Кофе для похудения: отзывы положительные - отзыв

Вы любите кофе? Не мыслите себе начать новый день без чашечки? И правильно: зеленый кофе дает заряд энергии, как и его черный собрат, а также помогает желающим похудеть. По крайней мере моей подруге помог, а она, в отличие от меня, настоящей любительницей кофе никогда не была. Так , намешает иногда растворимую бурду, зальет молоком и называет это КОФЕ.

Мазохистка.

Знаете ли вы , что зеленый кофе, в отличие от черного, содержит кучу всяческих витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Есть такая хлорогеновая кислота, которая при обжарке зерен разрушается и в черном, любимом нами, кофе, ее нет. Так что за одно это его стоит пить даже тем, у кого проблем с весом не предвидится.

Но чтобы входящая в состав зеленого кофе хлорогеновая кислота действовала самым эффетивным образом, надо не забываать о... фитнесе. Любом, который вам по душе.

Моя подруга похудела за месяц на 2,5 кг. Для кого-то это, может, и мало, но для нее это достижение былотнастоящим подвигом. Прада, оьна не изнуряла себя фыизкультурой. Так, когда вспомнит, сделает 30 приседаний или повращаает туловищем- зазвать на пилатес ее у меня не получилось.

Пила она о чашке зеленого кофе в день целые три недели. Она как -то сказала мне, еще в начале курса, что у нее улучшилось зрение и стала более ясной голова. Ну , мне то же самое дает черный кофе, от котрого не могу отказаться. Так что зеленый кофе не просто вкусен , но и полезен и не сточки зрения фигуры.

Хоть зеленый кофе и не черный, кофеин в нем содержится. Поэтому официально запрет на кофе ложится на:

1. гипертоников
   

2. диабетиков

3. беременных

4. кормящих

5. страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями.

6. принимающим антидепрессанты
   

Я, и став мамочкой , продолжала пить свой черный кофе , только разбавляла молоком. И ничего. Бз него мне было бы намного хуже. Ведь у меня пониженное давление.

Антидепрессанты последние пару лет пью, при этом от кофе не отказываюсь. И ничего.

Дед мой умер, когда его дочка, моя мама , мама запретила ему, гипертонику, запивать лекарства бадьей кофе. Черного.

Можно ли похудеть на зеленом кофе? Можно, и даже не пить сам натуральный напиток, а покупать его в карсулах в аптеках.

1. не мелите кофе сразу, делайте это небольшими порциями

2. чем силнее помол, тем лучше

3. лучше использовать не кофеварку или френч пресс, а турку ( сначала ее подогреть полминуты на огне)

4. кофе засыпать в ХОЛОДНУЮ воду

5. дождатья появления пенки

6. дать гуще осесть

7. еще раз нагреть турку на огне толко до кипения

8. разлить по чашкам и пить горячим

Вот и все премудрости, мы так обычно и поступаем с привычным натуральным черным кофе.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Кофе для похудения: отзывы положительные