Если ваша деятельность требует концентрации внимания, контроля, тишины, найдите комнату или место в доме, где вас никто не потревожит.
Предупредите домочадцев, что в определенные часы вы будете заняты и они не должны вас отвлекать. Расчистите стол, установите компьютер, атмосфера должна быть максимально лаконичной, позволяющей сконцентрироваться. Организуйте пространство так, чтобы собрать вокруг все необходимое, и поменьше двигаться, так меньше соблазнов отвлечься.
Для того, чтобы решить все поставленные задачи за определенный срок и не растягивать их выполнение на долго, поставьте таймер и занимайтесь трудом запланированный отрезок времени, таким образом, все будет делаться в срок, а возможно даже быстрее. Есть специальные приложения вроде томато таймер.
Заранее скачайте все файлы, которые могут понадобиться, сохраните в надежном месте пароли от аккаунтов программ в вашем использовании. Имейте данные всех коллег и партнеров. Важно продумать все заранее, чтобы не было нужды возвращения в офис.
Если не можете сосредоточиться, обманите свой мозг. Вместо расслабленной домашней одежды наденьте офисный костюм. Женщины могут сделать макияж и прическу, чтобы ощутить себя так, словно на них смотрят коллеги. Разложите все на столе так, чтобы предметы были под рукой. Не включайте дополнительные гаджеты и ограничьте общение с близкими.
Поддерживайте взаимодействие с коллегами. Это поможет более результативно трудиться, поддерживать себя в тонусе и быть в курсе всех дел и успевать за командой.
Запланируйте свой рабочий день. По пунктам напишите на бумаге что нужно сделать, куда позвонить и какие вопросы решить. Повесьте список перед глазами и четко следуйте ему. Таким образом можно помечать все что сделано и видеть сколько еще предстоит. Это прекрасный метож не погружаться в прокрастинацию.
Чтобы быть продуктивным, необходимо иметь нормальный обед, время на то, чтобы восстановить силы и избавиться от напряжения. Внесите паузы в график и следуйте им, таким образом каждый новый рывок будет продуктивным и все будет удаваться в срок и наилучшим образом.
Комментарии на отзыв: