Лучшее средство для похудения отзывы - отзыв

Полные люди склонны верить в идею о том, что все у кого нет проблем с лишним весом просто выиграли в генетическую лотерею. Гены якобы предопределяют внешность и худые могут есть сколько угодно и не толстеть. На самом деле это далеко не так.

Большинство людей имеющих красивое тело работают над ним, или хотя бы не переедают. В то время как толстяки жалуются на жизнь, гены, болезни, продолжая наворачивать жареную картошку на сале за столом. И конечно, лишь усиливают все те неприятности, которыми успели обзавестись.

У меня в жизни был самый неприятный, и самый жирный период, когда я набрала +10 кг. Это было после родов. В то время у меня ухудшился обмен веществ. Я как-то некрасиво вспухла на гормональных скачках, да и аппетит был постоянным. Конечно мне, до беременности весившей 45 кг, этот момент совершенно не нравился. И я решила непременно похудеть. Для этого я предприняла ряд различных мер и поняла, что для того, чтобы жир уходил нужно в первую очередь привести в норму калорийность потребляемой пищи. Свою норму можно рассчитать исходя из параметров тела, возраста и уровня физической активности в течении дня. Я похудела, и нашла для себя самое лучшее средство для этого.

Я уже более десяти лет вегетарианка. В то время когда я питалась животными продуктами я много болела, имела рыхлое тело и плохо себя чувствовала. Затем я перешла на оволактовегетарианство, на котором я и получила привес в десять килограммов в период беременности. Конечно этот тип питания мне подходил, но я изучала вопрос здоровой пищи и пришла к выводу, что мне нужно перейти на веганство. Полностью этичное питание растительными продуктами. С тех самых пор, прошло уже три года. Я отлично себя чувствую и моя фигура близка к тому идеалу к которому я стремилась.

Суть в том, что мясо, молоко, яйца - это продукты напичканные гормонами и антибиотиками, которые интенсивно используют в мясо-молочной промышленности. Естественно, что в теле человека эти продукты гниют часами, вызывая сильнейшую зашлаковку. При этом, у современного человека, который ест например мясо в каждый прием пищи идет большая нагрузка на работу внутренних органов, начиная от пищеварительной системы и заканчивая печенью, почками. Все те, к то отказались от мяса отмечают для себя быстрое изменение состава тела, а также похудение. Для меня лучший способ иметь нормальный вес, выглядеть моложе и быть здоровее - это есть только растительную пищу.

Похудению как нельзя лучше способствует спорт. Я занимаюсь упражнениями на разные группы мышц дважды в неделю по часу. Это помогает поддерживать тело в тонусе и сжигать завязывающийся жирок в нежелательных зонах.

Питьевой режим. Очень важно употреблять достаточное количество воды в сутки. Два литра пить не обязательно. Но 1,5 литра чистой воды для женщины. Это очень важно.

Регулярные чистки. Чистить организм от шлаков и токсинов необходимо. особенно если вы питаетесь преимущественно животной и термически обработанной пищей. Это можно делать при помощи различных методов, их лучше подбирать исходя из собственных индивидуальных особенностей.

Массаж. Эта процедура позволяет эффективно разбивать жировые отложения на теле, выгонять отечность, стимулировать обмен веществ. опытный массажист, словно скульптор, способен вылепить новое тело.

Любовь к себе. Любящий себя человек, никогда не станет вредить своему телу. Это значит. прежде чем что-то съесть, нужно понять для себя, а принесет ли это пользу?И какие последствия для организма будут после того, как в тело попадет та или иная еда или напиток.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Лучшее средство для похудения отзывы

лучшее средство для похудения отзывы

Самое Эффективное Средство Для Похудения Отзывы

лучшие средства похудения рейтинг 2017 отзывы

препараты для похудения отзывы