Как не заболеть: эффективные способы

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Я очень рада, что Вас заинтересовал мой отзыв. Благодарю Вас за проявленный интерес. В данном отзыве я бы хотела поделиться с Вами полезной информацией о том, что нужно делать, чтобы не заболеть.

Все мои советы будут основываться по собственному опыту. Они действенные и помогают избежать простуды в большинстве случаев. Особенно осенью и ранней весной, когда начинается разгар заболеваний и риск подхватить инфекцию от других людей существенно возрастает. Особенно раздражает, когда заболевает кто-то один из домашних, и начинается своего рода цепная реакция. Чтобы избежать простуды советую ознакомиться с ниже приведёнными советами. Итак, давайте приступим.

Советы по профилактике простудных заболеваний

Как только Вы почувствовали какой-то дискомфорт в горе, не ждите следующего утра. На утро уже всё будет плохо. Сразу же заварите себе чай с ромашкой. Выпейте её или прополощите ей горло. Главное, не ленитесь сделать это сразу же, как почувствовали первые симптомы болезни. Как правило, после горла идёт насморк, и затем кашель. Кроме того, хорошо помогают "Септолета" или леденцы с мятой. Неплохо поможет даже мятная жвачка.

Ешьте чеснок. Да, это действительно действенное средство. Добавляйте чеснок в горячие блюда, ешьте хотя бы один зубчик чеснока в обед. Не случайно его дают даже маленьким детям в детских садах. Будьте осторожны, если у Вас есть заболевания желудка. Возможно, чеснок Вам может быть противопоказан. Но в горячее блюда его вполне можно добавить.

Режьте лук. Пары, которые выделяются при нарезании лука и которые так щипят нам глаза, очень полезны. У меня сразу проходит насморк и ломота. Чем больше вы "надышитесь" этими парами, тем лучше. Промойте потом глаза и боль пройдёт. Но зато болезнь уйдёт вместе с ней.

Лимон, цитрусовые. Это ещё одно действенное средство, особенно при ощущениях ломоты. Заварите себе крепкий горячий сладкий чай с лимоном. Пусть он немного настоится. Пейте такой чай как можно чаще.

Горячая ванна (противопоказана беременным). Также хорошо помогает при ослабленном организме. Вы пропаритесь и болезнь уйдёт. Главное, одевайтесь после ванны тепло, лучше всего в тёплый халат и шерстяные носки.

Мёд. Тут мнения расходятся. Кому-то он помогает, кому-то совсем нет. По мне так лучше лимон.

Надеюсь, мои советы Вам помогут. Желаю всем удачи. Не болейте.

Видео обзор

КАК ЗАБОЛЕТЬ И НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ! | ЗАБОЛЕТЬ ЗА 5 МИНУТ!

КАК ЗАБОЛЕТЬ 100% РАБОТАЕТ!! ТОП ТРИ САМЫХ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ КАК НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ И КАК ОСТАТЬСЯ ДОМА

5 лучших Способов ЗАБОЛЕТЬ И НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ! Как легко заболеть Как откосить от школы!Лайфхаки!

Как не болеть. Как Повысить Свой Иммунитет и Не Болеть Зимой. Лучший Способ не заболеть.

Как не заболеть осенью