Куркума для похудения отзывы - отзыв

Кукрума является пряностью, которую получают из корня особого растения под названием куркума. Перед тем, как готовить смесь, корень изначально высушивается и измельчается очень мелко, как мука. Пряность на протяжении многих лет используется как лечебный компонент, приправа или краситель для тканей.

Она полностью безвредна и является полезным дополнением, если человек стремится похудеть.

Похудеть можно не только благодаря нагрузкам и диетам, есть и различные натуральные добавки, которые помогут убрать лишний вес. Поэтому, если вы хотите быстрее скинуть лишние килограммы, тогда можно в свое меню добавлять различные специи и травы, а также другие продукты, которые помогают ускорять метаболизм. Именно таким продуктом и является куркума. Секрет специи в том, если употреблять ее в больших количествах, тогда она позволяет приводить вес в норму. Итак, она позволяет оказывать такие положительные эффекты:

- помогает ускорить процессы обмена, в результате чего жиры сжигаются быстрее,

- из организма выходит вся лишняя жидкость,

- метаболические процессы в кишечнике улучшаются, организм полностью очищается от всего ненужного и вредного. А если организм чистый, то и все жиры будут расщепляться быстрее.

- не дает образовываться новым клеточкам жира,

- приводит сахар в норму, у вас не возникает больше тяга к сладким и жирным блюдам.

Кукркума представляет собой природное желчегонное средство, которое позволяет стимулировать выработку желчи и выводит ее в пузырь. Если увеличивается отток желчи, то это приводит к тому, что жиры распадаются. Это помогает повышать метаболические процессы и уводит из организма ненужные килограммы. Для того, чтобы стабилизировать вес, необходимо в свое меню добавлять данную специю.

- специя применяется за минут 30 до принятия пищи, если у вас есть нарушения ЖКТ, диабет, болезни суставов. Применяется в таком случае 2 раза днем по половинке чайной ложки, и необходимо запить водой. Также можно просто растворять в обычной воде, по вкусу добавлять мед и так принимать.

- если целью является похудение, чтобы все накопленные жиры, тогда необходимо добавлять в еду или же просто ее пить в напитке.

- если необходимо лечение при простудах, снимать воспаление, тогда необходимо куркуму смешивать с медом (один к одному) и принимать по полложки чайной 2-3 раза днем.

- при проблеме артрита необходимо смешать куркуму с медом, добавить имбирь и принимать по половине чайной ложки 2 раза днем.

Пряность рекомендуется применять в период диеты, для того, чтобы добиться более лучших результатов. Она добавляется в самую различную еду или напитки.

Смузи

Необходимо взять апельсин, банан по 1 шт, натуральный йогурт без жира 20 мл, одну чайную ложку куркумы, меда одну ложку чайную. Фрукты необходимо очистить и измельчить в блендере, добавить остальные компоненты и все хорошо перемешать.

Корица, мед, куркума - настой

Потребуется одна чайная ложка куркумы, половина ложки корицы, столько же имбиря, мед - чайная ложка, воды 0,5 литра. Воду необходимо закипятить, все компоненты, кроме меда, перемешать, залить полученным кипятком, дать постоять минут 15, все процедить и тогда уже добавлять мед. Перемешать и можно пить по одному стакану перед едой. Такой напиток будет позволять держать сахар в норме и не даст жирам накапливаться в организме.

Куркума, молоко, мед - настой

Необходимо взять 100 г кипятка и залить им куркуму (1 ст. ложка), дать настояться минут 20, потом дополнить молоком - 150 г и по вкусу медом. Размешать и напиток принимается перед тем, как ложиться спать.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Куркума для похудения отзывы

куркума для похудения отзывы

Диета с куркумой для похудения.