Кислотные и щелочные продукты: список - отзыв

Доброго времени суток, дорогие друзья! Приветствую всех, кто зашел ко мне на отзыв!

Наверняка всем известна такое словосочетание, как "Кислотно-Щелочной баланс"!? Что это такое? В приницпе идеальное сочетание кислотных и щелочных веществ в организме должно быть заложено с самого рождения. Поэтому, если всю свою жизнь вы придерживаетесь правильного и сбалансированного питания, то скорее всего данный фактор будет у вас в пределах нормы. Если же есть некоторые отклонения в ту или иную сторону, то следует пересмотреть свой каждодневный рацион.

В нами потребляемых продукциях содержатся очень много кислоты и щелочи, поэтому есть определенные виды продуктов, которые категорически воспрещено принимать при некоторых патологических заболеваниях организма.

В нашем современном мире стали все больше питаться вредными продуктами, которые в огромном количестве содержат химические добавки, синтетические красители, генно-модифицированные вещества, также в огромном количестве трансжиры, кислотные вещества, все негативно сказывается на состоянии нашего желудочно-кишечного тракта, вызывая серьезные патологии и онкологические опухоли.

Также щелочные и кислотосодержащие продукты отрицательно сказываются на почках, мочевыводящих путях, желчном пузыре, развивается подагра, интенсивно образуются камни, которые впоследствии приводит к почечным или желчным коликам.

Чтобы избежать таких страшных последствий необходимо просто исключить наличие в вашем рационе продукции с агрессивным содержанием таких веществ. Строго контролировать потребление конкретных продуктов, чтобы не возникали злокачественные новообразования.

Еще раз поясняю, что кислотно-щелочной баланс это та самая аббревиатура Ph, которую вы наверняка видели или слышали о нем. Этот знак указывает на содержащиеся в продукциях (да и в нашем с вами организме) конкретных веществ. Каждое вещество имеет свой показатель кислотности, поэтому самая нейтральная категория это показатель Ph 7.

Если цифры указывают в наименьшую сторону, следовательно произошло окисление; если в большую сторону, значит идет ощелачивание. Оптимальным для нашего организма считаются показатели в 7-7,4Ph. Если у вас обнаружены колебания в ту или иную сторону, значит в вашем организме происходят патологические изменения, которые при несвоевременном обследовании и лечении могут привести к более тяжелым последствиям.

В нашем организме образуются молочная кислота, мочевая кислота, которые вступают в реакцию с лимфой, кровью, желчью и происходит нейтрализация.
Если верить статистике, то в наш организм в большинстве случаев поступает в 90% только кислые продукции. Но это не означает, что вы не едите кислую продукцию, так что вас этот факт не касается. Оказывается, что вместе с потребляемыми ежедневно продуктами мяса, дрожжевым хлебом, яйцами, мучными выпечками, мы получаем именно кислоты.

Чтобы наш организм не окислился, не разрушил наши зубы, кости, не навредил кожному покрову, необходимо кислоты нейтрализовать, то есть ощелочить их.
Давайте вместе рассмотрим полный список продуктов, которые включают в себя кислоты и щелочные вещества и удивимся, оказывается, наш рацион полностью состоит из элементов, которые при чрезмерном употреблении могут нанести непоправимый вред всему организму!

Все фрукты, овощи, кисломолочные продукты хочешь-не хочешь, но содержат кислоты. Но также богаты минеральными солями, микроэлементами и витаминами, которые необходимы для поддержания нашего организма в здравии.

И так, что входит в щелочные продукты, напишу кратко, но понятным языком:
* Молоко и сыворотки изготовленные из молока;
* Йогурты в любом виде;
* Ржаной хлеб, который выпекали без использования пекарских дрожжей;
* Бананы, которые переспели, с коричневыми пятнышками;
* Травы: петрушка, руккола, кинза, укроп, шпинат, сельдерей, листовые салаты и так далее;
* Орехи, в особенности миндаль;
* Все разновидности овощных культур, в том числе перцы всех видов, тыква, кабачки, огурцы, морковь, свекла, кукуруза, картофель, баклажаны, репка и многое другое;
* Ягоды, в особенности арбузы и малина;
* Фрукты, в том числе манго, яблоки и груши;
* Вот финики оказываются имеют очень большой показатель щелочной среды, имейте ввиду;
* Все наименования сухофруктов;
* Растительные масла, всех видов, нерафинированные, только исключается подсолнечное масло;
* Купите лучше льняное, оно дешевле, но горьковатое.

Все эти продукции необходимо использовать для быстрого ощелачивания организма. Конечно потреблять нужно в пределах нормы.

Я выше писала, что если возникает сдвиг щелочного или кислотного баланса, то неминуемо приходят проблемы со всем нашим организмом.
В следствии чего проявляются такая патология, как остеопороз костей. Натрий не имеет возможности впитываться в организме, поэтому организм начинает использовать в качестве помощника кальций из костей. Он начинает выщелачиваться из костей, зубов, после чего они становятся ломкими, хрупкими, крошатся. Не зря же в рекламе постоянно напоминают о жвачке, который регулирует кислотно-щелочной баланс во рту, чтобы защитить от агрессивной среды наши зубы. И это не просто реклама, это реальная правда.

При ощелачивании или окислении организма интенсивно происходит его старение, регинерация клеток приостанавливается, токсины перестают выводиться, начинает страдать скелет человека, проявляются своего рода остеохондрозы, хрящи позвоночника утончаются.

Минералы вымываются из организма, кальций и магний плохо усваивается, что негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой деятельности.

Начинает страдать мозг, ведь кальций необходим для всего тела; происходит помутнение хрусталика глаза, развивается катаракта.
Также изменяется состав химический крови, при которых могут возникнуть злокачественные опухоли, вплоть до рака.

Проявляется гипофункция щитовидки, бессонница, низкое артериальное давление, апатии, хроническая усталость, разрушение зубной эмали, раздражительность и тому подобное.

При всей данной картине при сдвигах баланса происходит ускоренный процесс старения, нарушается целостность клеточных мембран, внутренние органы медленно выходят из строя, перестают нормально функционировать.

Чтобы не происходили такие страшные последствия, необходимо просто исключить некоторые продукции, которые интенсивно окисляют наши клетки или наоборот их ощелачивают.

Потребляйте все продукты в меру, чтобы не произошло сдвига в ту или другую сторону.
Самыми низкокислотными продуктами обладают такие как: миндальное масло, фасоль, гречка, черный чай, козье молоко, баранина, гусь, помидоры, индейка, пшеничные ростки, сливочное масло, рыбы, инжир.
В целом считается, что каждый продукт по своему полезен, если съедено в меру. Поэтому можно есть все, но только соблюдая меру безопасности, тогда все болезни обойдут вас стороной.
Будьте здоровы, дорогие мои друзья!

Видео обзор

Список лучших 27 щелочных продуктов на планете

10 ПРИНЦИПОВ ЩЕЛОЧНОЙ ДИЕТЫ, ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЙ ОРГАНИЗМ

Щелочные продукты питания. Зачем их есть / Утренний эфир