Кефир с корицей для похудения отзывы - отзыв

Кефир с корицей для похудения отзывы.

Современное время и жизнь диктует нам свои устои, а это правильное питание и идеальная фигура. Особенно если посмотришь телевизор на красивые лица звезд, различные мерориятия с участием красивых людей, так и появляется желания себя привести в порядок. Один из способов уменьшить свои размеры в талии и бедрах - это приготовление кефирного коктеля с орицей, о котором много информации и положительных отзывов со стороны девушек, кто пробовал на себе такой способ диеты и в тоже время продукта питания.

Если Вы любите кифир и можите его пить, то это один из вариантов увеличить метаболизм в своем организме и вывести все токсины, жиры и бактерии, которые накопились за долгое время в желудочно кишечном тракте. Такой коктель чаще всего используется для утреннего или вечернего сеанса, кому как удобнее.

Кефир -это диетический продукт и считается здоровым для приема во внутрь, а вот корица это что то новернькое и очень интересное в составе, так как этот прокдукт обладает очень приятным запахом, сможет при желании Вашем отлично украсить кружку. И побаловать Вас и утешить своим только внешним видом. При приеме стоит понимать, что начнется процесс сжигания жиров, улучшится обмен веществ и специи помогут увеличить переработку пищи в организме. Важно знать, что кефир лучше всего брать с пониженным содержанием жирности.

Правильно приготовить коктель просто. Нужно налить в стакан кефир, который продается во всех магазинах продуктовых молочных отделах, корицу, имбирь и красный перец острый.

По пропорции имбиря и корицы нужно по половине чайной ложки, а перца небольшую щепотку.

Принимать стоит не часто раз в день и кушать обязательно нужно, но по немногу и при этом пить много жидкости. Пища должна быть легкой и в тоже время сытной. ТО есть к примеру мясо с овощами. Маленькими размерами. Коктель такой делать примерно раз в день.

результатов от его воздействия сразу может быть не заметно после одного приминения, а вот по истечению недели приема курса можно скинуть до 7 килограмм, как написала одна девушка. Удивительно, но для нее этот коктель дал желаемый результат. Но мне странно, что за такой короткий промежуток и такой высокий результат уменьшения веса, нежелательно так резко худеть, нужно постепенно и не истребляя организм. Так как это вызывает стресс и может вызвать заболевания желудка. Худеть нужно, но под контролем и наблюдением врача, так как это здоровье, которое легко загубить, но тяжело восстановить.

Кефирмая диета с корицей заманчивое предложение для меня в том числе, обязательно буду сама пробовать на себе. А за отзыв девушек спасибо, так как интерес нового блюда заинтересовал.

Девчонки рекомендуют все же питаться по стандарту, утром легкие завтраки, каши, овсянка, рисовая, манная каша. Обед должен быть по их мнению полноценным и сбалансированным, порции небольшие, но в тже время продукты сытые, чтобы силы на работу и умственную деятельность полностью оставались. Также важно меньше употреблять в пищу сахара, соли, заменить их на сладкие фрукты, мед, сухофрукты. Этим можно питаться на полдник. А на ужин можно гарнир с рыбой или мясом в небольшой порции. Затем коктель из корицы и кефира. Пить воды побольше, как и во всех основных диетах рекомендуют по 2 и более литра. Приучать себя пить воду нужно в этом случае всегда помногу.

Физические нагрузки в виде спорта и зарядки по утрам тоже никто не отменял. Как говорится хочешь похудеть так и сам следи за собой и своим организмом в целом. А такое блюдо, как кефир с корицей в дополнительный список диетических и полезных блюд для жигания жира и лишних съеденных калорий в течении дня.

Видео обзор

Кефир с корицей для похудения отзывы