Кремлевская диета или диета американских космонавтов - отзыв

Тайная диета для похудения

Как ещё не называют диетой американских космонавтов, кремлевская завоевала сердца многих людей, желающих сбросить вес в короткий срок. Всего лишь за 8 дней вы можете избавиться от 5-7 килограмм, за месяц можно показать результат в отметку 15 кг. При этом важно заниматься спортом и физическими нагрузками иначе в процессе сжигания жиров от дряблой кожи не уйти и чтобы этот казус убрать - нужно быть максимально в тонусе.

Суть диеты сводится к тому, чтобы исключить в рационе питания углеводы.

Голодающий в этом плане организм при нехватке углеводов начинает питаться подкожным жиром. Тут как раз стоит потреблять белковую пищу (яйца, курицу), постное мясо, овощи. Исключаем фрукты, мучные изделия, выпечку и конечно же сладости.

Голодать вам не придется, Вы сами себе устанавливаете меню. Каждый продукт - это определенное количество баллов. Находим в интернете табличку с баллами и как конструктор собираем свое меню из разрешенных ингредиентов.

Кремлевская диета - это не просто способ похудеть , но и возможность контролировать свои калории. Чем больше лишнего веса, тем интенсивнее проходит процесс похудения. Сестра осталась довольной результатом без вреда здоровью!

Видео обзор

Кремлевская диета или диета американских космонавтов