прекрасно усваивается организмом. Кальций Де 3 Никомед рекомендуется дамам с проблемой остеопороза, который чаще всего возникает в зрелости. Угасающие женские функции влияют на весь организм целиком негативно – вымывается кальций, снижается выработка коллагена и женских гормонов. Кости становятся хрупкими. Комплекс кальция и витамина Д помогают восполнять запас питательных веществ и укреплять костную систему. Препарат имеет противопоказания, поэтому необходимо изучать инструкцию.

Итог: лучшее средство в период менопаузы для профилактики остеопороза

Пожалуй самый недорогой и эффективный способ пополнить организм витаминами группы B. Это важные вещества оказывающие воздействие на все сферы деятельности организма – регуляция нервной системы, расщепление питательных компонентов, укрепление волос, ногтей, кожи, но самое главное это работа надпочечников, которые вырабатывают эстроген. При угасании женских функций, надпочечники играют важную роль в самочувствии женщины. Их поддержка сможет приостановить климатический период и сгладить его последствия. К сожалению пища не может полноценно заменить фармацевтический продукт. Некоторые витамины теряют свойства при термической обработке и разрушаются при свете дня.

Преимущества дрожжей в том, что их можно принимать исключительно всем, они не имеют противопоказаний.

Источник витамина Е и жира лососевых, капсулы оказывают благоприятное воздействие на организм. С возрастом, обостряются сердечно сосудистые заболевания в купе с гормональным дисбалансом, часто возникают перепады давления. Сосуды начинают страдать, становятся хрупкими, повышается вязкость крови, что чревато образованием холестериновых бляшек. Омега3 для поддержания сосудов и работы сердца просто незаменим. Можно конечно каждый день поглощать рыбу семейства лососевых, но и даже при таком рационе, а его не каждый выдержит, организм все равно теряет больше питательных веществ, чем получает извне. Компоненты капсул регулируют баланс полезного холестерина и триглицеридов, чей повышенный уровень опасен. Принимая средство, женщина снижает риск образования бляшек, тромбов, а также питает мозговую деятельность, улучшает память. К тому же витамин Е является антиоксидантом, который повышает сопротивляемость организма к разного рода образованиям. Единственный нюанс – необходимо обращать внимание на то, есть витамин в других принимаемых вами препаратах.

Итог: отличное средство для укрепление сердечно-сосудистой системы

Пожалуй лучшее средство от «нервов». Его выписывают как взрослым, так и детям, только в разных дозировках и формах. Магне еще называют «женскими» таблетками, так как в организме он отвечает за множество функций и участвует в сотнях реакций. Для женщины за 40, Магне представляет наиболее полезный компонент, так как « беспричинная» раздражительность, сопровождаемая слезами, сведением живота, тревожностью, существенно снижается в период его приема. Таблетки регулируют подачу сигнала в головной мозг, снижают частоту импульсов и тонус, нормализуют гормоны. Напряженность спадает и женщина обретает спокойствие. Таблетки рекомендуется пропивать курсом минимум месяц и проделывать это два раза в год как минимум. По мнению ученых, врачей и по отзывам покупателей, это лучший препарат от стресса за последние десятилетия и пока ему нет равных. Простой по содержанию и очень эффективный по действию. Единственный недостаток – это противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться прежде чем принимать.

В первую очередь следует помнить - на таблетку надейся, а сам не организм береги и питай. Здоровый образ жизни, прогулки, питание, настроение, в первую очередь зависят от того, как вы заботились о себе до менопаузы. В связи с резкими гормональными перестройками, следует запомнить несколько правил:

- ежегодное обследование у эндокринолога. Это поможет контролировать изменения в щитовидной железе. Если по женской линии наблюдалась дисфункция железы, то следует сказать это врачу, для назначения профилактических средств;

- также необходимо проходить осмотр у гинеколога и сдавать необходимые анализы. В условиях гормональных нарушений, врач может посоветовать принимать фитоэстрогены, заменители женского гормона, но выбор препарата должен назначить сам доктор, так как ваши ощущения могут оказывать влияние на выбор средства.

Видео обзор

лучшие витамины для женщин после 45 лет

3 Балан В Е Актуальные вопросы здоровья женщин после 45 лет

лучшие витамины для женщин после 45

Угрозы для женщин старше 40 лет. Как защититься

комплекс витаминов для женщин после 45 лет