Лучшие комплексные витамины для детей

Качественное сбалансированное питание является залогом здоровья и правильного развития ребенка. Для этого в детском рационе кроме белков, жиров и углеводов в достаточном количестве должны присутствовать витамины и микроэлементы. От дефицита двух последних страдает значительное количество детей и для этого есть несколько причин:

• в некоторых случаях родителям бывает сложно обеспечить ребенку качественные продукты - особенно в зимний и ранневесенний период, когда на прилавках в большинстве случаев представлены только выращенные в теплицах овощи, обедненные эссенциальными элементами;

• нередко сам ребенок проявляет капризность в еде – отказываясь кушать рыбу, овощи или молочные продукты и соответственно недополучая вместе с ними витамины необходимые биоактивные нутриенты.

Дефицит биогенных элементов серьезно отражается на способности организма к сопротивляемости.

Дети с ослабленным иммунитетом не только больше подвержены вирусным, грибковым или бактериальным патологиям, но и тяжелее переносят их. При лечении данных заболеваний педиатры обязательно назначают в качестве поддерживающей терапии иммуномодулирующие медпрепарты, среди которых наиболее популярными являются поливитаминные комплексы, дополненные минеральными солями. Аптечные препараты, конечно же, не способны заменить свежие овощи, фрукты и другие источники витаминов и микроэлементов, но вполне способны быстро компенсировать недостаток эссенциальных элементов, способствуя восстановлению и укреплению иммунной системы.

• Для удобства использования детские поливитаминные биодобавки выпускаются в виде:

• геля;

сиропа;

капель;

обычных, жевательных или шипучих таблеток;

драже;

жевательных пастилок или мармеладок;

капсул;

инъекций.

Форма выпуска средства зависит от возрастных особенностей целевой аудитории. Для самых маленьких фармацевты обычно предлагают препараты в жидкой форме – сиропы и капли, для малышей постарше – пастилки, напоминающие мармеладные конфеты и жевательные таблетки, школьникам и подросткам – препараты в виде драже и капсулы. Витаминные препараты в форме инъекций преимущественно назначается в качестве экстренной поддержки при лечении в стационаре.

Каждый из поступающих в организм биоактивных нутриентов оказывает определенное влияние на него, эффективно решая конкретную проблему:

• укрепить зрение позволит употребление биодобавок, содержащих в своем составе цинк, медь и ретинол;

• для развития мозга, улучшения памяти и способности концентрировать внимание, будет полезен прием БАДов, содержащих йод и медь, цинк, кальций, ретинол, токоферол, кальцефиролы;

• повысить аппетит у малышей, которые плохо едят, позволит прием аскорбиновой кислоты и ретинола;

• поддержать детский организм в период активного роста сможет употребление БАДов, содержащих минеральные соли калия, кальция, фосфора и селена;

• часто болеющим детям необходимы такие биогенные нутриенты, как цинк, йод, селен, аскорбиновая кислота, токоферол;

• улучшить сопротивляемость к стрессовым нагрузкам, связанным с началом посещения детсада, другого дошкольного заведения или обучения в школе, вызванным другими ситуациями позволит дополнительное назначение элементов группы B и жирных кислот омега–3. Эти же эссенциальные элементы будут полезны и для гиперактивных малышей;

• для детской кожи будет полезен прием биодобавок, в составе которых присутствуют пиридоксин, ретинол, биотин, никотиновая и аскорбиновая кислоты;

• дети, активно занимающиеся спортом, нуждаются в фолиевой кислоте, аскорбиновой кислоте, никотиновой кислоте, ретиноле, тиамине, биотине, токофероле.

Поскольку в каждом возрасте потребности в витаминно-минеральных соединениях несколько отличаются, то количество лет ребенка является одним из основных критериев при их выборе. Представленные ниже рейтинги позволят родителям сориентироваться в ассортименте поливитаминных медпрепаратов и выбрать оптимальный вариант, исходя из возрастных особенностей ребенка, рекомендации педиатров, стоимости средств и отзывов об использовании.

Фармацевтические компании выпускают биоактивные пищевые добавки, специально предназначенные для детского употребления, в различных формах:

• однокомпонентные – состоящие из одного витамина. Производятся они в виде пероральных драже или таблеток, как, например, аскорбиновая кислота или в виде капель или масляных растворов в капсулах, как, например витамин E или D, в виде ампул для инъекций, как элемент B12;

• многокомпонентные – представляющие сбалансированный комплекс из нескольких витаминов, нередко дополняемых микроэлементами, аминокислотами, омега-3 кислотами, пробиотиками/пребиотиками.

Выбирая лучшие комплексные витамины для иммунитета детей, следует отдавать предпочтение многокомпонентным биодобавкам, формула которых сбалансирована и максимально соответствует требованиям детского организма.

• Серия биодобавок для детей Центрум выпускается в форме жевательных таблеток, являющихся источником 13 незаменимых витаминов и 11 ценных микроэлементов. Она представлена несколькими комбинированными препаратами:

• Центрум Джуниор для детей от 2 лет;

• Центрум Детский Про для детей от 4 лет;

• Центрум Детский Про + экстра Кальций;

• Центрум Детский Про + экстра витамин C.

Прием Центрума оказывает положительное влияние на белковый, жировой и углеводный метаболизм, стимулирует иммунитет. Центрум Детский Про + экстра витамин C содержит повышенное количество аскорбиновой кислоты и особенно рекомендуется к употреблению часто болеющими детьми. Назначается малышам в возрасте 2+ - по ? табл./сутки и детям 4+ - по 1 табл./сутки.

• Препарат Мульти-табс Имуно Кидс представляет собой новое поколение БАДов, направленных на укрепление иммунной защиты организма. В его формулу включены пробиотики LGG, 13 витаминов и 6 минералов. Как источник биогенных элементов, Имуно Кидс назначается школьникам с 7 лет, курсом не менее 1 месяца, ежедневно по 1 жевательной таблетке.
  

  Витамишки immuno+

• Мармеладные пастилки Витамишки immuno+ с фруктовым вкусом представляет собой сбалансированный поливитаминный и полиминеральный препарат, предназначенный для укрепления детской иммунной системы. Целевое направление – профилактика простудных заболеваний у малышей старше 3 лет. От других биодобавок отличается тем, что в своем составе содержит экстракт облепихи, известный своими иммуномодулирующими свойствами. Кроме того при ежедневном употреблении по 1 пастилке во время еды, Витамишки immuno+ служат источником аскорбиновой кислоты, цинка, токоферолов, селена.
  

• 
  

Из-за интенсивного роста костной массы и прорезывания зубов, малыши в двухлетнем возрасте особенно нуждаются в железе, кальции, фосфоре, цинке, фолиевой и аскорбиновой кислоте, кальциферолах, токоферолах, ретиноле. Их иммунная система подвергается особенному испытанию, когда детвора начинает посещать детский сад. Чтобы снизить восприимчивость крохи к инфекциям, родители стараются укрепить его иммунитет с помощью эссенциальных комплексов. При этом следует не только ориентироваться на рекламу и отзывы знакомых, но и обязательно проконсультироваться с педиатром. Лучшими комплексными витаминами для детей 2 лет признаны:

• по цене - Kinder biovital gel;

• по популярности - Multi-tabs Kid;

• по сбалансированности формулы – АлфаВит Наш малыш.

Серия поливитаминных комплексов Kinder biovital (Киндер Биовиталь) швейцарского производства выпускается в виде пастилок и геля. Для малышей этого возраста лучше всего подходит Киндер Биовиталь гель, фасованный в 175 г тюбик. Его вязкая консистенция с пузырьками воздуха внутри обладающая нежным фруктовым ароматом и вкусом с кисло-сладкими нотами, безусловно, понравится малышам. В составе препарата 10 витаминов, минералы и лицетин. Его употребление дважды в день по ? ч. л. способен компенсировать недостаток биогенных элементов при несбалансированном питании, стимулирует рост и защитные механизмы детского организма, укрепляя его, ускоряя выздоровление в случае болезни. Их назначение противопоказано при наличии у крохи гиперчувствительности к составляющим формулы, гиперкальциемии или гиперкальциурии.

Комбинированный комплекс от датского производителя, состоящий из 11 витаминов и 7 минералов, предназначен для детей в возрасте 1-4 лет. Он выпускается в виде жевательных таблеток с ягодным или фруктовым вкусом и принимается по 1 шт. в день. При желании таблетку можно измельчить и давать, добавив в бутылочку с водой. Назначение Мульти табс малыш позволяет дополнить несбалансированное питание, предупредить авитаминоз, обеспечить гармоничное развитие малыша, Единственным противопоказанием к его назначению является непереносимость компонентов.

Российский поливитаминный комплекс для ребенка 1,5-3 лет. Выпускается в порошкообразной форме и для удобства расфасован в пакетики-саше 3-х видов – всего 45 шт., рассчитанные на 15 дней приема. Дневная норма составляет 3 саше - по 1 пакетику каждого вида, принимаемых последовательно на протяжении дня. Перед употреблением содержимое саше необходимо растворить в 30 мл питьевой воды. В составе АлфаВит Наш малыш содержится 16 эссенциальных элементов, что позволяет обеспечить кроху необходимыми для роста и развития биоактивными веществами.

В этом возрасте дети продолжают активно расти и развиваться, поэтому их потребность в биогенных нутриентах остается по-прежнему острой. Компенсировать недостаток токоферолов, кальцефиролов, аскорбиновой кислоты и ретинола позволит дополнительный назначение мультивитаминных препаратов. Кроме того в этом возрасте детвора начинают активно посещают общественные места вместе с родителями и нагрузка на их еще не окрепшую иммунную систему возрастает. Дети младшего дошкольного возраста рискуют легко подхватить вирусную инфекцию, дающую тяжелые осложнения.

Выбрать оптимальный вариант, способный укрепить защитные механизмы детского организма можно, ориентируясь на рейтинг лучших комплексных витаминов для детей 3 лет, а давать ребенку – только после согласования с педиатром, который сможет учесть индивидуальные особенности детского организма.

• Комбинированная биодобавка в форме сиропа или жевательных таблеток, рекомендуемая педиатрами в профилактических целях при простудных заболеваниях, а также как стимулирующее средство при задержке роста или развития ребенка. Его прием позволит восполнить витаминно-минеральный дефицит при высоких нагрузках, неполноценном питании или продолжительной болезни. Стандартная схема назначения Джунгли Кидс предполагает ежедневное употребление по 1 ч. л. сиропа после еды или по 2 таблетки вовремя еды на протяжении 1-3 месяцев. Формула препарата содержит 12 самых необходимых для детского организма витаминов и 9 минералов, в том числе йод, железо, селен и другие. Не рекомендуется употребление Джунгли Кидс при повышенных показателях железа, витаминов A и D в организме, гиперкальциемии и гиперкальциурии.
  

  Kiddi Pharmatom sirup (Кидди Фарматон)

• Оптимально сбалансированное поливитаминное и полиминеральное средство, выпускаемое в форме сиропа с ароматом и вкусом апельсина. Его назначают как дошкольникам, так и детям младшего школьного возраста. Малышам 3-х летнего возраста сироп Кидди Фарматон рекомендуется принимать ежедневно по ? ч. л. Комплекс содержит 7 витаминов, минеральные соли и аминокислоту лизин. Они позволят компенсировать недостаток биоактивных веществ в период активного роста или восстановления после болезни.
  

  Multi-tabs Kid Calcium+ (Мульти табс малыш Кальций +)

• Комплексный БАД, выпускаемый в форме жевательных таблеток с фруктовым или ягодным вкусом. В его формулу входят 22 эссенциальных нутриента, в том числе кальций. Их сбалансированная комбинация обеспечивают рост и укрепление костной системы, полноценное развитие мышц, зубов, служит профилактикой кариеса и простудных заболеваний. Дозировка – 1 табл./сутки. Противопоказан одновременное сочетание Мульти табс Ca+ и витамина D.

• 
  

К шестилетнему возрасту, иммунная система ребенка становится достаточно крепкой, и способна сопротивляться инфекциям. Тем не менее потребность в дополнительном назначении эссенциальных элементов остается актуальной, поскольку многие дети в этом возрасте идут в школу. Перестройка режима дня под школьный ритм и возросшая нагрузка становятся стрессом для детского организма, делает уязвимым иммунитет. Справиться с адаптацией к новому образом жизни ребенку помогут лучшие комплексные витамины для детей 6 лет, в составе которых присутствуют йод, железо, селен, кальций, витамины C, A, группы B.

• Немецкие мультивитамины Doppelherz kinder (Доппельгерц Киндер), назначаемые детям с 4 лет, идеально подходят для младших школьников. Выпускаются в виде жевательных пастилок - их малиновый вкус очень нравится детям. 8 нутриентов, входящих в состав препарата, способны компенсировать дефицит биогенных элементов и поддержать иммунную систему в период адаптации к школе. Дневная норма составляет 1 пастилку в день, одной упаковки хватит на 2 месяца.
  

  Пиковит Плюс

• Жевательные таблетки производства «КРКА» Словения являются источником 12 витаминов и 4 микроэлементов. Их назначают дошкольникам с 5 летнего возраста, схема приема - по 1 шт. в день. Действуя как адаптоген, Пиковит Плюс, стимулирует иммунные механизмы, позволяя детскому организму легко приспособиться к возросшим нагрузкам.
  

  Vitrum kids (Витрум кидс)

• Витаминно-минеральный комплекс с оптимально сбалансированным составом. Полностью соответствует потребностям ребенка 4-7 лет. Выпускается в виде жевательного мармелада, представляющего собой розовые фигурки мишек, имеет приятный фруктовый вкус и аромат. Употребление Витрум кидс способствует укреплению зубной эмали, развитию костно-мышечной системы, формированию правильной осанки и прикуса, повышению сопротивляемости организма. Назначение препарата противопоказан при гипервитаминозе А и D и повышенной чувствительности к компонентам его состава.

• 
  

Дети в возрасте 8 лет испытываю повышенные нагрузки на позвоночник, зрение и нервную систему, кроме того внутренние ресурсы детского организма расходуются на рост и укрепление костной массы, смену зубов, развитие эндокринной системы и головного мозга. Назначаемые педиатрами детям данного возраста комбинированные поливитаминные и полиминеральные средства предназначены для профилактики переутомлений и сезонных заболеваний, стимулирования аппетита и роста.

В поисках лучших комплексных витаминов для детей 8 лет, педиатры рекомендуют обратить внимание на

• Pikovit Forte 7+ (Пиковит Форте 7+);

• Супрадин кидс Юниор;

• ВитаМишки Multi+.

Формула Пиковит Форте 7+ разработана с учетом потребностей младших школьников и включает в себя 11 биогенных элементов. Применяется для устранения последствий гипо- и авитаминоза, переутомления, для поддержания иммунной системы в сезон простуд, при значительных физических нагрузках и отсутствии аппетита. Средство выпускается в виде таблеток для рассасывания, обладающих освежающим мандариновым вкусом. Суточный прием составляет 1 таблетку, срок – 2 месяца. Поскольку Пиковит Форте 7+ не содержит сахара, его можно принимать при заболевании диабетом.

Немецкий мультивитаминный комплекс для деток старше 5 лет. Выпускается в виде жевательных конфет с цитрусовым вкусом, рекомендуемых к употреблению в 8-ми летнем возрасте по 1 шт. вдень. Данная формула является источником 12 витаминов, 9 минералов. Супрастин Кидс Юниор содержит холин и омега-3 – вещества необходимые для нормальной работы мозга, а также B6 и B12 для развития кровеносной и нервной системы. Применяется для укрепления иммунитета в сезон простуд и компенсации дефицита биогенных нутриентов.

Мармеладные пастилки в форме мишек - ВитаМишки Multi+, производства Канада, являются сбалансированным комплексом из 11 основных витаминов, дополненных цинком и йодом. Оказывают общеукрепляющее действие на детский организм, способствуют развитию памяти и внимания. Выпускается с 4 натуральными фруктовыми вкусами. Рекомендуемая схема употребления – во время еды по 1 пастилке 2 раза в день.

Ежедневно организм десятилетнего ребенка подвергается существенным нагрузкам: 5-7 часов в школе, затем спортивные тренировки или кружки по интересам, длительное просиживание за компьютером или уроками, активное общение с друзьями. Неудивительно, что иногда детский иммунитет дает сбои и ребенок заболевает. Противостоять инфекциям, укрепив защитные механизмы, а также поддерживать в норме физическую и умственную активность поможет дополнительный назначение аптечных биодобавок. Лучшими комплексными витаминами для детей 10 лет являются:

Алфавит Школьник, предназначенный для школьников старше 7 лет. Он содержит 23 эссенциальных элемента, разделенные на 3 вида жевательных таблеток, последовательно принимаемых на протяжении дня. Разделение компонентов повышает усвояемость и эффективность бодобавки, снижает вероятность аллергии. Инструкция рекомендует принимать красные таблетки во время завтрака - они отвечают за развитие нервной и кровеносной системы. Оранжевые таблетки следует принимать в обед, их состав поддерживает нормальное функционирование эндокринной системы. Белые таблетки предназначены для приема вместе с ужином, они способствуют развитию костной аппарата и мозга. Курсовое назначение биодобавки Алфавит Школьник повышает умственную и физическую работоспособность, адаптивность к нагрузкам и стрессам, иммунную стойкость.

Комбинированная биодобавка, разработанная с учетом ежедневных потребностей ребенка в биогенных элементах. Ее сбалансированный состав, включающий 18 биоактивных нутриентов, идеально подходит для школьников 10-11 лет и не требует дополнительного приема поливитаминных препаратов. Ежедневное употребление по 1 жевательной таблетке Мульти Табс Юниор позволяет предупредить авитаминоз, компенсировать гиповитаминоз, укрепить иммунитет и стрессоустойчивость ребенка.

Комбинированное средство, объединяющее 23 биогенных элемента, способных восполнить суточную потребность в основных микроэлементах и витаминах. Фруктовый вкус и аромат жевательных таблеток Витрум Юниор, принимаемых ежедневно по 1 шт. после еды, понравиться каждому ребенку. Целевое назначение средства – профилактика гипо- и авитаминозов в период интенсивного роста и нагрузок, выздоровления после болезни. Во избежание передозировок, Витрум Юниор не рекомендует сочетать с другими БАДами.

Дети, активно занимающиеся спортом, подвергаются повышенным нагрузкам и требуют большего количества биогенных нутриентов. Их мышцы нуждаются в

Не успевая восстанавливаться после интенсивных тренировок, организм ребенка-спортсмена может давать сбои, выражающиеся болями в мышцах, слабостью, недомоганиями. Выбирая лучшие комплексные витамины для детей спортсменов, следует учитывать, каким видом спорта занимается ребенок и соответственно этому выбирать состав аптечного препарата.

• рост мышц обеспечит наличие ретинола, тиамина и ортовой кислоты;

• высокий мышечный тонус обеспечат фолиевая кислота, никотиновая кислота, биотин, токоферол, аскорбиновая кислота;

• снизит вероятность травмирования во время тренировки присутствие в составе элементов – K, C, D;

• КПД возрастет, если биодавка будет содержать цианокобаламин и пиридоксин;

• Организм быстрее восстановится после сильных нагрузок, если принимать препараты с холином, токоферолом и аскорбиновой кислотой.

Подобрать оптимальный БАД в конкретном случае поможет спортивный врач.

Комплексное средство для детей, занимающихся спортом. Рекомендуемая дозировка для ребенка 4-10 лет -1 жевательная таблетка в день, старше 11 лет – 2 табл./сутки во время еды. В составе Юниор Би Вайс 10 ценных витаминов и 8 минеральных солей, которые необходимы для поддержания всех органов и систем при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Медпрепарат для подростков старше 12 лет, активно занимающихся спортом. Характеризуется повышенным содержанием элементов группы B, что восполняет потребности организма в период интенсивной подготовки и соревнований. Дозировка - 1-3 таб./сутки. Назначение данного комплекса способствует нормализации функций всех органов, кроме того стимулирует выработку гормонов при мышечных нагрузках, улучшает адаптивные возможности организма, поддерживает иммунитет.

Специально разработанный комплекс, рекомендуемый подросткам старше 14 лет, активно занимающимся спортом. Выпускается в виде гранул, расфасованных в пакетики-саше, которые следует употреблять, не растворяя в воде и не запивая, а просто рассасывая во время еды. Рекомендуемая дозировка – 1саше/сутки на протяжении месяца. Доппельгерц актив спорт служит источником 14 биоактивных нутриентов, крайне необходимых в период высоких физических нагрузок.

При покупке поливитаминных комплексов рекомендуется отдавать предпочтение продукции, выпускаемой известными производителями, имеющими хорошую репутацию. Выбирая оптимальный состав, следует ориентироваться на возрастные потребности ребенка и рекомендации педиатра, строго соблюдать, указанную в инструкции, дозировку.

Видео обзор

Лучшие комплексные витамины для детей

Какие витамины пить при стрессе

Витамины IHERB vs. Аптечные Витамины

Витамины для детей от Орифлэйм лучшие на рынке