Кефир с лимоном для похудения отзывы - отзыв

Привет всем милым дамам! Ведь сегодняшний отзыв будет посвящен именно вам!

Каждая женщина мечтает иметь идеальную, красивую, стройную фигуру. Согласитесь, что мы мечтаем иметь те самые пресловутые параметры 90*60*90. И что только мы для достижения эффекта не делаем, и сидим на всевозможных диетах, и совершаем пробежки, и занимаемся плаванием.

Но увы, наш вес так и не уходит. А порой бывает и так, что мы немного скинув вес, через некоторое время он к нам возвращается обратно. И еще пару троечку килограммов в дополнение с собой приносят.
И все возвращается на круги своя.
Я недавно попробовала новую диету, которая называется "Кефир с лимоном". Что это за диета, и как его применять, каковы результаты, я сейчас подробно опишу.

Сок лимона является наилучшим расщепителем жиров, а кефир как известно идеальный диетический продукт. Благодаря лактобактериям, содержащимся в кефире, он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, огромное количество микроэлементов положительно сказывается на общем состоянии здоровья и повышает иммунитет.
В кефире мало калорий, но при этом он очень питателен, и прекрасно снимает чувство голода. Поэтому выпив стакан кефира, вы можете прекрасно насытиться. Также он благотворно сказывается на работе кишечнике, оказывает легкий слабительный эффект. Шлаки вместе с килограммами покидают ваш организм.
С помощью лимонов также можно избавиться от токсинов, шлаков, и снизить отечность в организме.

В приготовлении данного напитка нет ничего сложного. Необходимо взять один литр не жирного кефира, лучше 2.5% жирности, и один среднего размера лимон. Его нужно тщательно промыть, ошпарить кипятком, потому что в приготовлении напитка пригодится и цедра лимона.
Затем нужно измельчить лимон в блендере, полученную кашицу добавить в кефир, тщательно перемешать, и дать настояться в течение получаса.
Если хотите сделать более вкусный напиток, добавьте в него корицу, имбирь например, для аромата.

И так, как применять данный рецепт на деле? Все очень просто:
Завтрак--вы выпиваете по 0.5 литра кефира с 1/2 лимона,
Обед--вы выпиваете по 0.5 литра кефира уже с целым лимоном,
Ужин--вы выпиваете по 0.5 литра кефира с 1/2 лимона.
Помните да, кефир перемешиваете с кашицей полученной от лимона.

Если вдруг у вас появились голодные боли в желудке, или другие неприятные симптомы, то нужно съесть тарелочку гречневой каши или другой крупы. Если уже совсем невтерпеж, то лучше прекратить данную диету.
Мне она не подошла, у меня уже на третий день развилась изжога, стала беспокоить поджелудочная железа, поэтому я не смогла довести начатое до конца. Хотя за два дня мне удалось снизить вес на 1.5 кг. Отчего так получилось я не знаю, помог мне данный рецепт или что-то другое повлияло, мне не известно.

Как известно, любая диета благотворно влияет на организм, очищает желудок от токсинов и шлаков, и заметно улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Потребление кефира в больших количествах также положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, он полезен для нервной системы, для сердечно-сосудистой системы, для профилактики остеопороза.
Если у вас нет противопоказаний, и вы желаете похудеть, то можно применять кефирно-лимонную диету.

Лимонная кислота провоцирует повышение соляной кислоты в желудке, которая приводит к повышению кислотности. Поэтому у вас могут возникнуть проблемы как с желудком, изжога, боли, отрыжка, так и проблемы с поджелудочной железой. Мне данная диета не подошла.

Тем кто страдает от аллергии на белок, тоже противопоказана эта диета.
Все-таки я думаю, что не нужно заниматься всякого рода диетами, без консультации со специалистами, можно только навредить себе, как я!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета кефир с лимоном

КЕФИР С ЛИМОНОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Рецепты. Как принимать. Меры предосторожности

КАК ЛЕГКО ХУДЕТЬ по 200 гр. в ДЕНЬ! КРАСИВАЯ ФИГУРА! А. Дуйко

Лимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похудения

Диета на день лимон+кефир