Льняное масло для похудения отзывы - отзыв

Всем читателям моей статьи доброго времени суток. Сегодня тема статьи похудение. Как похудеть, не навредив своему организму, не потратив кучу денег, не измождая собственный организм? Этот вопрос сегодня волнует многих.

И на него однозначного ответа нет. Есть несколько разных методик, способов, об одном из них сегодня и поговорим.

Стройными хотят быть все. Но далеко не все могут постоянно посещать спортивный зал, сидеть на системе правильного питания, ограничивать себя в любимых лакомствах, которые портят фигуру, прибавляют лишние килограммы и складки на теле. Потому многие спасаются различными системами для похудения, пьют таблетки и наносят различные гели, масла, делают массажи. Есть ли от этого какой-то результат? Я не вижу, я знаю, что есть возможность похудеть на льняном масле. Но я лично его просто не переношу, потому и система эта для меня не подходит.

Если пить льняное масло и есть горячий хлеб с колбасой и сливочным маслом, то можете сразу заканчивать такое похудение. От этого трио толка не будет. А вот если помимо льняного масла сесть на диету, то не только улучшится фигура, а и укрепятся ногти, волосы, очистятся сосуды и так далее. Потоум что льняное масло богато витаминами, которые помогают быть нам красивее и здоровее – витамин А, Е, F, В – они все есть в составе льняного масла, а также калий и жирные кислоты ненасыщенного типа, которые выводят токсины из нашего организма, тем самым очищая организм от вредных составляющих.

Самое лучшее льняное масло именно холодного отжима и продается оно качественное в темном цвете бутылки. Так на него не попадают солнечные лучи, и качество намного лучше. Стоит оно примерно 100-120 рублей. Если правильно его принимать, то в скором времени Вы заметите улучшения о внешнем виде, а также почувствуете внутреннюю силу. Пройдут проблемы с давлением, сосудами, так как льняное масло очищает и их, укрепляет и омолаживает эластичность и прочность. Конечно стоит подумать и о том, что нужно бросить курить, пить пиво, иначе о каком улучшении вообще может быть речь?

Этот продукт сам по себе способен оказывать омолаживающий эффект, избавлять от запоров, активизировать регенерацию кожи, придавая ей упругость и эластичность. Масло нормализовывает давление, оказывает укрепляющее действие на сосуды.

Принимать его нужно в холодном состоянии, и хранить для сбережения всех полезных свойств в холодильнике. Причем его нужно пить до еды. Масло с едой может оказать негативное действие на организм, оно при взаимодействии с горячим или жирным дает обратный эффект, получается отравление и оно в таком виде уже вредно. Потому за полчаса до еды его нужно употребить.

Некоторые ошибочно считают, что если они добавляют его в салаты, то тоже очищается организм. Я бы так не сказала. Его правильно принимать именно до употребления пищи. Так получается максимальный эффект. И желательно его пить натощак, чайной ложечки будет достаточно! А еще один раз выпить тоже в такой же порции масло вечером, уже перед сном. И вот тогда результат будет.

Причем ужин должен состояться не позднее чем за три часа до сна. Наедаться на ночь не рекомендую даже я, хотя вечером мне почему-то больше всего охота съесть чего-то вкусного и вредного, закон подлости, как говорят.

В сутки в таком приеме получается столовая ложка масла. Так имеет смысл принимать недели две, потом можно вдвое больше увеличить прием. Но больше двух столовых ложек не рекомендовано диетологами и врачами. Принимать можно не больше трех месяцев каждый день. Потом сделать нужно перерыв!

Моя сестра давно уже периодически принимает льняное масло, она стройная, и перестала страдать запорами, которые раньше постоянно были. Так что заслуга в этом именно льняного масла, рекомендую!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Льняное масло для похудения отзывы