Книга Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе - отзыв

Жизненный успех. С каждым годов в современном мире это словосочетание приобретает все более актуальный смысл. Стать успешными стремятся все, только каждый вкладывает в это свое понимание и добивается своим способом.

Каждый успешный человек уникален по своему, но найти важное приемлемое зерно в его личном успехе для себя может каждый. Где искать эти бесценные знания, чтобы не спотыкаться на каждом шагу и не набивать шишку за шишкой? Книги - один из таких полезных источников.

Одним из известных современных психологов является Дэниел Гоулман. Своим опытом от постоянно делится с читателями The New York Times. В своих статьях этому солидному изданию Дэниель рассказывал о психологии, работе мозга и лидерстве. Высокий интерес к статьям подтолкнул ученого к написанию книги. Его первая книга "Эмоциональный интеллект" вышла более 20 лет назад. Ее издание переиздавалось несколько раз и продано более 5 миллионов экземпляров. Книга стала такой востребованной, что ее перевели на 40 языков. "Эмоциональный интеллект" оставалась бестселлером во многих странах долгие годы. Основная мысль о нашем внимании, изложенная в книге, состоит в том, что мы многого не замечаем. И это ограничение не позволяет нам что-то изменить.

Новая книга Дэниела о внимании вызвала немалый интерес. В переводе ее название звучит, как "Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе". Перевод немного не точный, ведь в оригинале название является "Focus: The Hidden Driver of Excellence". Впрочем, основное направление об умении сосредотачиваться сохранено верно.

Книга об одном из важнейших качеств нашего мозга - внимании. Если не правильно развивать внимание, много в жизни достичь не удастся. Внимание и успех - идут в нашей жизни бок о бок. Тренировать внимание необходимо в трех планах. Оказывается первое - внимание к себе. Но этого для жизненного успеха явно недостаточно. Внимательно присматриваться в к другим - второй объект развития внимания. Последний фокус надо направить на окружающий нас мир. После того, как три фокуса внимания сойдутся в одном направлении, на покорение каких-то вершин можно не просто рассчитывать, а быть уверенным в их покорении.

Автор достаточно понятно рассказывает о работе нашего мозга и мышления. Хотя Гоулман преподносит научно подтвержденную информацию, язык книги не сложный и будет понятный любому. Это удалось ему осуществить благодаря писательскому и журналистскому опыту. Меня очень привлекла мысль автора о том, что успех приходит к кому, кто хорошо понимает свое дело. Человек обязан уделять делу нужное количество, а еще впитывать, как губка, в себя информацию. Не можно забывать о важном моменте, это умение слушать. Не просто слышать, а именно слушать, и после этого понимать людей. Если осмыслить это, то иными словами можно сказать, что рассеянный и невнимательный человек вряд ли найдет общий язык с окружением. А неумение общаться тянет за собой негативные последствия.

Тем, кто интересуется психологией, большинство мыслей будут знакомы. Книга лично мне показалась уникальна тем, как автор излагает свои знания, и также я нашла информацию, которую до этого не встречала в прочитанной мной литературу по психологии.

Уверена, книгу Дэниела Гоулмана оценит широкая аудитория. Советую прочитать ее людям разного социального положения. Пользу для своей профессии найдут в ней менеджеры, медработники и педагоги. Гоулман убедит читателей, что преодолеть отвлекающие факторы способна фокусировка. Это качество необходимо развивать и тренировать.

Видео обзор

Книга Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе

Что мешает концентрации

Пьер Ришар. Непонятый / Pierre Richard, l'incompris (2015)

How to declutter your mind -- keep a journal | Ryder Carroll | TEDxYale

Управление Реальностью // Как добиться невероятных результатов и Изменить Жизнь 16+