Как сохранять мотивацию

Избавьтесь от ненужных, не приносящих удовольствия и удовлетворения действий. Продумайте и распланируйте как вы можете объединять задачи. Занимайтесь только тем, что действительно важно. Таким образом, избавившись от того, что просто поглощает ценное время вы начнете отдаваться наиболее важной задачи, достигать цели и следовательно получать мотивацию для новых действий.

Если вы прошли еще один этап и приблизились к своей мечте еще на шаг, то обязательно стоит стимулировать свой мозг побаловав себя чем-то. Можно заранее определиться с тем, какое вознаграждение вас ждет, когда вы выполните свою работу. Это может быть долгожданная покупка, отпуск в красивом месте, встреча с друзьями и многое другое. Но, поощрение должно вызывать яркие эмоции и действительно радовать.

Пусть первое ваше действие принесет вам победу, которая вас искренне порадует. Это гарантировано поднимет настроение, усилит мотивацию и заставит сделать следующий шаг с полным настроем повторить прежний результат. В дальнейшем будет психологически проще взяться за более сложные задачи и справиться с ними.

Усталость - главный убийца мотивации и вообще желания что-то делать. Поэтому планируя каждый свой день, включайте в расписание отдых. В этот период вы не будете испытывать угрызений совести по поводу пустой траты невосполнимого ресурса, понимая, что это делается исключительно во благо.

Очень многие успешные люди практикуют медитации, визуализацию и манифестацию желаний. Это позволяет настроить свой мозг на успех и работу, а также действительно приблизить исполнение задуманного, благодаря внутреннему принятию и готовности. Очень полезно писать все о чем вы думаете, прописывать позитивные утверждения. Постепенно используя разные практики вы найдете то, что подходит именно вам.

Часто на пути к успеху мы испытываем страх, порой ощущение того, что мы не достойны получить то к чему стремимся. Все дело в блоках в нашей голове от которых нужно обязательно избавляться. Поработайте над своими убеждениями и смело идите вперед принимая все свои удачи и ошибки. Мы сами творим свое будущее и несем за него ответственности, и страх - это именно то, от чего мы в силах избавиться.

Видео обзор

Как сохранять мотивацию