КАК пища влияет на ваше влагалище советы и инструкции 08:30 2025

Как еда влияет на ваше влагалище? Разве вы не верите в ту фразу, которая говорит: «Ты – то, что ты ешь»?

Вопрос начинает мучить вас, потому что это не только влияет на ваше здоровье или вес, вы должны знать, как пища влияет на ваше влагалище. В качестве примера мы можем привести вас. С вами наверняка случалось, что каждый раз, когда вы едите спаржу, моча пахнет по-другому, верно?

Это связано с этой едой, поэтому вы должны четко понимать, что «вы – то, что вы едите», и мы продолжим давать вам примеры для проверки.

Здоровые вагины с хорошим интимным здоровьем имеют кислый рh, естественно, а также много полезных бактерий, так как они защищают нас от инфекций. Но есть продукты, которые могут повлиять на этот ph, особенно это касается изменения запаха этой области, что не всегда приветствуется. Некоторые из продуктов, которые могут «изменить» запах (и даже вкус) этой области, но не навсегда, - это специи, чеснок, лук, молочные продукты, красное мясо, брокколи, спаржа, алкоголь. Они влияют на естественную сбалансированность микрофлоры влагалища, в результате меняются запах и вкус. То есть те же самые, которые могут влиять на наше дыхание.

Они также делают это в наших интимных частях тела, поэтому подумайте, прежде чем съесть их на романтическом ужине. Существует лекарство, не волнуйтесь, для этого нужно есть именно фрукты. Они рекомендуются в любой достойной здоровой диете, и в случае с влагалищем его подсластят. Конечно, любой из двух вариантов, плохой с продуктами, которые мы назвали выше, или со сладкими фруктами будет иметь эффект только через 2-3 дня с того момента, как мы их съели. Поэтому если вы хотите иметь здоровое влагалище, вам нужно думать, что вы едите, для благополучия обоих. Включите в свой рацион помимо фруктов, овощей, цельного зерна и воды йогурт. Почему?

В йогурте есть живые и активные культуры, которые являются антибиотиками, они помогают влагалищу поддерживать здоровый и сбалансированный кислотный рh. Наконец, мы должны рекомендовать женщинам с гипергликемией контролировать потребление сахара в дополнение к их здоровью, потому что при диабете у них может быть повышенный риск заражения грибковыми инфекциями в области влагалища.

Конечно, прочитав все это, вы поняли, почему иногда ваше влагалище претерпевает определенные изменения, и теперь знаете, как можете это контролировать, поддерживая диету, которая полезна для вас и для него. Теперь, когда вы уже знаете, как пища влияет на ваше влагалище, собираетесь ли вы убрать некоторые продукты из вашей диеты?