Легкий салат с курицей

Легкий салат с курицей.

Список требуемых ингредиентов:

- один спелый красный помидор

- грамм 200 куриной грудки

- соль -по вкусу

- 1 столовая ложка соевого соуса

- пару штук молодых салатных листьев

- один свежий средний огурец

- несколько щепоток молотого перца

- чеснок - одна небольшая долька

- масло оливковое - по вкусу (для заправки салата)

Техника приготовления салата:

1. Подготовьте все требуемые ингредиенты.

2. Грудку хорошо вымойте, обсушите ее и нарезаете небольшими кусочками, солите по вкусу, выдавливаете чеснок и маринуете в течении 20 минут в соевом соусе.

3.

Обжариваете промаринованную курочку на сковородке на самом сильном огне со всех сторон до появления сверху красивой корочки.

4. Тщательно промываете салатные листики и просушиваете их. Можете порвать их руками на произвольные куски.

5. Подготовленные свежие огурцы нарезатете на тонкие полукольца и добавляете их к салатным листьям в глубокий салатник.

6. Тоже помойте помидоры, произвольно их порежьте и отправьте в салатник.

7. Добавьте по вкусу любимые специи, полейте немного оливковым маслом, хорошенько вымешайте салат и сверху разложите готовые кусочки курицы, теперь подавайте к столу. Готово.

Видео обзор

Легкий салат с курицей