Лекарство для похудения без вреда для здоровья - отзыв

В век потребления с проблемой лишнего веса столкнулось слишком много людей. И многим кажется, что в этом виноваты экология, качество продуктов, современные болезни и многое другое. Но я скажу вам, что проблема тут лишь в одном - мы слишком много едим.

Говорят, в советское время толстых не было, все занимались спортом, были здоровы и счастливы.

А ведь так и было. Прилавки тогда не ломились от изобилия продуктов и сладостей. А развлекательных центров не было - мы развлекались, как могли. Кто катался на лыжах зимой, кто на санках, кто на лошадках. Летом все гоняли на велосипедах, ходили в походы. И люди не имели ни времени, ни возможности объедаться.

Но что происходит сейчас? Мы едим постоянно! Сервис доставки еды стал настолько популярен, потому что нам лень дойти до магазина и уделить время на приготовление здоровой пищи. Макдональдсы, Бургер Кинги, KFC и прочие компании общественного питания стали буквально смыслом нашей жизни. Мы едим едим и едим. Мы становимся толстыми, неповоротливыми и больными. Да, мы начинаем болеть и страдать. А когда мы больные и несчастные - мы едим еще больше.

Искать таблетку для похудения можно бесконечно. И ничто не подействует до тех пор, пока мы не перестанем бесконечно есть.

Вы можете скинуть пару килограммов, употребляя специальные коктейли, или снизить аппетит специальными таблетками. Но это даст лишь временный результат. Работать нужно над собой.

Вспомните, когда вы последний раз занимались физкультурой? Когда катались на велосипеде или роликах? А устраиваете ли вы себе утренние пробежки? Если вы ответили нет - значит, пора! Спорт в умеренном количестве не принесет никакого вреда для здоровья. Зато после тренировки вам не захочется кушать калорийное пирожное или шоколадку. Достаточно будет скушать салат, чтобы вернуть себе сил.

Все говорят о правильном питании, и кажется что оно состоит лишь из овощей и каш. Но на самом деле можно похудеть, не отказывая себе в сладостях. Главное сладкое кушать в первой половине дня. Также в первой половине дня рекомендуется отдавать предпочтение кашам. А вот во второй половине дня можно кушать салаты, мясо, яйца и молочную продукцию.

Не забывайте и о количестве. Не нужно объедаться, заканчивайте трапезу легким голодом. И главное, за 3 часа до сна ничего не есть и не пить, кроме воды и зеленого чая.

Сразу всё это может не получиться, но попробуйте приучить себя постепенно. Например сначала перестаньте есть после 19:00. Далее можно запрещать себе кушать сладости после 15:00, а чуть позже и после 12:00. Чаще отдавайте предпочтение фруктам, нежели шоколадкам и тортам.

Избегайте мучной продукции, однако пару ломтиков серого зернового хлеба в день не помешают. Только пару ломтиков - а не батон!

Если вы живете одна, то покупать можно небольшими порциями, а не на месяц вперед.

По-началу всё это выдержать достаточно сложно. Но если вы нацелены на снижение веса серьезно, будьте уверены - у вас все получится.

Завершая свой отзыв я хочу напомнить, что похудеть без вреда для здоровья можно лишь благодаря силе воли и самодисциплине. Никакие таблетки и лекарства не дадут вам долгого эффекта и могут даже причинить непоправимый вред здоровью.

К сожалению, есть случаи, когда лекарственные средства нарушали обмен веществ, и человек поправлялся настолько, что похудеть уже не мог.

Правильный образ жизни, качественная и здоровая еда, активная жизненная позиция - помогут вам как можно дольше оставаться красивыми, стройными и здоровыми.

И последнее, при активном похудении не забывайте пользоваться увлажняющим кремом, чтобы ваша кожа успевала обрести тонус, когда жировые отложения будут уходить.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Лекарство для похудения без вреда для здоровья