Цена: 5000 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: KLU |
После того, как похудела с 82 до 65 кг, стараюсь держать себя в форме. Не извожу себя диетами, просто правильно питаюсь и умеренно занимаюсь спортом. Скажем так, 65 кг.
этот тот вес, который меня абсолютно устраивает. А поддерживать его и не набирать лишнего, мне здорово помогает KLU трекер состава тела.
Это миниатюрный помощник показывает мне, состав моего тела. А именно, сколько в нем жировой ткани, мышечной и сколько воды. Кроме этого, он также показывает и это то, на что я сейчас особенно обращаю внимание, он мне мой показывает базальный метаболизм. Если коротко, базальный метаболизм, это параметр показывающий сколько энергии, калорий тратит организм в состоянии покоя. Когда мы спим, когда сидим на работе например.
С помощью КЛУ трекера, я знаю, сколько мой организм потребляет калорий, и эта моя норма потребления, чтобы не набирать лишний вес. Если есть меньше, чем тратишь, то можно даже похудеть. Но цели похудеть у меня сейчас нет, поэтому я регулирую свой рацион таким образом, чтобы не съесть лишнего и вес оставался на одном уровне.
Надо сказать, что с помощью КЛУ трекера, я узнала, что базальный метаболизм у меня не всегда одинаков, и зависит от времени года. Сейчас я трачу больше калорий, наверное потому что все таки летом больше двигаешься, больше ешь фруктов. До этого, весной расход калорий был меньше и я уже исходя из этого, регулировала свой рацион питания, чтобы не набрать лишние килограммы. Так что благодаря КЛУ трекеру, я остаюсь в своем весе в любое время года.
Все(5) |
---|
Глютамин - что это Зачем нужен, какие эффекты | Массажер для тела CS Medica VibraPulsar CS-r9 CELLU PRO+ | Восстановление и лечение суставов на 100%! О чем молчат врачи Лечение коленного сустава. | Экосистема умных устройств KLU | Экосистема умных устройств: KLU массажер |
Комментарии на отзыв: