Как очистить лёгкие курильщика в домашних условиях - отзыв

Ни для кого не секрет, что курение сказывается негативным образом на работе всего человеческого организма и состоянии всех внутренних систем в целом. Больше всего страдают органы дыхание - а именно легкие.

В борьбе с курением используются все методы, включая медикаментозное лечение. Но при этом существуют и домашние методы очистки легких от вредных продуктов сгорания сигарет.

Давайте рассмотрим именно такие методы более подробно.

От привычки курения можно избавиться не менее, чем за месячный срок. Большинство медицинских специалистов считают, что именно за 30 - дневный период возможно полное восстановление организма в целом и органов в дыхания в частности.

Легкие человека страдают во время каждой затяжки табачным дымом, которую совершает курильщик. Табачный дым в большом количестве насыщен смолами и токсичными веществами и поэтому он способен слишком сильно повреждать легкие.

Основные принципы отказа от курения заключаются в следующем:

1) Полный отказ от курения - не допускается выкуривание даже одной - двух сигарет в сутки, потому что это приведет в формированию новой привычки.

2) Следует проводить полную комплексную очистку всего организма, потому что если заниматься только очисткой легких - в других тканях будут задерживаться токсичные вещества и продолжать отравлять организм.

3) Необходимо употреблять в течение всего времени очистки организма большое количество жидкости - не менее 2 - 2,5 литров чистой негазированной воды ежедневно. Она поможет вывести из организма токсины, вредные смолы и другие вещества, мешающие правильной работе органов.

4) Следует отказаться от посещения слишком прокуренных общественных мест, потому что пассивное курение не менее опасно, чем его активная форма.

5) Постоянное проветривание помещения также крайне необходимо, потому что должен исключаться даже малейший намек на запах табака.

6) Температура воздуха в квартире должна находиться в пределах +18* - +20* С, потому что более теплая среда будет способствовать размножению болезнетворных бактерий.

7) Воздух в комнате необходимо постоянно увлажнять с помощью бытового увлажнителя, а также крайне важным является проведение ежедневной влажной уборки - мытье полов, вытирание пыли.

8) Если окна квартиры выходят на проезжую часть, то такое проветривание не принесет ощутимой пользы, а только одни вред. Выхлопные газы, наполняющие атмосферу от работающих двигателей автомобилей также очень ядовиты и обладают токсичным действием на человеческий организм.

1) Витамины А, В, С и D отлично помогают восстановить силы организма после вредной привычки. Очень полезна аскорбиновая кислота.

2) Вещества с активными летучими компонентами, которые активно стимулируют работу органов дыхания.

3) Минеральная добавка калия оротат - оказывает стероидное действие, улучшает кровообращение.

4) Селен и цинк - микроэлементы, помогающие организму справиться со стрессом, вызванным поступлением в больших количествах токсичных веществ.

5) Эфирные масла камфорное и ментоловое - усиливают активность работы легких, улучшают и ускоряют выведение токсичных веществ и ядовитых соединений.

6) Спиртовый раствор хлорфилипта - применять ежедневно в виде ингаляций.

Отличным действием для очищения легких от загрязнений являются также свежие лимоны, содержащие огромное количество витамина С и натуральный мед - источник множества витаминов и микроэлементов. Если следовать всем советам и рекомендациям медиков, то можно произвести очистку легких курильщика в домашних условиях в течение одного месяца.

Видео обзор

Как очистить лёгкие курильщика в домашних условиях